《风筝》《羚羊木雕》课文原文_百度知道《静心回归家庭的学习——我们一起带孩子学习圣贤经典》孩子是我们的天使！教得好，是一生一世的福，教不好，是累生累世的债。&& & 今天，在经济与科技空前发展，生活日新月异、日趋富裕的时代,，为什么人们对90后以后的孩子成长有喜有忧？难道现在的父母不懂教育吗？现在大明育心经过几个月时间中的学习教育实践，更加深切感受到我们对孩子进行圣贤教育的必要性。大部分家长都在感叹“现在的孩子真难管”但为什么这么难管，又如何应对，却是一片茫然。却不知我们老祖宗给我们留下的一直闪耀着光明智慧的经典之作，故提笔由心而发地写了几条需要学习圣贤教育的原因。一：社会与家庭发展需要好孩子是教出来的，坏孩子也是教出来的。现在的孩子是如何接受教育的呢？大部分家长只注重功课和书画等技术特长的学习，剩余时间大部分都是和孩子一起看电视和网络了，殊不知，电视和网络就是个大魔王，它教的大都是杀盗淫妄、浮躁、自闭。大人还有自制力，孩子们呢？说到底就是电视网络把孩子们给教坏了。尽管家长也想把孩子教好，但限于所知甚少，不明白圣贤教育能给孩子真正带来什么，认为圣贤教育可有可无。也难怪，毕竟传统教育在中国已中断100多年。有的家长说，我们也没有学过圣贤，但也没有像现在的孩子这样难管啊，说得很对，因为那时的我们很少接触电视网络，还没有受到这些东西的污染，比起现在的孩子们的心要清静单纯得多。大家都知道，人的身体要健康，需要保持酸碱度平衡。如果是酸性体质，那一定离病入膏肓不远了。常年与电视网络打交道的孩子可谓酸性体质，如果不用圣贤教育这个碱性食品来对治一下，那真的要出大问题了。现家庭教育还有一个大的误区，把知识教育当作了根本的教育。却不懂得培育儿童良好的品德。在地基都没打好，就想建高楼大厦。从小就让小孩在知识的海洋里畅游，周末假期都不放过。却不知道这样的摩天大楼再怎么宏伟，都不过是海市蜃楼。不会做人，就不会做事，甚至去坏事、恶事、丑事，做亲者痛，仇者快的糊涂事。据统计在中国每年自杀的人在30万左右，自杀末遂的将近300万，有自杀倾向的则更多。大学生，研究生自杀的案例也不少，我们不禁要问，难道这些人没有知识吗？我们只能说他们有知识，却没有智慧。智慧中缺知识，但知识中不一定有智慧。这就是基础支撑的知识教育所产生的结果。现我国提倡和谐社会，理念很好，但和谐的基础是什么？和谐社会来自于和谐的家庭，和谐的家庭来自于个人的身心和谐，试想，现在孩子和父母是自私自利，物欲横流，身心如何？“德者本也，财者末也”；改过自新，智慧念念增长；祸福无门，惟人自召，如理如法，长寿易得。殊不知，这些人生最快意事通过学习圣贤，明事明理，认真修习，皆可如愿获得。三、读经典孩子成绩的需要诵读经典和学校教育有什么关系？读经典会对孩子的学习有帮助吗？这是很多希望读经的家长所纠结的。也有不少家长因为孩子学习的原因，怕读经耽误了孩子的学习，或者因为读经会占用学习时间就把读经放弃了。孩子是天生的学习高手，他们本身的学习能力是很强的，可为什么在学习上，家长感觉有那么多的问题，尤其是家长最为关注的学习成绩，总是那么不满意？考试是对所学内容的考核，成绩的高低，反映了孩子对所学内容的掌握情况。为什么本来善于学习的孩子，而学习成绩却不好呢？ 好成绩来自哪里？ 这和孩子的阅读能力、阅读质量有很大的关系。孩子上学了，作为家长的我们，大概出现频率最高的词就是“学习”二字了，比如“到学校要好好学习”“学习要认真”“现在不好好学习，将来怎么考上好大学”等等诸如此类的话。一、什么是学习？“学习”这个词耳熟能详，请问，什么是学习？请大家用您认为最贴切的语言描述一下学习就是“从阅读、听讲、研究、实践中获得知识或技能。”在学习的过程中，最重要的就是阅读。二、阅读有什么好处？阅读能带来什么好处？简单地说：读得越多，理解力越好；理解力越好，就越喜欢读，就读得越多。读得越多，知道得越多；你知道得越多，就越有智慧。智力的核心是思维，阅读是开拓思维的极为重要的条件。我们接触过很多的孩子，小时候没有培养起阅读兴趣，没有阅读习惯，到了高年级，还只是爱看一些漫画书，对文字类的书，看着头疼，不喜欢，更别提阅读量。不爱读书的孩子，我们发现，是不会读书。常见的现象有：读书的时候会多字，少字，把语序念颠倒，或者念错行。说话没有重点，没有停顿，表述一件事的时候颠三倒四说不清楚。这个问题通过我们用137累积法诵读经典可以轻松解决。我们开始要求孩子指读，要求一字一音，一音一顿，一行一行的读。这就有效地解决了丢字，添字，错行等问题。通过听领读的音频让孩子跟读，孩子在跟读的过程中就学会了断句、停顿，无形中就教会孩子如何朗读。语文是一切学科的基础，语文不好的孩子，阅读理解能力差的孩子，学任何科目都存在困难和障碍，语文素养是学生学好其他课程的基础，也是学生全面发展和终身发展的基础。从中我们就可以看出语文的重要地位可是从小学开始至大学毕业，我们的学校和老师用了整整十六年的时间来教学生学习母语，可是大部分学生的语文素养和人文素养极其低下，缺乏良好的道德观念和道德素养，缺少对他人和社会的关心。许多大学毕业生写的文章错字连篇，文句不通。有的人认为既然阅读很重要，那就给孩子读些他们喜欢的书就好了。比如漫画、绘本之类的书，他们爱看，阅读量也提高了，不也可以吗？其实不然，读什么书至关重要。习近平主席对读什么书就特别强调过，他说：“要通过研读优秀传统文化书籍，吸收前人在修身处事、治国理政等方面的智慧和经验，养浩然之气，塑高尚人格，不断提高人文素质和精神境界”。著名的教育家朱永新曾说过这么一段话“最初来到这个世界的时候，我们是混沌的、朦胧的，因此必须经过人类精神发育历程的一个一个阶段，才能达到一个时代的精神水平，而这是靠人类伟大的著作保存下来的。和老子、孔子等人的经典对话，才能达到他们这个时代的精神高度，和文艺复兴时代的大师交流，才能达到他们那个时代的思想境界。他还说“没有阅读就不可能有个体的心灵成长，就不可能有精神的发育，阅读不能改变人生的长度，因为人的生命长度有基因、保健等各种元素，但可以改变人生的宽度和厚度。阅读不能改变我们的长相，但可以改变人的品位和气象。有些人相貌普普通通，但是“听君一席话，胜读十年书”，你觉得他很厚重，他可以给你很多智慧。人的相貌基于遗传无法改变，但是人的精神可以通过阅读而从容气象万千。人的阅读，对个体的精神成长是非常重要的。”真正能改变人的思维模式，改变人生宽度和厚度的书只有经典。有好几位家长跟我说过，“反正读经典和学习目前还没太大关系，我先放放，把学校里的课程完成再说。