三大因素易导致糖尿病
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三大因素易导致糖尿病
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08:55:09）
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&&&&新华网哈尔滨１１月１４日专电（记者熊琳）“遗传、环境因素以及不良生活方式易导致糖尿病。”哈尔滨市第二医院内分泌科主任袁志刚说。
&&&&袁志刚表示，糖尿病首先有遗传因素，大多数的糖尿病患者有家族性的患病背景；其次就是环境因素，包括饮食结构改变，例如从植物性膳食转变为动物性膳食；还有不良的生活方式，例如多吃少动导致肥胖增多等。
&&&&专家表示，糖尿病主要危害在于它的并发症，尤其是慢性并发症，可波及全身各系统。
&&&&袁志刚提醒：糖尿病典型的症状是多饮、多尿、多食及消瘦。由于病情轻重或发病方式的不同，并不是每个病人都具有这些症状。有些患者无明显糖尿病症状，而仅出现合并症的表现，如疲乏无力、容易感染、突然视物模糊，视力障碍，皮肤感觉异常等。当患者出现以上症状时，应当及时就诊，以免贻误治疗时机。
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哪些生活习惯易导致糖尿病？
核心提示：哪些生活习惯易导致糖尿病？ 9大不良生活习惯易引发糖尿病
1.吃得过饱　　吃得过饱易患糖尿病，如果人吃得过饱，肝脏内“固醇调节元件结合蛋白1C”（简称SREBP－1C）会增加，导致胰岛素……9大不良生活习惯易引发
1.吃得过饱　　吃得过饱易患糖尿病，如果人吃得过饱，肝脏内“固醇调节元件结合蛋白1C”（简称SREBP－1C）会增加，导致胰岛素作用下降，进而引发。　　长期进食过饱，会使人体胰岛素的胰岛B细胞长期处于“负担”过重、相对疲劳状态，造成胰岛素分泌功能障碍，特别是有糖尿病遗传易感性的人群，极易诱发。另外长期吃过多饮食对于、、、高尿酸血症等存在胰岛素抵抗因素的人群，更容易引起体内的胰岛素过量积存，从而造成高胰岛素血症，而高胰岛素血症是导致全身性的主要原因。　　2.水果当饭　　天热的时候，即使可口的饭菜摆在面前，也不容易引起食欲，有些人就以水果和饮料为主食，常常以西瓜、桃子等一大堆水果来应付一顿饭。医生说，各类瓜果饮料中，很大一部分水果和饮料所含糖分偏高，对一些本来血糖就偏高的中年人来说，不加节制地进食往往容易使血糖直线上升，从而引发症。　　3.睡眠不好　　睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。瑞典的研究人员在对8000名没有糖尿病病史的中年瑞典人跟踪长达10年后发现，这些人当中竟有500多人已不知不觉地患上了不同程度的轻微，而且这些人患病的一个共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。 　　人在睡眠不好或睡眠太少的时候，体内的皮质醇和肾上腺素将变得更加活跃，从而从多方面影响到人体吸收糖分，进而带来患的后果。美国研究人员通过实验也发现，一个人如果连续一个星期每夜只睡眠4个小时，这必将对人体吸收糖分产生副作用。　　4.每天一罐甜苏打水　　妇女每天喝超过一罐的甜苏打汽水，不但容易变肥胖，也增加了患糖尿病的机会。那些每天至少喝一罐甜饮料的妇女比喝得少的人患上2型糖尿病的风险要高85％。除了软饮料中含有过多热量外，饮用者快速吸收很多糖分也使她们容易肥胖和患。这可能不是糖的问题，而是跟糖在液体食品里有关。所以苏打汽水和其他提供能量的饮料可能导致摄入能量过多，最后引起超重和。　　5.铁过多　　体内蓄积的铁过多会导致罹患成年型，因此及早验血有可能帮助识别有患病危险的人。　　铁蛋白是血液中的一种铁与蛋白质的配合物，是铁蓄积量的标志。研究人员发现，即使把诸如和其他危险因素，包括糖尿病家族史、身体活动、饮酒和饮食之类的因素考虑进去之后，在研究之初铁蛋白含量较高的发生的危险性也差不多是常人的两倍。6.男性滴酒不沾　　适度摄取含酒精饮料的人，罹患“2型”的概率，要比滴酒不沾或极少饮酒的人来得低。这是由美国哈佛大学医学院一群研究员在过去12年持续不断所作的研究结论。过去12年来，研究员每年分别向20951名男性医生，年龄由40岁至84岁不等，发出问卷，内容是有关他们选择的生活形态如喝酒、抽烟及运动等3方面作调查，逐年加以分析和记录。　　