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最易酒精中毒3阶段 喝酒如何不伤身
导读： 节假日期间，亲朋好友聚会时难免要喝上几杯，有酒逢知己真心喜悦，有受气氛鼓动而逞能，也有出于无奈或欲达到某种目的舍命陪君子，但不管什么时间，不管什么场合，也不管什么目的，饮酒太多，超出个人的承受能力，均会发生急性酒精中毒。酒精中毒因此成为节假日急救中心的常见急诊科病之一。
　　最易酒精中毒的三个阶段
　　1.兴奋期（轻度）：
　　患者大多面色和脖子发红（也有少数面色无变化），现眼部充血，自觉身心愉快，说话爽直，毫无顾忌；有的表现为粗鲁无礼，感情用事，喜怒无常；有的高谈阔论，滔滔不绝；有的则寂静无言，默不作声，有时则安然入睡。对轻度中毒者，本人应立即停止饮酒，旁人也应劝其不要再饮。
　　2.共济失调期（中度）：
　　患者的动作逐渐笨拙，身体摇摇晃晃失去平衡，步态蹒跚，举步不稳；且语无伦次，言语含糊不清现象；一再否认自己喝醉，还反复要求和旁人大杯对饮。对中度中毒者，不仅不能再饮，而且还要劝其离席休息；令其多喝白开水或茶水，使乙醇尽快从尿中排出，以减轻中毒症状。
　　3.昏睡期（重度）：
　　患者转入朦胧状态，可瘫倒在桌下，酣然入睡，并有鼾声。面色苍白，皮肤湿冷，口唇发紫，瞳孔散大（或正常），呼吸均匀缓慢，脉搏增快而洪大，体温偏低。严重者昏迷、抽搐，大小便失禁，呼吸衰竭死亡。此外，还可有恶心、呕吐、腹胀、打嗝和嗳气等。病人可以有高烧、休克、颅压增高等症状，还可发生低血糖。对重度中毒者，要立即送医院抢救。入院前（或途中）要有专人照顾，注意防止呕吐物误入气管引起窒息。
　　急诊科的专家指出，空腹喝酒最容易出现酒精中毒，尤其是白酒。
　　酒精中毒是由于一次饮用大量的酒类饮料后引起的中枢神经系统兴奋及抑制状态。饮用白酒者引起酒精中毒的比较多，乙醇在人体内可以经肝脏解毒，大量饮酒如果超过机体的解毒极限，就会引起蓄积中毒。因为空腹饮酒乙醇吸收得更快，所以更容易引起酒精中毒。
　　喝酒“一口闷” 神经最易中毒
　　而上海生命科学院营养研究所一项最新研究表明，“感情深，一口闷”。在觥筹交错中，当一杯杯顾及情面的酒喝下肚，殊不知在喝酒者体内，酒精正对其神经元细胞展开一场无情的“屠杀”。
　　中国科学院上海生命科学院营养研究所的一项最新研究表明，高浓度酒精能引起神经元细胞的应急反应，启动“自杀”程序，最终导致神经元细胞死亡。尤其在神经元细胞发育旺盛的胎儿期、婴幼儿期和青春期，酒精对其危害更加巨大，而且一旦造成损伤，目前尚无恢复手段。
　　中国科学院上海生命科学院营养研究所骆嘉研究员的研究揭示，当血液中酒精浓度达到一定程度后，细胞内的RAX蛋白会和抗病毒“卫士”——蛋白激酶PKR结合，从而激活PKR。在一般情况下，只有当病毒入侵细胞时，PKR才会被激活，阻断蛋白合成，启动细胞“自杀”程序，使受感染的细胞与病毒俱焚，以保障健康细胞不被连累。但当受酒精刺激的RAX蛋白激活了PKR时，受骗的PKR还是会恪尽职守地命令细胞“自杀”。由于神经元细胞无法再生，于是一次次“自杀”累积起来的伤害，最终导致中枢神经受损。
　　当血液中酒精浓度超过一定量时，PKR在几分钟内就会下令神经元细胞“自杀”，6个小时后，神经元细胞就奄奄一息了，12个小时后正式死亡。
　　骆嘉指出，“一口闷”的喝酒方式对中枢神经系统造成的损害最为严重。
　　家庭急救：首先设法催吐
　　因为饮酒至轻中度急性酒精中毒的现象太普遍，饮者及周围的人们大多不在意，认为只要让酒醉者睡睡就行了。不幸的是，不乏因饮酒过量而丧命的例子，尤其是原来有慢性疾病者，若不注意节制，逢喝必醉，更容易发生意外。所以，只要饮者出现上述急性酒精中毒症状时，均应留意观察，要进行及时的现场家庭急救。因条件有限不能现场急救的要送医院诊治。对轻、中度中毒者，家庭急救首先是鼓励或设法使患者吐出胃内残存的酒，可用筷子刺激其舌根催吐，然后给予浓茶，以兴奋神经中枢。对重度昏睡者，使其头部偏向一侧或让其侧卧，以防呕吐时食物吸入气管而导致窒息。要定时仔细观察呼吸状况。正常人的呼吸是均匀的，每分钟16~20次，如果患者呼吸减慢或不规则，或者出现抽搐、大小便失禁等情况，为危险症状，应立即打120呼救电话，送患者到医院诊治，医院治疗常用纳洛酮、输液等治疗。
　　喝酒如何不伤身？
　　1.适量喝酒，有益于健康。尽可能饮热酒。不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