以后用到的时候再读吧。”那我们来来看看，经典和学校的学习到底有没有关系。从幼儿园到高中对语文的培养目标是什么？我们通过国家教育部颁发的《幼儿园教育指导纲要》以及小学、初中、高中《语文新课程标准》来看看从幼儿园到高中，每个阶段对孩子的阅读能力都有什么要求：1、幼儿园阶段的语言能力培养目标：1.1喜欢与人谈话、交流；1.2注意倾听并能理解对方的话；1.3能清楚地说出自己想说的事；1.4喜欢听故事、看图书。2、小学阶段语文新课程标准中要求：2.1小学六年要认识3500个左右常用汉字。2.1具有独立阅读的能力，学会运用多种阅读方法。有较为丰富的积累和良好的语感，注重情感体验，发展感受和理解能力。能阅读日常的书报杂志，能初步鉴赏文学作品，丰富自己的精神世界。能借助工具书阅读浅易文言文。六年课外阅读总量应在400万字以上。3、初中阶段语文新课程标准中要求：3.1诵读古代诗词，有意识地在积累、感悟和运用中，提高自己的欣赏品味和审美情趣。3.2浅易文言文，能借助注释和工具书理解基本内容，背诵优秀诗文80篇。3.3学会制订自己的阅读计划，广泛阅读各种类型的读物，课外阅读总量不少于260万字，每学年阅读两三部名著。4、高中阶段语文新课程标准中要求：4.1认同中国古代优秀文学传统，体会其基本精神和丰富内涵，为形成一定的传统文化底蕴奠定基础。4.2阅读浅易文言文，养成初步的文言语感。能借助注释和工具书，理解词句含义，读懂文章内容。了解并梳理常见的文言实词、文言虚词、文言句式的意义或用法，注重在阅读实践中举一反三。4.3诵读古典诗词和文言文，背诵一定数量的名篇。4.4一年内课外自读五部以上文学名著及其他读物，总量不少于150万字。通过这些课程标准的要求，我们能很清楚地看到，无论你想不想给孩子读经典，孩子都必须读，而且，越早开始读经典的孩子，越占优势，学习很轻松。中国教育学会“关于诵读中华文化经典与素质教育实验研究”、江苏省教育科学研究所“新世纪国学启蒙教育研究”、湖南省教育科学研究院的“湖南省中西文化经典导读实验科研课题”等系列关于经典教育的“十五”、“十一五”课题成果再次有力地证明了经典的教育价值:实验发现，儿童之所以能够通过每天15-30分钟的时间轻松、简单的诵读经典，就能够得到全方位地提高，一个主要原因就是教材是“高度浓缩又相互关联的智慧思想体系”。实验证实经典文化教育的可行性和优越性，并得出了以下几点结论：1、记忆力得到锻炼；2、整体认读、大量识字； 3、道德品质得到熏陶；4、理解能力和智力水平得到提高：5、养成了良好学习的习惯：6、培养了阅读能力：7、练好了标准的普通话：8、语言表达能力得到提高；9、文学功底得到加强；
10、自信心大大增强。国际右脑开发专家、日本教育学博士七田真：“这种不求理解、大量背诵的方法是培养天才的真实方法，也就是右脑教育法。明治以前的日本教育就是这样按字面来教孩子‘素读’中国的四书五经的。”幼稚园的小朋友，从5岁教汉字智商达115，4岁接受汉字则智商达125，3岁开始实施三年的汉字教育智商可达130以上。只需要“不求理解含义、只照着字面朗读汉籍——即中国的经史子集。经典这么好，只要有方法，读起来并不难。育心经典早已经有了系统完善的教材，而且经过多年时间验证的累积法，已经造就了无数的优秀孩子，下面我给大家介绍一个简单易行的经典学习方法----137累积法。137学习法也称为累积式教育法，是著名国学专家赖国全老师首先系统提出的一种科学、简单、高效的教育方法。赖国全老师根据自己的学习经验，结合儿童心理学、生理学的特点，在培养自己的女儿赖思佳学习国学经典时提出，经过不断完善，渐成系统。至今累积式教育法已经影响全球上百万的家庭，成为风靡海内外的著名儿童教育方法之一。 学经典是一种人格教育和道德观的培养，对他终生都有影响，是根本性的教育，孩子在一生中记忆力最好的阶段将人类数千年智慧结晶而成的经典文化系统学习，反复诵读，先储存在生命和灵魂的深处，随着年龄增长，阅历增加，理解领悟能力逐步增强，理解分析思维能力也越来越强，就开始对头脑里的海量知识储备进行“反刍”每天研磨，分解，消化，吸收，不知不觉，这些蕴涵高能量的文化营养就逐步被孩子所内化，理解，领悟。所有的规律，圣贤在经典中都有说明，我们按照经典的指导进行实践，就不会走偏，就不会出错。您愿不愿意？做得到吗？感恩大家，那我们从今天开始，拿起经典，当下读经。
今天就分享到这里就结束了！感恩大家的聆听！ &教育孩子是妈妈今生最伟大的事业，做一个好妈妈，和宝贝一起心灵快乐成长！&http://user.//blog/&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&读经为了什么？http://user.//blog/&&
发布于日 16:24 |
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《胎教与经典诵读》&育儿如同种植，也有严格节气：零到六岁为第一节气，七到十二岁为第二节气，十二岁之后为第三节气。其中最重要的是第一节气，而零到三岁又是重中之重。孩子的成长只有一次，愿更多的家庭在育儿路上少走或不走弯路！欢迎加入经典育儿亲子群：&申请备注：家有儿女本群宗旨:父母好好学习，孩子天天向上！今天，为大家分享的题目是《胎教与经典诵读》。本人才疏学浅，对经典感悟甚少，只能把自己简简单单的生活写照，育儿故事，育心后的点滴幸福分享给大家，不当之处也请大家多多包涵，多多指正，在此感恩！&一.遇到大明育心，我笃行笃信，不再随波逐流&首先简单介绍下我与育心经典结缘。那是在一个偶然的机会，在日，我进入了大明育心经典学苑教孩子们读经典。那时是对经典一无所知，经过了一段时间的学习学会了运用累积法教学工作。累积法的灵活运用，我们是按737来学习的。2011年3月份熙熙意外的来到了我们的家庭，熙熙宝贝的到来给我们带了更多的是幸福和对未来憧憬！5月份熙爸强烈要求我辞职在家好好养胎。我为了宝宝着想也同意了，在书苑学习和孩子们一起成长的一年多时间，每天和孩子们快乐的读经。看着孩子们从妈妈送来时，不肯让妈妈走，到主动跟妈妈说：“妈妈再见，周六早点过来接我，我在这里会和老师，同学一起好好读经典的。”从不肯进教室读书到能静坐到上完一节课；从不认识字到大家争着当领读小老师；从开始周末回家要妈妈陪着读经典，到后来的主动跟妈妈说：“妈妈您去忙您的，我自己读就可以了。”