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一下都是我的个人情感发泄。不能在现实中弄死你，那么就在我的小说里让你痛不欲生：
如今的世界，有着一群老太婆，一点小事情和和气气地说下就能解决的事情非要板着脸，一副自我感觉良好的样子，心高气傲的看着别人说一定要按自己的意思弄。你不会好好说话么，你爸妈没叫你么，你老师没教你么 ，不会自己多看看电视么？你脑子是没有发育正常还是快死了所以智力什么的退化了。就比如说那个叫李**的老婆，XXX的妈。不就开票少一个一么，凶什么凶，你以为你是谁，你做会计了不起啊，还不是帮着乐啬做着偷鸡摸狗的事情。自己耳朵眼睛脑子有问题还会别人。当然，这种老是给别人的心情造成创伤的人也是会有报应的。有一天，她像哈巴狗一样的跟在势力的老板后面来我公司谈合作细节。这时我还在办公室悠闲的和琦妹妹喝着美酒，随着细高跟哒哒的声音，美丽的小秘书敲门进来说是天水华天科技股份有限公司的总理韩冬带着手下来谈细节。我点头挥手示意让他们进来（实际是不耐烦的让他们快点滚来说完好快点滚）。不一会，韩冬挺着装满屎的大肚子带着老阿姨进来了。一顿的客套户之后就拿出合同要谈细节。据说这个合作对他们来说很重要，若是能拿下这个项目 能赚几个亿，对于他们现在的年利润简直就是翻好几个倍，所以他们为了这个项目，花了不少钱，就等着钱来填满之前的漏洞。我摇晃着红酒看着他们准备着资料，耳边却传来小妹的轻语“哥！上次跟你说的那个死老太婆就是她！哥！你看着办吧！”看着妹妹傲娇的嘟着小嘴，我眯着眼揉了揉她的头发心想：呵呵 琪公主为了这件事可没那我少折腾，又是刷爆好几张金卡的，又是费劲心机让这家公司来争这个项目好让我出气” 我抿了口红酒说道：“韩总啊，谈项目前，有个问题我想和你探讨一下” 韩冬看了眼边上的老会计，虽不然为何但还是堆着一脸的笑说：“莫总，您真是抬举我了，您说，您说。” 我轻笑一声接了话：“上次我这小公主啊，不听我的话，为了看帅哥非要去什么物业公司做收银，就在前几天啊 ，碰到了个老太太蛮不讲理，一件小事就凶的不得了，说是女儿公司能报销物业费。你说这一个公司竟然能帮下属交物业费，是公司制度好还是有人借着权利公私不分？” 韩冬听完后发现不是什么难技术问题后似乎松口气，笑着说：“莫总，看样子这个女儿应该是财务部的吧才能做手脚，这种人要是在我的公司，被我发现绝对要严惩！我认识几个监管局的朋友，不然莫总告诉我这个人叫什么，我去揪出来！”我挑眉示意琪琪自由发挥。 琪琪调皮的摸着下巴说道：“我记得啊 那个女儿的妈啊，头发卷卷，参杂着不少白发，带着金丝框眼镜，1米55左右，微胖，嘴角还有颗痣，有上海口音……＂韩冬听着我的描述不仅感觉这个人好像认识的时候，右手发现老会计在拽自己还哭丧着脸指着自己。猛然发现这莫总说的人不就是坐在自己身边的人么！便使劲的拍了自己的大腿一下拉着老会计就站起来说道：“哎呀莫总，都快我太宠下属，我替她跟你赔不是！回去我一定好好严惩这小人！莫总你大人有大量，原来她吧！” 我看着那个老太婆缩在韩冬的后面完全收敛了气势，突然爆发了一种想法，敢欺负我的人，那么今后的每一天你也别想活的自在“这然啊，没想到是韩总你的人。看在你对下属这么好的份上，就别回去惩罚她了，怕你太严厉了，我就用宝贵的时间在一边看着你惩罚她好了，好让我好好学习一下你高超的技术。”韩总开心的说：“不敢当不敢当，莫总真是大人有大量，您说！该怎么惩罚她！”我啧了一声回问一句：一个男人惩罚一个女人，别告诉我你不知道啊韩总。话落，顿时韩冬一声冷汗，老会计也是惊恐的看着我和韩总。韩冬心想：没想到这个莫总口味这么重，让我草这个快50的老太婆！不知道这个老太婆被多少个男人上过了！不过为了几亿的单子委屈一下我的宝贝弟弟也没事！大不了回去好好找几个美妞喂饱它！