　　2.空腹时不要饮酒。一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
　　3.不要多种酒混合饮。因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
　　4.饮酒后切不要洗澡。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
　　5.不要用药酒作宴会用酒。某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
　　重在预防：最好要少喝
　　血液中的乙醇（酒的主要成分）绝大部分在肝和肾内被酶氧化成乙醛，再由酶氧化成乙酸，最后生成水和二氧化碳。由于各人体内酶的量和活力以及肝肾功能不同，对酒的耐受力也不同，虽然急性酒精中毒者绝大多数可以得救，而且大多数又不需要送院救治，但这究竟是很伤身体的，有的人要几天才能恢复，中医药的《药性歌括四百味》书中说得好，“酒通血脉，消愁遣兴，少饮壮神，过多损命”，每个人对自己的酒量应该是有数的，要限制在“少饮壮神”范围里，千万不要达到“过多损命”的程度。
　　当然怎么控制自己的饮量，尤其在各种热烈的场面中，这不是本篇文章的话题，但为了“不损命”总是会有办法的！您说对么？
(责任编辑：王磊)
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?喝酒多的人。会得什么病？
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饮酒的危害 日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比 (按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。 “中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应限量”,并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。那么究竟可以饮什么酒?又如何限制饮酒的量呢? 流行病学研究中的大量数据提示，如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。 长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素 (如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次，可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。 酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。 过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。 此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。 最近人们常常谈到果酒的有益作用。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少。但是,心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分,因为在法国红酒消费量高的地区，蔬菜和水果的消费量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力较高。这些资料表明是饮果酒者的生活方式(如吸烟较少,蔬菜,水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少。 综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。 过量饮酒：危害不浅 虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。