7.缺少维生素E　　人体缺少维生素E容易患糖尿病。芬兰的研究小组对健康中年男子进行了为期4年的跟踪观察。在观察期间内，其中体内维生素E含量低的男子患糖尿病的危险是正常人的4倍。因此，除和加强体育锻炼可减少患的危险外，增加维生素E的摄入量也是一种重要的辅助手段。　　8.爱看电视　　爱看电视的人是较易得糖尿病的高危人群。与每周看电视时间不到一小时的男性相比，每周看2至10小时电视的男性罹患糖尿病的危险高出66%；看电视时间在21至40小时的男性，危险增加一倍；看电视时间在40小时以上者，危险提高几乎两倍。这项研究显示，长时间看电视这种缺乏运动的生活形态和患糖尿病的危险有直接关联。K不是电视本身带来危险,而是通常看电视越久,代表一种典型的生活态度与习惯,即摄取过多卡路里和运动量较少。 　　9.压力大　　丧偶、经济困难或其他改变生活的变化，都是使中年人患糖尿病的危险因素。生活中发生重大不利变化，因而产生巨大压力，是发生2型糖尿病的普遍现象。研究人员发现，遭到过重大打击的人，比受打击小的人患的可能性大60％。三大因素易导致糖尿病_
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三大因素易导致糖尿病
       
14:52:56 星期一   邢台新传媒      
　 新华网哈尔滨１１月１４日专电（记者熊琳）“遗传、环境因素以及不良生活方式易导致糖尿病。”哈尔滨市第二医院内分泌科主任袁志刚说。
袁志刚表示，糖尿病首先有遗传因素，大多数的糖尿病患者有家族性的患病背景；其次就是环境因素，包括饮食结构改变，例如从植物性膳食转变为动物性膳食；还有不良的生活方式，例如多吃少动导致肥胖增多等。
专家表示，糖尿病主要危害在于它的并发症，尤其是慢性并发症，可波及全身各系统。
袁志刚提醒：糖尿病典型的症状是多饮、多尿、多食及消瘦。由于病情轻重或发病方式的不同，并不是每个病人都具有这些症状。有些患者无明显糖尿病症状，而仅出现合并症的表现，如疲乏无力、容易感染、突然视物模糊，视力障碍，皮肤感觉异常等。当患者出现以上症状时，应当及时就诊，以免贻误治疗时机。
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不良生活方式比遗传因素更易导致糖尿病
&&&&&&&&&全球有大约3亿8000万人受到糖尿病的影响，不良生活方式和遗传因素是这些人患病的主要原因，但这两个原因孰大孰小，却一直没有定论。最近，英国剑桥大学研究人员给出了答案。他们发表在《公共科学图书馆·医学》期刊上的一项最新研究称，不良生活方式导致糖尿病的风险远比遗传风险高得多。这一结果对糖尿病的整体防治战略具有建设性意义。
　　全球有大约3亿8000万人受到糖尿病的影响，和遗传因素是这些人患病的主要原因，但这两个原因孰大孰小，却一直没有定论。最近，英国剑桥大学研究人员给出了答案。他们发表在《公共科学图书馆&医学》期刊上的一项最新研究称，不良生活方式导致糖尿病的风险远比高得多。这一结果对糖尿病的整体防治战略具有建设性意义。
　　该结论是研究人员对12000多名II型糖尿病患者和16000名健康人士进行对照研究后得出。他们基于每个研究对象所携带的、目前已知与II型糖尿病有关的49个基因变异情况，对其遗传风险进行评估，然后根据评估结果将这些研究对象分成四个等量群组，并检测遗传风险和生活方式对他们造成的综合影响情况。研究结果显示，在十年期间，体重正常者患II型糖尿病的比例，依据其遗传风险的大小，在0.25%至0.89%之间，而对肥胖者来说，这一比例则扩大至4.22%至7.99%之间。这表明，无论是否受到遗传因素的影响，肥胖者患糖尿病的风险都要远远高于体重正常者。换言之，糖尿病的致病风险中，不良生活方式的影响要远远高于遗传因素。
　　研究人员指出，II型糖尿病病因复杂，往往是遗传因素和不良生活方式交互作用的结果。基因技术的突破，使得科学家对糖尿病病理机制的了解越来越多，基于病人基因情况的针对性治疗方案很具发展潜力。但相比于生活方式的影响，遗传风险因素对糖尿病的影响被夸大了。新研究表明，对于整体战略来说，专注于解决导致人们肥胖的不良生活方式问题，其作用要比针对个体遗传风险因素制定针对性防治战略具有更大作用。
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