同时还会帮妈妈做点力所能及的家务，或许有时候孩子会帮倒忙，但是我们不要注重眼前的，我们因该想想，孩子的初心是什么，他们肯定是想帮助妈妈做点事，而不是去捣乱。很多很多……看着这些孩子不断的成长，我非常的震撼！&那时还没有怀熙熙之前，我就已经下定决心，以后有了自己的宝宝也要用累积法来教她学习经典。人有善念，天必佑之。老天终于给我们送来了个福音。兴奋之余，也不会忘记给宝宝做胎教。同时看到其他准妈妈每天都很积极的学习，大家都不想让孩子输在起跑线上。我当然也不会例外，每天都在认真的读书。唯一和他们不同的是：我学习的内容和其他准妈妈学习的内容截然不同。当那些准妈妈正在忙碌寻找着哪种早教方法好的时候，我已经很兴庆的找到了育心经典的累积法；&当他们每天奔波于各个早教培训机构时，我却在家幸福的读着经典。因为在书苑一年多，我已经对累积法非常的笃信，笃行。在书苑与孩子们读了一年多的《易经》，我的心情不再浮躁，已经做到那种遇事都很平静的去处理。也不再像以前一样随波逐流。&看到人家说那个好就说好，一人道虚，千人传实。只有自己实践了才体会到好与否。所以当看到其他妈妈在拼命的去听那个讲座，参加什么培训等等，我的心也从没有一丝的动摇过，静如一丝无风的湖水。好学者如禾如稻，不好学者如蒿如草。我自遇到育心，经过了一年多的实践，对其笃信笃行。我每天就按累积法跟着音频，和佳佳一起跟读。每天每天只读三样，读的次数是不定的，有时读的两三次，或者一次。&我们这半年多读完了《易经》《老子》《论语》《大学中庸》《成语接龙》等，》《诗经》完成了一部分，同时我每天都会要求自己通读《易经》，因为有教学正音一年的基础，所以我通读易经很快。学习经典的宝宝都是很有灵性的，熙熙在肚子里面的时候，每每我在读书的时候，她都会给妈妈能感应得到的回应，让妈妈感觉到，妈妈不是一个人在读经典，宝宝也在听。&二.经典宝宝越来越有气质了日复一日，月复一月。熙熙在日顺利的和家人们见面了，熙妈可是受苦了一个上午的哈。在医院的第二天，熙熙爸爸就回家带来了我们每天用来跟读的雪天使，小小的熙熙躺在在小床里，小小声的播放着音频给她听，旁边床的妈妈还在笑，这么小就给她做早教。&护士阿姨进来也说，这么用心啊，才第二天就开始教育了。我们就微微的笑。早教，早教，那肯定是越早越好了，难道还要等到老大徒伤悲的时候吗？看到熙爸对经典教育已经在无形中认同了，我也很欣慰。要知道以前我怀熙熙的时候，5点起来听早课，他可是说：“你是脑子不正常，有时间不会多睡点啊，叫你回来养身体，你还天天早起来。现在宝宝在肚子里不养好，以后就要三天两头就跑医院，孩子和大人都受苦。”&我就跟他说：养儿不教如养驴，养女不教如养猪。他丢下一句：“我随便你折腾，到时候怎么样了，你自己受累。”我也就继续每天上我的课了，哈哈！经过了我一年多的熏陶，现在可是会提醒我们读经典，会问我们今天读经了没有？在月子里，熙妈为了保护眼睛，不看书和电脑，也就没有再通读易经了，就坚持给熙熙播放音频的时候在哪里跟读。&熙熙满四十多天的时候，熙爸才肯给我上网。每天出门之前都会嘱咐一句，不准在家偷偷上网，呵呵！闭关了一个多月，迫不及待的上网，觉得已经落后了家人们一个多月了，大家都在进步，我却停止不动。又开始我们的学习。熙熙出生，对于我来说，带给我们更多的是家庭的幸福。如今已经五个月多月了，我只记得有一天晚上她不肯睡觉，就玩到凌晨两点，弄的我第二天都没法上课了。其他的时间，因为她，我们不在像以前一样熬夜，每天的生活起居都很规律；因为她，熙爸都会跑到洗手间抽烟。理解妈妈白天要早起上课，从来不会在夜里闹过，从小就很善解人意。呵呵这是熙妈自己认为的。&熙熙从两个月开始每周都坚持和妈妈周末参加户外读经班，在场可算是最小的读经典宝宝了。时间过的真的很快，在不知不觉中，熙熙从一个女婴慢慢的长大了。以前在月子里，熙妈每天给她锻炼臂力，所以现在她的手劲很大，这是她100天&的时候就会抬胸，一般是满三个月才会这个动作的。&&两个月的时候脖子就会竖起来，还咿呀咿呀的&说话，而且是喜欢站着起来，每次让她站着，就笑的很开心，很自豪和满足的样子。呵呵！她白天大部份的时间是自己在床上玩的，很少抱她，因为熙妈知道没有太多时间抱她，也就不敢一直抱，奶奶有时候过来帮忙，也是在床边陪她。熙熙还有个习惯，早上妈妈起来上课时，她也会跟着起来玩几分钟，一会吃饱了就继续睡觉。早上醒来的时候基本上是9点左右，那时熙妈也差不多把家务做完了。&她醒了也是自己玩，不会一睁开眼睛就找妈妈，只要妈妈在她的视线内就放心的玩，一直自玩到11点多，期间有给吃的。有时也会把她放推车上，那是熙妈做饭的时候会让她做推车上，看着妈妈做饭，相信她以后厨艺也会不错的，呵呵！这是妈妈在电脑旁边工作的时候，她基本上是在床上玩，同时和她的朋友听音频。还抱着巧虎呢！&听到妈妈叫了她的名字，很快转头过来，呵呵，耳朵很灵的，但是胆子很小。以前在月子里，爸爸的手机一响就被吓哭了。&很喜欢跟巧虎玩，一直都是抱着的。这是熙妈的朋友送。看她自己在床上玩的时候，熙妈一边播放经典音频，完了就给她播放国乐启蒙等一些音乐。因为工作的原因，熙妈没有办法做到每天带她到外面散步，运动等。所以就给她买了个游泳池，有时间我们自己在家游，也算是给她锻炼吧。第一次游泳时，还担心她没有游泳过会害怕，所以就很小心的，慢慢地放下游泳池，哪知道她可是一开始就很开心兴奋。贴下熙熙游泳的照片：什么动作都有，自己一开始就会翻来翻去。&在里面兴奋的很，还不停&的打水，看水都被她拍的溅起来，弄的满脸都是水。这是读经班的家长送给熙熙的衣服和鞋子，呵呵，谢谢！看，我们又长高了！“和妈妈在家的日子，我会自己在床上玩的！做个不哭不闹的好孩子。”这个月18号的时候，熙熙刚满五个月。和以前的照片相比，真的长的好快：&&给她拍满五个月的照片时，才发现她会自己坐了，而且能坚持很久。又给熙妈一个惊喜，书上说六个月宝宝会坐的，她可是提前了一个月。这是姑姑送给她的衣服，很可爱！刚好是小兔子。&上周六五点半早上起来继续写完今天的分享稿时，熙熙也跟着妈妈醒了，因为周六上午要交稿，所以给她吃饱了就让她自己玩，玩着玩着什么时候睡着了，妈妈都不知道。长大是大美女哈，跟姑姑的样子好像呢。看过去时看到她抱着她的朋友在地垫上睡觉呢。&发了这么多照片，不知道大家有没有发现，很多时候都是她的旁边都放着学天使MP3，那是我都会给她播放我们这周读经典的内容，播放完了一次，就换播放国乐或者英语等。&熙妈没有太多的时间陪熙熙读经典，但是每天最少一次是一定会做到，这是每天已经习惯了，就像习惯了每天都吃饭一样。