饮酒者易周期性酒精中毒，损害脑神经，还引起肝脏肿大、代谢障碍，特别是维生素B缺乏，因而导致脑神经组织的损害。由此而引起一系列综合征：精神异常、智力低下、记忆力减退、手指鼻不准、走路不稳等。 \n\n饮酒过度还可引起营养不良和吸收障碍，能使胃质形成和骨矿化减少，日久导致骨质疏松症。长期饮烈性酒引起血压升高，可使原有高血压的病人发生出血性卒中，且多数病情较重，急性期死亡率极高。此外，饮酒可影响心血管健康，增加心脏负担，加重心肌缺血，诱发心肌梗死，心律失常，并由此而出现脑血栓。 \n\n喝多少酒算适量 \n\n每人每星期摄取的酒精单位为男士和女士分别不超过21及14个酒精单位，即男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位，女士不超过3个单位。瓶上标示的酒精浓度（只取数字）×所喝的份量（以公升计）＝酒精单位（约数）。例如，一罐5％酒精浓度的330毫升啤酒，大概有5×0．33＝1．65个酒精单位；一瓶12％酒精浓度的750毫升红酒或白酒，大概有12×0．75＝9个酒精单位。由此可知，一天之内喝两罐啤酒，或2／3瓶红酒或白酒，就是每天酒精单位的摄取上限。 \n\n啤酒 以酒精浓度5％计，男士：800毫升（以每罐330毫升计，约2．5罐），女士每天：600毫升（以每罐330毫升计，约2罐）。 \n\n红酒或白酒 以酒精浓度11％计，男士：360毫升（以每杯160毫升计，约2杯），女士?押270毫升（以每杯160毫升计，约1．5杯）。 \n\n白兰地、威士忌、伏特加 以酒精浓度40％计，男士：100毫升（以每杯20毫升计，约5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升计，约3．5杯）。 \n喝酒小窍门 \n\n喝酒前 最好补充维生素C和B，吃些甜食、蛋白类食物“打底”，能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害；吃猴头菇效果最佳，因为其多糖成分，可以保护胃黏膜不受损害。 \n\n时间最好在晚上 人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代谢排掉，比晚上容易醉，对身体的伤害也较大。 \n\n喝酒不能太快 如果小口慢饮，10％的酒精可以从呼吸系统呼出。用茶解酒的方法不可取，因为茶叶中的茶碱有利尿作用，酒精转化为乙醛后尚未来得及再分解，便从肾脏排出，会使肾脏受到乙醛刺激，从而影响肾功能。 \n\n三种人不宜喝啤酒 1．患有慢性胃炎者喝啤酒后，就会减少胃黏膜合成前列腺素E，引起病人上腹疼痛或胀满，烧灼感加重，食欲减退。2．啤酒主要以大麦为原料，大麦芽有回奶作用，故哺乳期的妇女喝啤酒，会抑制奶水分泌。3．啤酒含有乌核苷酸，这是促使肾结石发生的物质。有泌尿系统结石的病人，也尽可能以不饮为好。
如果一个人喝多了酒会 影响心脏健康，增加心脏负担，加重心肌缺血，诱发心肌梗死、
1.酒精具有药物和食品两方面的功能，因而在一定的范围内饮用有利于健康，但过量且长期饮用则可产生种种并发症。为此，如何确定饮酒的有害量和有益量，应从肝脏对酒精的处理能力和流行病学的调查来考虑。
死亡率是一种最明确的指标，以饮酒量为横轴，死亡率为纵轴，描绘出来的死亡率曲线表明，少量饮酒群和中等量饮酒群的死亡率低；非饮酒群和大量饮酒群死亡率高，从而形成“U&形死亡率曲线。其中非饮酒群的心脏病死亡率高，大量饮酒群的癌症死亡率高，这种倾向在50～70岁的中老年人中尤为明显。
各种报告对饮酒量的划分略有差异：将饮酒量换算成纯酒精量，少量饮酒为日平均12～24毫升；中等量饮酒为日平均13～42毫升或25～60毫升；大量饮酒为日平均43～73毫升。据估计，每千克体重每小时肝脏可处理酒精0.125毫升（100毫克）。根据肝脏对酒精的处理能力和流行病学调查得出的饮酒有害量和饮酒有益量综合考虑，与健康有关的饮酒水平是：每日饮酒相当于纯酒精量50毫升为安全水平；100毫升为有害水平；150毫升为危险水平。
2.有些长期饮酒者，一到50来岁说话就颠三倒四，手脚震颤，走路不稳，智力明显减退，这很可能就是患上了韦尼克脑病。韦尼克脑病是由长期饮酒而引起的脑、神经系统损害，由于1887年韦尼克医生首先报道了这种病，因而定名为韦尼克脑病。
此病约占酒精中毒者的3%，据在重庆和湖北襄阳的调查，此病在人群中的患病率为4.85%o～6.61%o，1986年比1982年增加了30倍。随着嗜酒者的增加，近年来患病率又有所增长。
近年来的研究已经显示，长期饮酒的人，除周期性酒精中毒，损害脑神经之外，还有慢性蓄积，引起肝脏肿大，代谢障碍，中间代谢产物—丙酮酸等在血液中堆积，特别易造成维生素B1缺乏，因而可导致脑神经组织的损害，由此而引起一系列综合征：精神异常、智力低下、记忆力减退、手指鼻不准、走路不稳等。