“好，莫总，您可要好好监督哟！”韩冬说完，不顾挣扎的老会计，用力的撕了她丝绸的裙子，她的红色蕾丝内衣一下子暴露在了空气里。快50岁的人皮肤还是很白弹性还没有完全消失，三分之二的奶子还颤抖的露在奶罩的外面。，内裤中间窄窄的一个裆传过稀稀拉拉的阴毛欠进股沟。韩冬似乎没想到年纪一大把的会计竟然穿的这么暴露！也不管边上还有人，就把老会计压在玻璃墙上一手捏掐着乳头，一手拉下她内裤直摸她的阴核，肥唇还吮吸着另一个乳头。被摸的老女人一边哭喊着：“不要啊韩总！啊啊啊！莫总我错了 求求你啊饶了我吧！不要 那里不要碰 啊啊啊啊！”很快，她开始不求人，只剩下啊啊嗯嗯的声音。韩冬也说着下流的话：“老女人 我的手指弄的你舒服么！平时你是不是自己也这么弄自己的！瞧你淫荡的小穴！流了这么多淫水！给我老子舔掉！看我不用大鸡巴干死你！.....”
看着一对狗男女干的激情，突然绝得有点要眼瞎了。于是不在看他们，转过头看着琪琪。只见这这小妮子红着脸时不时的望着玻璃墙哪里。我看他们一时半会是不会分散注意力的了，便一把拽过琪琪，笑着说：“小坏蛋，这有什么好看的！哥哥比他厉害多了好么！”说完嘴唇就碰上琪琪的樱桃小嘴，舌头很快就占有了她的口腔。宽大的手掌伸进了少女的神秘地带，约为粗糙的中指满满的划开了阴唇“我的宝贝怎么都湿了～”琪琪轻呢宁了几声似乎催着我的手指去抚摸。我笑着加快了手上的动作，一会儿按压着她的花核，不时的在她的小穴附近画圈。“哥哥！不要玩弄它了！我想要！哥哥！给我！”看着宝贝摇着小翘臀试图让手指升入小穴中，我猛的将中指划入她的小穴，随着她压抑的嗯哼声，快速的在她的小穴中抽插，并亲吻着她敏感的耳垂。随着扑哧扑哧的插入抽出，一股暖流噗噗的溅湿了我的衣袖。“哥哥～嗯哈！不够。我要你！哥哥！”我看着欲求不满的紧紧的搂着我，笑着抱起她按了下椅子边上的暗格便走进了有着超强隔音的密室。密室很大，地上铺着白色的羊毛毯子，中间是一个大大的床。灯光很柔和，墙壁摆着玫瑰，飘散着淡淡的香味。宝贝妹妹熟门生巧的已经退下了我的裤头和衬衫，微冰的小手握着我的大鸡巴哀求道：“哥哥 让它进来！我受不了了！我要！” “它是谁？说出来才能给你啊！” “哥哥！是...哥哥的大肉棒！我要～～哥哥！” 我用手指揉捏着滑滑的两瓣臀肉，说“以前哥哥怎么叫你说的，恩？把哥哥说开心了，哥哥就应了你！”我不时的用坚硬粗大的龟头摩擦着穴口就是不进入。“啊哈 恩～我要哥哥的大鸡巴！哥哥的大鸡巴用力捅我淫荡的小穴！哥哥！插我！干坏它！我的好哥哥我要！” 听到满意的答案，我抱着琪琪宝贝倒在床上翻身就压着她娇小的身躯对准着不停收缩的小穴一挺而入。“啊啊啊 好大好深！哥哥好棒 我爱死你了！啊啊啊嗯哈！用力 干死我吧！我的好哥哥 爱死你的大鸡巴了啊啊啊啊～”在我用力的深入顶她的G点十几次后，宝贝紧紧的夹着我的肉棒颤抖了几下后，小穴里一股肉流喷在了我的鸡巴上。一些还顺着我的动作溅在了床单上、大腿上。看她泄了一次自己还没射呢！便将宝贝翻了一个身：哥哥还没射呢！你就泄了 要好好惩罚你呢！抬起宝贝妹妹的屁股，一挺而入，每一顶都顶到她的花穴深处，干的她使劲的摇着屁股嗯嗯啊哈哈的。在抽捅了几十下，随着妹妹的小穴越来越紧的吮吸，猛的捏着妹妹的奶子迅速抽动了十几下狠狠的将精液喷洒在妹妹子宫的深处：“受孕吧！我亲爱的妹妹！”