时间充裕时，会和她一起读两遍，目前还没有正音跟读一天三遍的。但是包括熙妈给她播放的音频，就有三遍。每当和熙熙正音跟读时，她就不再喜欢和巧虎玩了，似乎明白玩就玩个痛快，学就学的踏实的道理。&而且会跟妈妈抢易经书，有时候我还会特意拿巧虎和易经口袋书放她面前，她就会去抓书，而不再理她的好朋友—巧虎。正音结束后，她会自己去安慰它，抱着它来亲，然后又开始和它一起玩了，呵呵！熙妈给熙熙的早教和胎教的方法非常简单易行，所以才坚持到现在。看到熙熙因为经典的熏陶，出落的越来越有气质了，而且懂事，不闹，能静能动。更坚定了熙妈对经典，对育心，对累积法的笃信。遇到大明育心，我对熙熙的教育从没有迷茫过，也从不担心她以后的学习和人生，反而更多了一份安心，自信心，责任心和孝心。&&&&《解除一生教育烦恼的智慧》献给岁孩子的父母&&一位智慧妈妈对女儿的时间管理&http://user.//blog/&&
发布于日 13:35 |
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俞敏洪：我用这三招让女儿主动爱上学习，你不妨试试&你会不会有这样的困惑？&教育孩子诚恳，却发现孩子诚恳后在外面受人欺负。&教育孩子善良，却发现善良的孩子得不到社会的认可。&然后你开始反思，是不是该教孩子投机取巧一点，是不是该教孩子更加凶悍一点？在你的彷徨和犹豫之中，不知不觉一些不好的东西就影响了孩子的成长！&那么，应该怎样教育孩子？什么样的教育可以让孩子热爱学习，热爱生活，成为一个更好的人？我们来听听俞敏洪是怎样教养他的女儿的。&&中国有句古话说：3岁看大，7岁看老。现在中国社会处于巨大的转型期中，从农业社会一下进入了商业社会。中国人在商业社会里坑蒙拐骗的现象比比皆是，而在这样一个环境中我们应该怎样教育孩子？我们成人做的一些事情，有些时候会不知不觉给孩子展示了不好的东西，对孩子本身的价值观、世界观、人生观的形成带来重大影响。因此，我们教育孩子的方针出了问题。&一、家庭教育的头等大事--人品教育&我女儿学习水平现在处于中等，但我从来不以此作为女儿是否要努力的标准。我和我老婆的教育理念相反。我老婆是女儿不进前5名就会生气，而我刚刚相反，我女儿第15名我很高兴，我每次都会对女儿说：“你看你们班40个同学，你15&名，后面还有25个人，你多厉害！”&人品的树立来自榜样的力量&从孩子一辈子的角度来说，你的孩子分数是好是坏，进北大还是进普通大学，没有任何的本质区别。真正能把孩子一辈子距离拉大的，是与他为人处事有关系的人品问题。人品的树立来自于榜样的力量，父母作为孩子的榜样是不能逃避的。我们要求孩子的东西没有效果，是因为父母没有做到。比如说，家长一边打麻将，一边呵斥孩子去学习，孩子当然不愿意学习。当父亲说：“老子没出息，你也想跟老子一样没出息吗？”孩子就会想，你说你没出息，那打麻将时我看你也挺开心，你没上大学也挺开心，为什么非要我上大学呢？父母是孩子最好的榜样。只要我女儿学习，我就拿一本书在我女儿旁边看，这样一来，就有一个规矩感在里面，榜样起到一个非常重要的作用。&在孩子面前，别说别人的坏话&做任何一件事情，你都要想一想，我有没有伤害别人。比如说，我们大人有的时候喜欢在背后说邻居和同事的坏话，而且说的时候不回避孩子。我跟我老婆就出现过这样的情况，我们议论东家长西家短，哪个人人品好，哪个人人品不好，哪个人小气，哪个人不小气。结果有一次我女儿从学校回来，跟我讲她们班哪个同学好，哪个同学不好，哪个同学小气，哪个同学势利眼。我跟女儿说不能说同学的坏话，同学天天跟你在一起，她们身上如果有你认为的缺点，你放在心里，更重要的是你要学习同学们的优点。我女儿立刻反问一句:“你跟妈妈在一起的时候，不也议论很多叔叔阿姨吗？我为什么不能说同学的坏话？”一句话让我无言以对。从此以后我就跟老婆定了一个规矩，在孩子面前不能议论别人的缺点，一定要说对方的好话。&&二、培养孩子对生命的爱心--心情教育&我们会发现这样的情况，在一个班里，有的孩子永远是第一名或者第二名，他智商确实高。而我们的孩子不管怎么努力都在中间，甚至后面。在这样的情况下，家长们应该怎么办？&让孩子觉得活在世界上很美好&孩子是有区别的，但是只要你的孩子没到白痴水平，只要孩子能正常的走进教室上课，就能够做出重要的大事来。比如胡雪岩只上了两个月的学，但最后变成了最厉害的商人，而且还心怀大志，这就是很好的例子。我们家长必须有一个本领，在任何情况下，既能督促孩子进步，又能保持孩子的自尊不受伤害。你要保证孩子得第一名高兴，得最后一名也高兴，让孩子觉得活在世界上很美好，培养孩子对于生命的热爱，是家长最重要的任务之一。&教育孩子：真正的幸福是自己争取来的&现在的家长对孩子是十分娇惯的，孩子要什么就给什么。比如孩子看上一个玩具，家长不买他就不走，最后家长没办法只能给买了。于是孩子就有了这样的心理，只要他坚持家长就会让步。&我在给孩子买东西前，会分析他要的东西是否合理，如果不合理就坚决不买，如果合理也不能轻而易举的给他买，我是必须让孩子完成一项任务才给他买。比如我女儿在国外上学时，班上的孩子每人都有一台笔记本电脑。我家虽然有台式电脑，但是用笔记本电脑会比较方便，而且家里也不缺钱，不给她买也不对。我就告诉她，爸爸一定给你买，但是你要知道，这个世界上没有白白得来的东西，你现在已经是一个大孩子了，需要付出劳动获得想要的东西。如果她能背诵下来30篇新东方的英文励志文章，就给她买。结果两个星期不到，她就背得滚瓜烂熟了，我就给她买了笔记本电脑。这样的教育方式让孩子学会了付出才能得到的道理，也把孩子喜欢的方式变成她做另外一件事的动力。　　三、给予适当鼓励，激发无限潜力--鼓励教育&老师的教育方式十分重要，但是家长的教育方式更重要，因为孩子更加看重家长的一言一行。&第一名没什么好当的&圝圝人的成长是一辈子的事情，绝对不是你在小学、大学所得的分数决定的。分数对于孩子来说很重要，但是不能因为孩子分数低就认为孩子没出息。请家长一定要改一改判断成功的标准。孩子分数高是成功的标准之一，但是千万不要把它当作是惟一的标准。否则你的孩子就会受到无数的伤害，因为任何一次考试只有一个第一名。所以我有一种自我解嘲说法：其实当第一名也确实不容易，因为他走得很辛苦，往前面一看，一个追赶的人都没有，往后面一看，全班都在追自己，追的自己半死不活，所以第一名没有什么好当的。