该病治疗的关键是严格戒酒，服用大剂量维生素B可望使病情缓解。
3.美国一个研究小组曾指出：长期酗酒是引起男子骨质疏松的一种易被忽视的原因。该小组对96名男性酗酒者进行长骨X线检查，其中45例有广泛的骨质丢失迹象。在呈现严重骨质丢失患者中，有1/3的患者年龄在45岁以下。他们另对12名慢性酒精中毒病人做了骨组织活检，结果均证实为有骨质疏松症。
有关专家认为，饮酒过度所引起的营养不良和吸收障碍，均能影响骨质形成和骨矿质化减少。日久可导致骨质疏松症。
4.空军沈阳医院骨科几年来对手术治疗的100多名股骨头坏死病人进行研究，发现因酒精中毒所引起的约占8％，占成人股骨头坏死的30％以上。
成人因酒精中毒引起的股骨头坏死有以下临床表现：①曾有长期大量饮酒史，一般每日饮酒量在150毫升以上纯酒精。②早期衰老、面目憔悴、消瘦、发痴、嗜睡。③单侧髋关节疼痛、跛行，关节功能明显受限。④因长期饮酒，心、肝功能有不同程度损害。⑤X线片显示股骨头损坏，或局部骨质严重塌陷。
5.美国、以色列科学家研究发现，饮酒过多会导致肿瘤恶化，而且酗酒者患癌症的几率是普通人的2倍。
6.长期饮酒，特别是饮烈性酒可引起血压升高，随着饮酒量增多，高血压的发病率也相应增多，饮酒可使原有高血压的病人发生脑部出血性中风，且多数病情较重，急性期死亡率极高。
长期大量饮酒也可使缺血性中风危险性增加20％～30％，因为饮酒不仅会使血压升高，也会使血黏度增高，红细胞柔韧性降低，血小板聚集性增加，从而易形成血栓。饮酒后还可影响脑循环自动调节，导致脑血流量降低，血流缓慢易发生血栓，促进脑梗死发生。
最容易得肝病！因为酒精是靠肝脏来代谢排毒的！！
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说起喝酒，可谓是害人不浅，但是不可否认，少量喝酒还是对身体有好处滴。再说了以现在的社会发展状况来看，工作、应酬等也少不了它，所以有时候作为男人根本也躲不过，那么有方法可以不那么容易醉吗？有方法可以预防酒精中毒吗？当然！1、不建议空腹饮酒，因为空腹时胃内空空酒精吸收会更快，相对而言，更容易喝醉。而且空腹喝酒对胃肠道损害极大，易引发胃出血、胃溃疡等，最好的预防方法就是在喝酒前吃些油质类食物，如肥肉等，或饮用牛奶（牛奶也不宜空腹喝哦），利用食物中的脂肪不易消化的特性来保护胃粘膜，以减缓酒精渗透胃壁。不空腹饮酒，这是饮酒的必备工作。2、尽可能的不要和各类碳酸饮料同时喝，这样不仅会加重胃黏膜刺激，这类饮料中的某些成分还能加快身体吸收酒精。3、看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，抓紧吃，一减少胃部刺激。另外可以以豆腐类的菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。4、饮、食结合。饮酒时，若是想不那么快倒下，可以吃一些猪肝。其营养丰富，而且还有护肝功效，另外它还可提高机体对乙醇的解毒能力（毕竟我们人体最大的解毒器官也是肝脏）。常饮酒的人会造成体内维生素B的缺失，而猪肝又是维生素B含量相当丰富的食物，所以它是一种很理想的伴酒菜。5、喝多了很多人都会偷偷跑去洗手间吐。即使难受的吐不出来，也会死抠喉咙让其吐出。这样又接着开始新一轮的斗酒。虽然这样可能不会中毒，但是也不建议这样做，因为这对胃本身伤害很大。6、肝脏是最大的解毒器官，所以酒精对肝脏的伤害也比较大，喝酒时应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。7、把握宜慢不宜快的原则。饮酒快，血液中乙醇浓度升高得也快，很快也就会出现醉酒状态。并且身体内的毛细血管极速扩张，血压会下降(高血压患者明显，所以这也是为什么有些高血压患者喝酒后血压会下降的原因，但是过去一个时间段血压就会上升，忽低忽高更不利于血压的平稳），但是慢慢饮之，身体就会有时间把酒精慢慢分解掉，所以也就不是那么容易醉了。8、饮酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，解酒效果很是不错。9、喝浓茶能解酒，是真的吗？茶叶中所含的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头痛感，所以建议醉后可以适当喝点淡茶。如果是身不由己，情境所需，必须多喝，那么酒后可以吃一些水果或喝一些果汁，甜点等，这样可以使乙醇氧化，加快分解代谢掉。还有就是很多人酒后不吃或吃不下饭，其实应该适当吃一些易消化的食物，比如面条等。希望对你有所帮助！感谢大家一直以来的支持~欢迎关注：jiankang304【版权说明：未经授权，禁止转载，欢迎分享和收藏】
