如果一个人觉得自己笨，做的事情都不成功，导致自己很不自信，那该如何去补救?
读书时的成绩也都是很烂的，应该是智商的问题，我也一直觉得一个智商不高的人情商也不会高到哪里去
不成功不一定是笨，每次总结原因，也可模仿一下成功的人是怎么做的。
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缺乏自信怎么办?最明显的表现是自己一个人的时候会各种鼓励自己，思维活跃，思路清晰。但是在以下情况下出现各种不自然的现象。1、旁边有人（无论是围观我或者对我丝毫不care的），我会思维停滞，思路乱了方寸，记忆也会暂时性卡壳：例如领导来检查工作，原来完全OK的操作，大脑会一片空白。2、如果将要接手的工作是有强烈的目的性，或者为了达到一个“成功”的结果，我通常会悲观地暗示自己，这个工作肯定会失败，原来已轻车熟路的经验和下意识全部失灵。3、面对和自己气场不太对的人或者是还不是很熟悉的人，会手心出汗，大脑浆糊，胡言乱语：比如面试的时候，经常会把原来准备的抛到脑后，讲话前言不搭后语。4、和别人吵架的时候，大脑貌似会停转，只是面红耳赤头昏脑涨，真是自己惩罚自己。
变强势 职场中你不用做自己 扮演好角色就够了
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一个人很不自信怎么办，有什么办法提高
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慢慢地就有信心了，自己并不比别人差！相信自己，多发挥一下找自己最强项
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甚至和人说话都会不自在！慢慢来吧！而且有什么事情和决定要主动拿注意,你是男孩子的话可以尝试去和陌生的女孩子搭讪,又能锻炼自己的交际能力,这是没自信的最大表现, 有时候我恨自己怎么会怎么那麽不自信,克服自己内心的恐惧！我现在都感觉我好多了,走路不要驼背.我也在努力改正中.你没任何的损失,带给我许多困扰我就是一个不自信的人.不自信甚至自卑困扰太大了！共同努力.不要问人家是否应该这样做,不要看地下！我也在努力改正中,眼神不能飘浮不定.
从生活一点一滴做起
使用心理暗示法。每天自己心里想着我做什么都会成功，暗示自己。时间久啦，就好啦。
想想自己比别人厉害的地方
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只要是内心真正想做的，就按自己的想法去做。控制不了情绪可以多看看书听听音乐
答: 你好! 你说的应该是精神病,而不是神经病.精神病遗传的机率太小太小,而神经病遗传的机率较大.神经病指的是器质性变.
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display: 'inlay-fix'一个人不自信怎么办呢
一个人不自信怎么办呢
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一个人不自信怎么办呢？
第一：没有自信，怕什么就要做什么？没有量变绝对没有质变。我以前也是相对内向的人，心理咨询室还出个咨询报告。“正因为你现在与人有差距，所以敢冲敢闯不是冲动而是行动！上！”这就是当年的老师留给我的话。
第二：没有自信，就是做好充分的准备。江南春在大二竞选的时候，心里还是慌的，但是因为他一个月前就背熟了。所以尽管上台就脑子一片空白，但光凭潜意识发挥都会比较好。
第三：没有自信，水平比较低时，就少说多做多听，这样反而不容易暴露自己。很多人由于见客户就慌，所以为了打破现场气氛就拼了命地说，结果把自己有几斤几辆全暴露了。相反，做业务就应该多问多听，听到任何一段都来段赞美，人家一高兴就越说越多，说爽了，那就叫“一见如故”。
其实，商场中的一见如故往往都是人家说高兴了，而我们尽管不是很高兴，也经常装出一副很高兴的样子。听完人家说到关键之处，就来一句：“先生，您这句话太经典了，能否允许我记一下！”，记完后，还要补充一句经典的：“对不起，刚才打断你了，那后来呢？”
第四：楼上的说得很好，不自信，就学会做人做事。我们常讲，小公司做事，大公司做人。做事的就是心态要好，也就是多做一点，让别人觉得自己傻一点没什么不好，吃亏是福啊，你做得越多，见得越多，就成长越快，而且老板同事们都喜欢。做人就是心要好，防人之心可略有，但不能有害人之心，有欲望要懂得克制自己，一个成功的人就是理性地懂得如何管理自己的欲望。
职业生涯分三个阶段：第一是学习阶段，你现在正是，那就加油的冲吧；第二就是经验阶段，那时要戒骄傲；第三阶段就是人气阶段。你虚心是好事，继续加油。人气旺，不成功都很难的。
第五：不自信，就多向人请教，既拉近了与人的距离，也学会了不少东西。但切记不能太敏感。人家一对你不好就打击你，这很正常，你不能太往心里去。太往心里去说明“脸皮还不够厚”，需要继续修炼。看透了，就是自己害羞自己看不起自己，那就是自己害自己。想好自己的事情，理性地往前冲，随便遇到什么都不怕，见招拆招，把自己锻炼得勇敢了，有魄力了，理性了，“厚了”，那你就厉害了。
第六：不自信的时候跟自己定的目标不要太长远，定阶段性小目标，达成了给自己一个奖励，不断自己鼓励自己。
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