当最后一名多幸福呀，往前一看，都是被自己追的半死不活的人，往后一看，一个追自己的人都没有，你想这种生活多潇洒呀！&家长说话不能不算数&当然这种观点不能和孩子说，你一定要学会怎么鼓励孩子。这次考倒数第一，下次我会鼓励他考倒数第二，这次他考20分，下次我会鼓励他考30分。千万不要说你的孩子，这次考了60分，你告诉他下次不考90分就别进家门。你这么说，有的孩子当然会拼命学，但有的孩子拼了命也到不了90分，那他怎么办呢？难道真的不让他进家门么？你肯定让他进家门，你让他进家门就意味着你说话不算数，孩子以后就知道了，我爸爸妈妈是说话不算数的，那我以后就无所谓了，他反正不会不让我进家门，父母就这么被孩子刺中了。&鼓励的同时，也要给孩子定规矩&在鼓励的同时，父母也要给孩子定规矩。我儿子特别喜欢吃冰激凌，我老婆每天就让他吃很多，把牙齿都吃坏了。我看这样下去不是办法，就规定他一天只能吃一个冰激凌，而且必须吃完晚饭半小时以后才能吃。我儿子那时刚4岁多，不知道半小时是什么概念。我就告诉他，那个长的针走到什么地方就是半个小时。我儿子一会儿看一下那个钟，半小时看了100多次。总算熬到半小时了，迫不及待的吃到了冰激凌。第二天时，就变成看十几次了，到了第三天就变成看两三次了，到第四天他知道反正一时半会儿也不能吃，就玩去了，等到他想起来吃的时候半小时已经过去了。只要是正确的事情，父母都要鼓励孩子，同时要给孩子定规矩。立了规矩以后，父母一定不能随便更改，更改就会出现问题。&别让虚荣心作祟，让孩子慢慢成长&最后我要谈家长会犯的另外一种毛病，叫做“才能综合症”。父母特别想让孩子变成小天才，其实这是父母的虚荣心在作怪。中国父母会犯两个毛病，第一，凡是自己不会的东西就让孩子会，希望孩子在某个领域中获得成就。所以很多家长就强迫孩子从小学这个学那个，没有任何意义。孩子最重要的是让他慢慢的成长。&我女儿很喜欢弹钢琴，从5岁就开始弹，弹着弹着就变味了，一级一级的考上去，结果把我女儿弹钢琴的兴趣全部扼杀掉了。我女儿不想学了，而我老婆强迫她学。我问我老婆，你的孩子在10岁的时候就过了钢琴十级，请问她10岁以后还学不学弹钢琴？你如果不是想把孩子培养成一个伟大的钢琴家，那么你让孩子10岁就通过十级考试是没有道理的。第二，你让孩子这么学，让她对钢琴失去兴趣了，她根本就不爱弹钢琴了。我和女儿说，爸爸不强迫你学，也不让你考级。爸爸这辈子很后悔的事情就是不会演奏乐器，演奏乐器可以排解郁闷。学习钢琴原则上不是为了让你考级，而是为了帮你寻找抒发心情的渠道。未来你一定会进入社交圈，如果你能在朋友唱歌的时候进行钢琴伴奏，这样你会得到别人的尊敬。如果你不想学，能不能保持你现在的水平。我女儿其实是很喜欢钢琴的，作业做累了，就弹半小时钢琴。这以后她每个礼拜跟老师学一次，学习钢琴的兴趣也越来越浓了。&综上所述，家庭教育最重要的是人品教育，其次是心情教育，第三是鼓励教育。最后一点，家长要让孩子学会吃苦。&最后我想告诉家长朋友们，你把所有的一切，你的生命、财富、地位全部交给孩子，你的孩子终身都不一定会幸福。你只有教会孩子如何做一个成功的人，教会孩子学会追求自己的目标，学会享受达到目标以后的幸福感和满足感，你的孩子才会获得真正的幸福。
发布于日 10:47 |
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问：有的家长说，&孩子就要上初中了，一点都不喜欢学习，还是对所有玩的东西感兴趣，电视里的动画片、电脑游戏、足球等，一说学习就烦，学习缺乏主动性，我们该怎么教育他？&药&方：根据孩子的心理发展规律加以引导，这样才能让孩子像爱玩那样去热爱学习。&答：孩子天性是爱玩的，也是爱学习和探索新事物的，他们原本分不清什么是玩，什么是学，可以说是玩中有学，学中有玩。但是，家长往往把学和玩对立起来，过分强调了学习的重要性，而忽略了玩也是孩子的成长所必需的，结果家长的焦虑和粗暴简单的督促行为，激起了孩子的逆反情绪，尤其是到了青春期，越是逼迫孩子去学习，孩子反而反感学习。所以，家长需要自己先摆正学和玩的关系，根据孩子的心理发展规律加以引导，这样才能让孩子像爱玩那样去热爱学习。&1、给孩子机会去尽情地接触周围世界，激发孩子去观察，这是孩子学习的基础。2、大自然吸引好奇心，让孩子在大自然中学习。3、在模仿中学习，让孩子在交往中学习。4、不要怕危险和脏，培养孩子的动手能力。5、尊重成长规律，把孩子的兴趣引导到学习上来。&&玩和学习从来就不是对立的，只要家长引导得好，孩子就可以玩好，也可以学好。例如：有个孩子在2、3岁的时候家长经常带他出去玩，动物园、公园、博物馆都去了，结果发现孩子对恐龙特别感兴趣，家长就有意识地带孩子多接触恐龙的知识：玩恐龙积木、买书、杂志、VCD、主题公园、古生物馆等，带孩子边玩边讲。半年后，孩子已经对恐龙非常了解了，家长启发孩子：&后来恐龙怎么没有了呢？&又带孩子去天文馆、自然博物馆去看史前生物的进化和消亡，带孩子开始研究天文和古生物。又过了半年后，家长又启发：&恐龙在哪些地方生长和消亡的呢？&引导孩子看地图、查地图，研究地理、地形和生物的关系。又过了半年，家长又启发孩子：&恐龙灭绝后什么生物出现了？&然后给孩子买生物类的书，《十万个为什么》，《生物的奥秘》等等，给孩子讲。又过了半年，家长又启发：&生物之后什么出现了？&带孩子去古猿人博物馆，研究人类的起源、人类怎么进化的和人体的奥秘等知识。再过半年，孩子差不多5岁多了，引导孩子研究人类文明的起源，带孩子去爬长城，游历古迹。6岁，引导孩子对人类历史感兴趣。他自己要求认字，记历史编年表，查历史资料，要求去游览古都、古墓和历史遗迹。他会对语文特别感兴趣，不学好语文就没法看历史书啊！现在这个孩子已经9岁了，正在自己看世界历史的书，经常给家长讲得头头是道的，还挺有自己的观点。表达能力很强，作文写得很好。&在这个过程中，家长充分利用了孩子的好奇心、求知欲，引导孩子一步一步地到学习上来。充分利用了书本、故事、影视、博物馆、公园和旅游，让孩子不知不觉地在玩中学习。如果你的孩子喜欢玩小汽车，也是一样，最后把孩子的兴趣引导到学数学、物理上来。&图片&&&问：有的孩子学习主动性差，放学回家不是先写作业，而是看电视，如果不使劲催促，孩子能一直看电视。写作业又特别拖拉，每天都要拖到很晚，没人盯着的话就不能很好地完成。还有的孩子为了玩还会说谎，即使家长打骂也没有效果。您说对这样的孩子怎么办呢？