龙华远东纹绣培训近来有没有开班？_百度知道龙华远东技能学校学叉车费用多少？_百度知道因悦而变因悦而聚，因悦而跃因悦而获就等你的到来点击上方↑”悦心荟“即可订阅我们悦心荟九月不可多得大课”不老的传说“，千呼万唤马上开课在即了，让我们再重温一下她的课程原理，以便想要光彩永驻的你现场更好体验。费登奎斯工作是一种身心教育(Somatic Education) 工作，它由一位出生在俄国的犹太人摩谢·费登奎斯(Moshe Fledenkrais) 创立。他的幼年因为外在环境的困难与多变，让他更加注重于如何培养自身的力量，这种不受困境影响的精神让费登奎斯后来成为一个极具有创造力的人，也让他自创出这套以他的名字为名的独特身心教育工作方式。摩谢不仅拥有机械、电机工程方面的学位，同时也是一位物理学家。除此之外，他更是热爱足球与柔道，拥有柔道黑带第二级的段数。由于一次工作上的意外， 费登奎斯的膝盖受到伤害。他当时拒绝了成功率很低的手术，用物理精神，以自己为实验，开始进行大量研究，试图发展出一种自我重建的技巧。经过一段时间的研究之后，摩谢认为真正造成伤害的并不是意外事件时所发生的撞击，而是撞击发生时，他的身心以一种无效的方式回应了撞击时的外力，使得伤势恶化。透过这份自我学习与功能疗癒的过程，摩谢发展出一套极为庞大且完整的身心教育工作理念与课程，后人称为费登奎斯工作法(Fledenkrais Method)。其中包含有“动中觉知(Awareness Through Movement)”与“身心功能整合(Functional Intergration)”两项工作方式。动中觉知课程的进行方式动中觉知(Awareness Through Movement)指得是一种能够从动作中发展出自我觉知能力的课程。授课时是由合格的授课老师以口语引导学员进行一系列的肢体移动，这些动作都是经过精心设计且循序渐进的系列移动。大部分的课程开始时是让学员先把觉知带到身体上较为局部且细微的移动，然后透过递增叠加的动作开始觉知这个部位与其他部位的交互关系，课程最后往往是一个涉及全身或较多肌肉群的完整动作。在这个透过移动而觉知的过程里，学员开始以一种不受过往身心模式影响的方式探索感知着自己的肢体移动，并逐渐把意识的光芒(觉知)带入自己平常不会注意或是已经失去连结的部位。透过有效率的引导，学员能够以一种柔和、不费力的方式重新和这些因为疼痛、意外伤害或紧绷而失去联接的部位，建立起一种新的认知关系，修补或重建大脑和身体部位之间的神经传导路径。也因此在进行动中觉知课程时，偶尔有些人除了感知到肢体上的感官感受和移动以外，有时候也会开始感受到紧张、担心或害怕的情绪，甚至是突然回忆起某次身体意外事件。这是因为有意识的肢体移动带出了储存在大脑和身体中的未完结的事件和记忆，而这些过去未完结的事件和情绪往往正是我们身心上的歷史包袱，让人无法在当下有效率回应突发事件，甚至造成身体伤害的原因。也因此摩谢曾经说过他的工作是未来的心理学，就这一点而言，我依据自己的自我学习经验深有同感。动中觉知课程的效益就短程效益而言，进行完动中觉知课程时，大部分的学员会感觉到：＊ 某种放松，某种稳定待在身体里的感受。＊ 课程结束后走动时觉得较为容易、自由、流畅、轻松不费力。＊ 感觉到一种身心上的整体感。有些学员感觉到：＊ 一种安全、被保护的感觉。＊ 一种根植於大地的扎实感。＊ 感觉到身体的深层疲倦，需要给自己多一点的放松休息时间。＊ 开心，可以让自己的身体玩耍的感觉。＊ 行动时有一种优雅和美感(以上皆为学员的课后反应)就长程效益而言：＊ 有学员表示原本不清楚的思路似乎变得较为清晰＊ 肢体变得较为自由、有弹性、灵活、敞开，越来越享受移动的感觉＊ 感受到身体里的力量，进而拥有一种对自身的微妙信任感＊ 长时间进行固定姿势工作 (例如电脑工作)后，身体能够透过培养出来的觉知能力，找到自己的方式从僵硬状态裡恢复柔软。＊ 以往曾经造成身体伤害的事件再度发生时，不再造成伤害。示例1、以往会惯性扭伤的右脚，在一次路面不平再度崴到时，身体快速而本能的做出反应，右脚没有受到任何伤害。2、为树木修剪枝叶时， 从高梯上摔落地面而毫无损伤。(国外学员亲身例子)世界少有费登奎斯大师
班奇o兰登BENJ是美国伊莎兰学院前总经理，巴厘岛潜能中心的缔造者之一。他所研究独创的不费力的学习——“经验伊莎兰(肢体)”和“回归身体智慧”系列工作坊在相同的领域无人能及。从1976年起他在伊莎兰学院带领超过100场工作坊，他在美国、加拿大、欧洲、澳大利亚和远东地区包括台湾、香港、中国、巴厘岛等处教授他的身体心灵工作坊。他在巴厘岛创造和带领的首个伊莎兰工作坊至今超过20年，这些工作坊包括首个两期伊莎兰按摩培训。目前他在中国大陆、台湾及世界各地带领持续进行的工作坊。他的研究及工作曾先后被《今日心理学》、《新闻日报》、《旧金山纪事报》、《奇人杂志》和《非常大脑杂志》所刊登报道。费登奎斯系统课程之《不老的传说——留住青春工作坊》将于9月17－21日（5天）走进广州。主讲者是该系统的集大成者：班奇·兰登导师（美国）机会难得，不容错过！《“不老的传说”——费登奎斯唤醒青春活力工作坊》9.17_9.21（五天）费用：8800元/人报名咨询：改改电 话：地 址：广东省佛山市高明区碧桂园凤凰酒店（佛山市高明区碧桂大道三洲碧桂园二期）---凤凰厅Tips九月不可多得课程“不老的传说”让我们一起期待、见证。。。悦心荟(yourworld8888)　
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