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这是小说吧，亲。据悉，该女子身体携带艾滋病毒及梅毒等传染性疾病。
当地3200人不分国籍，全数裸体并将涂成不同色调的蓝。
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　　“掌控生活的情绪，是最高的生活艺术。”――Henry David Thoreau
　　“如果你处境艰难，不用担心，它会好转的。如果你春风得意，无须炫耀，它会改变的。”――John A Simone
　　就是这样的了，你会在生活里遭遇到情绪上的波折变化：有时候感觉棒极了；有时候感到平淡无奇、缺少乐趣；有时候本来心情大好，突然一下就变得糟糕透顶。
　　那么，在我们感觉糟糕透顶的时候要做些什么比较好呢？
　　就我而言，当我觉得无所事事，或者对问题百思不得其解，又或者陷入低落情绪时，我常喜欢提问自己，这种方式能让我从积极的一面对问题产生建设性的看法。
　　有时候这些问题能快速帮助我转变看问题的视角，或者至少能让我从中看到事情解决的曙光，让我本来糟糕的一天慢慢呈现出希望的色彩。
　　1、我是不是小题大做了？
　　小题大做是我们常常会犯的错误之一。本来一个很小的问题，也许就在你的再三思虑中，变成了可能毁掉你生活的大事。
　　我经常用这个问题来评估自己的现有状况，并让自己重新振作起来。实际上，生活中真正的大事屈指可数，许多“大事”之所以成为了大事，或者是因为自我恐吓，或者是听信了别人的消极想法，或者是没有给自己积极设问。
　　2、世界上还有比我的情况更糟的人吗？
　　消极状态下，我常感觉自己是受害者，所有事情似乎都冲我而来，这个时候的我陷在消极的情绪中无法自拔。我在消极状态下用这个问题问自己，问题的答案是不言自明的，它有助于我看到自己生活中还有许多被忽略的幸福。问题也让我从狭隘的以自我为中心的思维模式中走出来，使我能更加全面地看待和评估自己的处境。
　　3、我能在其中发现改变的机会吗？
　　每当我在博客专栏截止日就要到来却写不出一个字的时候，或者糟糕的生活让我产生逃离想法的时候，我就会想起这个问题。我发现，无论事情有多糟糕，在它的当前状态中，你总能找到能够学习和提高的地方，并以此来转换行动的方向，让事情向好的一面发展。回想过去经历过的糟糕日子发现，里面都包含着转机和希望，当时的我只需跳出消极思维的局限，发现其中的转机，事情就会有不一样的结果。
　　当现在的我再次遇到糟糕事情时，会首先好奇于它是否有改变的可能，抱着积极的想法生活总能发现一些不一样的风景。
　　4、现在我能做的是什么？
　　如果你花费了大量时间思虑问题，却发现自己只是在兜圈子，或者陷在了消极情绪当中，最好停下来，立即行动起来。这像是在滚雪球，一小步行动所产生的小成果会随着行动的持续进行产生巨大能量。这不仅让自己少了精神上的折磨，也让问题有了解决的可能。
　　当我这样想并这样做的时候，我感到它们所带来的积极力量，这股力量使我找到难题解决的方法，并改善我现有的生活状况。
　　5、我能接受当下的感受吗？
　　虽然一些问题并不能及时得到解决，但这不意味着你不能对此感觉良好。
　　当我处于事情无法解决的胶着状态中时，我会问问自己当下的感受是什么，并尝试着去接受它们，无论它们是好还是坏。这样一来的结果就是，坏情绪在自我的问答中得到了释放。