&药&方：孩子的自觉性也和家长的教育态度有很大关系答：孩子的自觉性表现在生活和学习的各个方面：按时完成作业、自觉复习功课、自己准备学习用具、收拾屋子、洗衣服等。但是，许多孩子都不能做到这些，他们总也玩不够，既不喜欢学习，也不喜欢干活，让家长感到非常头疼。&首先，孩子的主动性是一种主观动作能力，与早期训练有很大关系。有些家长没有注意孩子早期的肌肉训练，对孩子活动范围限制太多，保护太多，孩子没有机会来训练他们的肌肉和动作的灵活性，等到学习需要孩子尽快完成作业、上课注意力集中、管住自己的行动时，孩子就会出现散漫和拖沓。&第二，大脑负责接受外界信息，然后整合加工，传递到各部门，指挥四肢行动，这个过程需要早期反复训练才能形成灵活迅速的反应链。而看电视、看书、听音乐、玩电脑等室内活动都不是手-脑协调活动，所以，尽管有些孩子其他能力都很好，写作业特别费劲。有的孩子阅读没有问题，就是怕写。那么像打羽毛球、游泳、登山等活动都需要全身肌肉和大脑思维中枢、感觉器官的协调工作，和上课听讲、写作业所需要的能力是一样的。&第三，习惯是一种条件反射，条件反射遵循快乐原则，如果孩子很早就体会了看电视、玩电脑特别轻松愉快，比爬山、打球还要轻松的话，他们会习惯于选择在家看电视也不出去玩，所以，家长要在早期多带孩子参加户外运动，让孩子喜欢这样的健康运动，对学习和身体都有好处。&第四，有些活动既有益又不会造成依赖，例如从小让孩子干家务、生活自理、游泳、打球、爬山等，这些活动做多了就很累，他们不会干一天还想干，而且在运动和劳动时大脑处于休息状态，运动累了以后很喜欢动脑，精力也集中。所以那些农村来的孩子从来都会自觉学习。&另一个方面，从家长的角度来说，孩子的自觉性也和家长的教育态度有很大关系。过分的严厉、焦虑和限制反而容易造成孩子不听话。【本文摘自网络】
发布于日 16:02 |
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&&&&&&& 发脾气，除了伤害自己之外，别无用处。有一句话说得很有道理：生气是拿别人的错误来惩罚自己。对于脾气重的人，要不断地给自己强化这个观点：发脾气，其实是对自己最大的伤害。通过这样的反复强化，以后遇到事情要爆发的时候，这句话“咚”一下浮出脑海，知道自己发脾气其实很愚蠢，那个气自然也就消了。　　和大家讲一个小故事：　　古时候有一个人，他一生气就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来他的房子越来越大，土地越来越多。而每当他生气时，他仍然还是要绕着房子和土地跑圈子。直到老了，依然是这样。　　有一次，他的孙子问：“爷爷，你为什么一生气时就绕房子和土地跑呀?”　　这人回答说：“年轻时，我一和人吵架、争论，生气时，我就绕自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想，自己的房子那么小，土地那么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢?一想到这，我的气就消了，也就有更多的时间工作和学习了。”　　孙子又问：“爷爷，成了富人后，您为什么还要绕着房子和土地跑呢?”　　这人说道：“成为富人之后，边跑我就边想，房子那么大，土地那么多，又何必和人计较呢?一想到这，我的气也消了。”　　希望这个故事能给大家带来启发。&&&
发布于日 16:24 |
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&&&&&&&&早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了，所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了，其实这是有很长一段量变到质变的转化时间的。&&&&&&&&月球的引力能引起潮汐现象，能使宽广无垠的海平面产生巨大的变化，太阳的质量是月亮的两千多万倍，体积是月亮的六千多万倍，那么太阳对地球的影响力有多大，我们可以想象。&&&&&&&我们常讲人在天地之间就是一粒微尘，下面我们看这个地球太阳模拟比例图，可能会更直观些，在太阳面前，地球就是红色圈圈里那个小颗粒，那么人呢？人在哪呢？&一、人得病以及康复的根本。地球围绕太阳转的轨道的位置，是万年不变的，这是天道，“天道有常，不为尧存，不为桀亡”，它是不以人的意志为转移的，只是按照客观规律去运行，现在转到了冬至的角度。人在地球上，和地球是一体的，也就是说，整个的气候变化比较快，大的环境已经到了冬至了，但人体内还没没有到，跟不上，依然还是脸红，一阵一阵燥热。人道循环跟不上天道循环，就会发生问题。百病就是来自于人道循环和天道循环的差异，同样，百病的康复，也是来自于人道循环和天道循环的和谐。二、天人合一的思维方式最重要我们要逐渐地培养符合自然的生活习惯和思维方式，世界观决定方法论，车还需要定期的养护，更何况是人呢，如果根本没有养护生命的的意识，只是得病后考虑该如何去治病，这可能不是最好的解决方法。我们做每件事情都有意识的考虑符不符合养生之道，渐渐的这种意识会形成习惯，对我们的身心健康乃至事业工作都会很大的裨益。比如我们要牢记“春夏养阳，秋冬养阴”。一年分四季，一天也是一年的浓缩，凌晨3点到上午9点为日春，9点到15点为日夏，15点到21点为日秋，21点到凌晨3点为日冬。日春时，阳气从肝出生，就像春天播种下庄稼的种子；日夏时，阳气在心里长，庄稼在阳光的照射下茁壮成长；日秋时，阳气渐渐的往肺里收，庄稼成熟了，要秋收割麦子；到了日冬，阳气要完全藏进肾里面去，收获的庄稼装袋入库，来年也就是第二天再播种，这是阳气一天的生长收藏的过程，如环无端，少了哪一个环节，都不会有好收成。从理论上我们明白了，那么我们下面就来看看在日常生活中，我们收成不好，身体经常不适的原因，看看我们到底是在那个环节出现了偏颇。⑴、惊蛰起床。&&&&&&&&一年有24个节气，一天就是一年的缩影，也是有24节气的。3点立春，4点雨水，5点惊蛰。惊蛰，“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，蛰为冬眠的动物，惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等，不是有人挨家挨户的去叫它们起床，动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以它们都醒了，人也是高级动物，但是人们过多的自我削弱了对客观自然的感知度，敏感的人早5点左右会醒来，不醒也睡的不那么沉了，不敏感的人，还是呼呼大睡。