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(C) 2016 今日头条 违法和不良信息举报电话：010-公司名称：北京字节跳动科技有限公司酒精依赖症能活多久
酒精依赖症能活多久
基本信息：男&&27岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：喝酒十多年了，打人骂人，现在间歇性的喝，大约一个月左右很喝一次，三四天过后，就好了不喝了，和正常人一们，过一时间还要喝，不过喝得也少了，这种病是不是有好转了，以前很严重的，也没经过怎样的治。
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上海交通大学医学院附属第九人民医院&&&全科
建议：你好,酒精依赖症又叫慢性酒精中毒,是长期过量饮酒引起的中枢神经系统严重中毒,表现为对酒的渴求和经常需要饮酒的强迫性体验,停止饮酒后常感心中难受,坐立不安,或出现肢体震颤,恶心,呕吐,出汗等戒断症状,恢复饮酒则这类症状迅速消失.由于长期饮酒,多数合并躯体损害,以心,肝,神经系统为明显,最常见的是肝硬化,周围神经病变和癫痫性发作,有的则形成酒精中毒性精神障碍及酒精中毒性脑病.酒依赖治疗方法很多,有药物疗法,行为疗法,心理疗法等.需要去正规的专科医院进行相应的治疗才有可能改善的.
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建议：习惯性饮酒可以导致酒依赖，需要逐步戒酒，否则长期饮酒可以导致人格改变以及记忆力进行性减退。尽量减少患者与酒接触，可以进行逐步戒酒治疗，每周逐步减少饮酒量。戒酒以后病情可以逐步缓解。
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天津市眼科医院&&&全科
建议：醉酒后要及时解酒，戒酒我们要健康戒酒，戒酒方法戒酒的好方法我们要选好，怎么戒酒?如何戒酒?最好去戒酒医院。不要轻信戒酒偏方，戒酒的好方法要选好。　　醉酒后好的水果解酒法：　　1，鲜橙解酒：鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。　　2，{子解酒法：饮酒醉后，取几只鲜{子，去皮食用，可以解酒。　　3，生梨解酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。　　4，生梨解酒：吃梨或挤梨汁饮服。对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。
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建议：治疗脑萎缩的方法有很多，脑萎缩患者应该根据自己的情况选择适合自己的方法进行治疗。 药物治疗只能在一定程度上达到对脑萎缩的抑制作用，并且一般具有依赖性，副作用也比较大，不推荐使用，患者可以试试使用神经组织修复的方法进行治疗，这种疗法绿色、效果好、安全、无毒副作用。
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建议：酒精依赖的人主要在于患者本身的意志力，作为医生只能是有什么症状治疗什么症状，其他的往往帮不上，特别是患者出院后往往更不能干预，能否戒酒完全在于患者自己！
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建议：酒精依赖症（慢性酒精中毒）是长期过量饮酒引起的中枢神经系统严重中毒,表现为对酒的渴求和经常需要饮酒的强迫性体验,停止饮酒后常感心中难受,坐立不安,或出现肢体震颤,恶心,呕吐,出汗等戒断症状,恢复饮酒则这类症状迅速消失.酒精为亲神经物质,长期饮用可产生慢性中毒,造成神经系统难以逆转的损害,大脑皮层接通功能减弱,灵活性减低,是慢性酒中毒主要发病机理,其病理改变是神经细胞的炎性改变及变性改变,严重者出现脑萎缩,脑的体积减少,除中枢神经外,周围神经同样受累,并可导致其它脏器的病理改变,而产生临床症状.
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