&&&&&&&人体内蛰伏的是什么呢？就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。如何生起来？只有一个途径，就是“春主醒、主动”，到5点的时候，你必须醒了，而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了，可能前一分钟还躺在床上感觉特别困，在为起或不起做思想斗争，当一分钟以后，你真正穿衣服起来一活动的时候，就感觉突然不困了，为什么，阳气生起来了。活动半个小时，一会困了可以睡回笼觉。⑵、什么叫多？什么叫少？一回事。&&&&&&&上面是从24节气的角度告诉大家早起的重要性，下面我们讨论一下什么叫多少？什么叫多？什么叫少？多和少，是一件事情，两个不同的名字而已，老子讲“同出而异名”，就是这个意思，关键是你从那个角度去看它。一根筷子，顺着看，是一个点；横着看，是一条线段。到底点是这根筷子，还是线段是？都是。&&&&&&&那么5点不起床，你是多了还是少了？从时间上讲，是多了，从阳气生长收藏的角度上讲，是少了。举个例子，一个农民，经过了冬天的休息后，到了春天，别人都下地种田去了，他不去，想再休息三个月。他是多了，还是少了？从休息的方面，他是多了，但没有春天的播种，哪有秋天的收获啊？从这方面看，他同时又少了。所以多少、得失是对立统一的一对矛盾，它们同时存在，关键是你希望得到什么，失去什么而已。那么没有早起，一方面是春天没有播种，一年也就是一天没有收成，另一方面，能量是守恒的，体内的阳气没有转化为清气生出去，它就会憋死在体内，进而转化为火气和浊酸。&&&&&&&&不早起的人是没劲的，不是起的越晚越精神，反而是越累，不信你一觉睡到中午12点试试，不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。&&&&&&&浊酸腐蚀肾，全国肾病的人大概超过1亿，根源就是起晚了，肝气没有生发出去，憋在了体内，肝主酸，这种酸性的物质，在腐蚀着肾，架不住天天腐蚀啊，这是很可怕的，所以就是早起早睡。⑶、睡不着解决的方法就是早起。很多人想早睡，就是睡不着，其中一个解决方法就是早起，早睡不由你决定，但早起可以自己做主，当你早起的时候，中午休息半个小时，下午很精神，晚上会早早就困了，当你晚上不困，早上不起，这一直处于一个恶性循环的怪圈，怎么打破这个怪圈呢，就是早起。&&&&&&&&我们一直建议孩子早起，但同时我们要注意一点，孩子4、5点起来学习，在上学前半个小时，最好睡个回笼觉，比如4点起来学习，7点上学去，那么学到6点半，就上床躺一会，这样一上午是不困的，而且中午必须休息一会，养成睡午觉的习惯，不用多，每天中午10～30分钟就可以，没条件睡，闭目养神也可以。&&&&&&&&很多顾客反馈孩子学到11点多才睡觉，看上去很刻苦，但仔细询问，孩子放学回到家并不是抓紧时间做作业，而是先放松，看电视，吃东西等等，非要等到7点了，才开始学习。这就错了，回到家做作业要向打仗一样紧张，这样可以节省出一个小时，那么你就可以早睡一个小时，要记住，睡眠不是时间问题，它是一个时间段的问题，晚上9点到凌晨3点为天地在给人补充能量的一个时间段，你睡觉了就赶上了，晚睡了就补充了一点，没睡觉就没赶上。说我没赶上怎么办呢？没赶上就没赶上，没有别的办法，不睡觉是你的事情，自然规律不会因你而改变。&&&&&&&&现在的孩子，越上学越感到抑郁。&&&&&&&&所以有一些高考的孩子，一天就睡6个小时，晚上12点才睡觉，早上6点去上学，你说早点睡吧，他说不行，作业写不完。一天只能睡6个小时，最后把孩子弄得跟神经病似的，抑郁，现在年轻人抑郁症的太多了，浑身是病，脑袋也记不住。后来告诉这些孩子，你睡6个小时，你往前移啊，你晚上9点睡，凌晨3点起。反正晚上9点立冬，凌晨3点立春，正好一天的冬天，这6个小时你在“猫冬”。后来这些孩子100%考大学全考前面去了，考清华北大都考前面去了，而且孩子也高兴了，精神状态也好，身体也好。所以我们叫中医时令养生，她专门是讲时间的，在某种意义上讲，中医根本的问题是时间医学。就是人的行为，和自然的节律能呼应起来，也就是说你要想搭上这班车，你得按照火车的列车表走，所以你要能搭上自然这班车，你就按照人家的表走就没事了。大家试一下，一试就灵。这是一个最简单，也是最省钱的办法。⑷、睡晚了唯一的补救措施就是早起。&&&&&&&睡晚了唯一的补救方法，就是早起，这个看起来好像很矛盾，夜里1点才睡觉，补救方法就是5点起床？&&&&&&&是的。起来以后活动一会，可以再睡回笼觉，但不能一觉闷到78点钟。&&&&&&&晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气。简单讲，晚上不睡，就像冬天的时候，把家里的粮食都扔掉了，唯一的补救方法就是到春耕的时候，辛勤的劳作，再播种下种子，以期待秋天有个好的收成，就是早起。看似矛盾的事情，其实是不矛盾的。⑸、早起就是一分钟的事。&&&&&&&这个很多人一听觉得不可能，其实很简单，你可以试验一下，你5点起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾，起还是不起？起吧，实在太困了！不起，对健康又不好！矛盾！但当你真起来了，稍微一活动，或走，或跳，或舒展身体后，你就会感觉不像1分钟前躺在床上那么困了，而且感觉很轻松，很舒服。我们一再强调早起升肝气，很多顾客不理解，你亲自早起一次就理解了。早5点你还在床上躺着睡觉，或即便醒了不起也是懒的，困的，这就是肝气没升起来的表现，或者说阳气没升起来的表现；你5点起床稍微活动，人马上就不困了，为什么呢，你体内的阳气随着你的活动升起来了。&&&&&&&&春主动，主醒啊。你5点起床活动，就是在体内升起了春天，《黄帝内经》讲：无春就无夏。没有春天哪里有夏天啊，更谈不上秋冬了。一天之中也有四季，所以你5点起床，人体是与自然同步的，在一天内会经历春、夏、秋、冬四个季节，而恰恰这四个季节是环环相扣，紧密相关的，没有春生，哪有夏长，更不会有秋收，冬天自然无所藏，到第二年春天没有耕耘的种子，又没办法生，如此反复，恶性循环，如环无端。所以我们强调一定要在5点，最晚不要超过6点前起床，起来后活动活动，看书写字都是头脑清醒的。而且5点起，少阳得以升发，少阳就是初生的太阳。人在5点前一天不起，就是一天体内没有太阳，一年不起，就是一年体内没有太阳。人体内没有太阳，就是缺少阳气，生病或早亡也就不足为奇。那么为什么5点还特困呢？因为你不起。5点为惊蛰，惊蛰意味着冬眠的动物开始活动，同样在人体，就是阳气开始涌动。你早起，阳气就能升发出来，人就不困了；因为你5点不起，人躺着不动，肝气升不起来，所以你困。那么实在特困怎么办呢，你可以5点起床，活动10-30分钟，然后再躺下睡回笼觉，这时阳气已经升起，再睡不会压着阳气，这样你再起床后是轻松愉悦的，工作学习精力十足，否则你白天是疲倦的，除了打哈欠就是打瞌睡，干什么都精力不够。&&&&&&&很多人，尤其是年轻人，习惯了晚上不睡，早上不起，自认为没关系，你看我身体不是很好么？你可以向你身边的体弱多病的老人家询问，他们青年时是不是也有你此时同样的想法。他们都是从那个年龄段过来的，等到相信人不能和自然对抗的时候，已经悔之晚矣。早5点起的人，中午最好要午休一会，一是养心，二是下午精力充沛。⑹、睡眠是时间段的事情。&&&&&&&那么在这里，我们要走出一个误区——困了就得睡，睡到自然醒，就是睡了一个饱觉，精气神就足，身体就健康。这是不完全正确的。我们几年来一直在给大家讲一个重要的知识点：睡眠不是时间问题，不是我今天睡够了8、9个小时，身体就健康了，睡眠是一个时间段的问题，晚9点到凌晨3点为日冬，冬主避藏，阳气要进入冬眠期，是金不换的睡眠时间，人在这个时间段里睡觉，就等于把自己送上了天地运行的这部车，搭上这部车，人就会健康，就会天长地久；错过这部车，你晚睡一个小时，那么你第二天多睡三个小时也补不回来，就像十年寒窗，就是为了高考的那几个小时，如果你在考试的那段时间迷糊，你其他时间再清醒也是没有用的。&&&&&&&&很多人都有这样的感觉，从晚上睡着到早上醒来，感觉时间很短，而如果是白天睡觉的话，即便是很困了，感觉睡的时间很长了，一觉醒来才发现，不过才短短的二、三个小时。这就是因为晚上睡觉的时候，太阳在地球的下面（相对中国为上，美国为下），上为阳，下为阴，升浮为阳，沉降为阴，巨大的引力是向下属阴的，人的阳气是沉降属阴的，所以人睡眠充电敛阴的时间就长，人睡的就熟、就沉。相反，当白天的时候，太阳已经跑到我们的上面，引力是向上属阳的，同气相求，人的阳气也是升浮属阳的，人睡觉的状态就会很浅，无论从时间、质量，还是健康效果等方面都无法跟晚上睡眠相比较。所以我们常讲“要早睡早起”，“睡眠是第一大补”，“睡眠是天补，人补不及天补”，“睡眠占养生的十分之七”等等。&&&&&&&&如果条件可以，最好不要上夜班，上夜班太伤人身体，这是你在和太阳的引力拔河，太阳的质量是地球的三十多万倍，体积是地球的一百多万倍，你的质量和体积占地球的几分之几；如果确实是工作需要没有办法，那么退而求其次，最好不要三班倒，今天上夜班，后天上白班，这相当于你天天往返于中美两国之间，天天在倒时差。&&&&&&&&如果我们真的看懂了上面的东西，并照着做了，你就得到了健康长寿的百分之七十，另外心态、饮食、及时调理各占一成，唯独睡觉占七成。我们现在经常丢了西瓜捡芝麻，花了大量的钱财和时间在人力、药力上，殊不知，人力、药力，不及天力，人在天地之间只是一粒微尘而已，微尘只有和自然融为一体，才会“长生久视”；当微尘脱离自然时，就会瞬生顺灭。&&&&&&&这些道理是宝贵的，这里只讲给有缘的人，祝您身体健康！&日 3岁7个月2天
发布于日 16:55 |
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早晨在床上做了很长时间的思想斗争，在起与不起，学与不学之间，挣扎着，最后还是邪不胜正，早起成功！在育儿这条路上，小可妈得遇大明让我少走了很多弯路，尤其是对宝宝教育观念上，小可妈进入了另一片天地。境界，格局不断的在提高。&以前在宝贝没有生的时候，小可妈想以后宝宝的成长就随性吧，爱怎么就怎么，但是随着宝宝牙牙学语以后，小可妈的心态不知不觉的就改变了，什么随性，什么高兴就好，全都抛到了脑后。总是根据自己的意愿教宝宝一些乱七八糟的儿歌，故事，古诗……等宝宝记住了，小可妈就开始让宝宝给身边人展示，呵呵，&听到大家的夸赞，有点飘飘然，真有伤仲永的发展趋势。还好小可妈是幸运的遇到了经典，遇到了大明育心，得到了一种叫做‘累计法’的学习方法；同时遇到了一群经典育儿的朋友，他们的成长，育儿方法，得到了小可妈的认同&。&到今天小可妈已经和宝贝系统读经学习146天，五个月的时间，小可妈自己从肥皂剧，电子书，游戏中解脱出来，并且找到了自己人生目标，小可宝贝跟随妈妈一起读经典越来越有礼貌，越来越乐观，而且语言表达能力明显提高了，宝贝的变化真的好多，看来应该写宝贝的优点了！&呵呵，自己写的优点跑题了，今天宝贝七点多点起床的，知道今天休息不用上学，宝宝问妈妈带她去哪里玩，妈妈说咱们以后改早上读经典，从今天开始，一会你读完，妈妈带你去游乐场。宝宝点头答应了，我们今天没有听音频，妈妈领读，宝宝跟读，妈妈指繁体字，宝宝指简化字，变化这样的方式读，妈妈带着新奇感，读的格外卖力，读完三本以后，我从新把易经拿过来，昨天看见有一位宝宝比宝贝小都能写字了，我想看看宝宝有没有认识的字，结果一验证，真的认识很多呢。&我个人主观的认为宝宝对数字不敏感，从小就教认1---10.现在还认不全呢，于是专拣易经中的数问宝宝，结果认识了80%，真是太棒了。&读完经典，我们和邻居妹妹一起去游乐场，宝宝在游乐场发生了一点小意外，刚进去，妈妈在外面看着，结果没注意，宝宝和另一个小朋友的头撞在一起了，结果宝宝的头没有人家的头硬，头上起了一个包，红红肿肿的看着都心疼。到晚上这会还有点红呢！之后，我们去吃了自助餐，看了一场电影《夏洛特的烦恼》电影搞笑诙谐中又发人深省，做人还是要有追求，电影里的夏洛通过一梦一生，两世为人，明白了珍惜眼前人；可是故事里的那个女人呢？不写了。&今天玩得很开心。回来的路上宝宝说了一句今早读的经典‘旅人先笑后嚎啕’，给了我一个惊喜，而且宝宝说，妈妈我今天在游乐场就是先笑后嚎啕的。（早晨我给宝宝解释的嚎啕是大哭意思。）后来又接了一句‘我心不快’。看来今天换阅读方式还是有收获的。感恩一切善缘！！
发布于日 16:50 |
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