　　人总是会本能地拒绝生活中的消极一面，其中包括消极的情绪、消极的想法等等。拒绝的方式多种多样，或者是努力告诉自己不去想它，或者是极力地否认它的存在。
　　而就我的经验而言，我认为接受比拒绝更好（尽管让你的大脑来接受一个本应拒绝的非最佳选择是一件困难的事）。
　　接受你脑中的消极想法，大方承认自己处于糟糕的状态中，那些消极的想法就不再是你一言一行的主导者，你将阻止它们成为你心中更大的“恶魔”。在经过一小段的困难时期（考虑接受还是不接受现状）后，接受当下的感受会让消极想法失去力量，你将重新以开放的心态面对接下来的一切，清楚地知道你就是自己情绪的主人。
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励志一生网 - 心情不好问问自己这5个问题
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　　如果你最好的朋友背叛了你，如果你的生意败得一塌糊涂，如果你被偷了钱包&&你是否感到糟糕透顶了呢？是否感觉这个世界将抛弃你呢？当你陷入情绪低落时，请问问自己5个问题，也许你能找回失去的美好感觉。　　“掌控生活的情绪，是最高的生活艺术。”――Henry David Thoreau　　“如果你处境艰难，不用担心，它会好转的。如果你春风得意，无须炫耀，它会改变的。”――John A Simone　　就是这样的了，你会在生活里遭遇到情绪上的波折变化：有时候感觉棒极了；有时候感到平淡无奇、缺少乐趣；有时候本来心情大好，突然一下就变得糟糕透顶。　　那么，在我们感觉糟糕透顶的时候要做些什么比较好呢？　　就我而言，当我觉得无所事事，或者对问题百思不得其解，又或者陷入低落情绪时，我常喜欢提问自己，这种方式能让我从积极的一面对问题产生建设性的看法。　　有时候这些问题能快速帮助我转变看问题的视角，或者至少能让我从中看到事情解决的曙光，让我本来糟糕的一天慢慢呈现出希望的色彩。　　1、我是不是小题大做了？　　小题大做是我们常常会犯的错误之一。本来一个很小的问题，也许就在你的再三思虑中，变成了可能毁掉你生活的大事。　　我经常用这个问题来评估自己的现有状况，并让自己重新振作起来。实际上，生活中真正的大事屈指可数，许多“大事”之所以成为了大事，或者是因为自我恐吓，或者是听信了别人的消极想法，或者是没有给自己积极设问。　　2、世界上还有比我的情况更糟的人吗？　　消极状态下，我常感觉自己是受害者，所有事情似乎都冲我而来，这个时候的我陷在消极的情绪中无法自拔。我在消极状态下用这个问题问自己，问题的答案是不言自明的，它有助于我看到自己生活中还有许多被忽略的幸福。　　问题也让我从狭隘的以自我为中心的思维模式中走出来，使我能更加全面地看待和评估自己的处境。　　3、我能在其中发现改变的机会吗？　　每当我在博客专栏截止日就要到来却写不出一个字的时候，或者糟糕的生活让我产生逃离想法的时候，我就会想起这个问题。　　我发现，无论事情有多糟糕，在它的当前状态中，你总能找到能够学习和提高的地方，并以此来转换行动的方向，让事情向好的一面发展。回想过去经历过的糟糕日子发现，里面都包含着转机和希望，当时的我只需跳出消极思维的局限，发现其中的转机，事情就会有不一样的结果。　　当现在的我再次遇到糟糕事情时，会首先好奇于它是否有改变的可能，抱着积极的想法生活总能发现一些不一样的风景。　　4、现在我能做的是什么？　　如果你花费了大量时间思虑问题，却发现自己只是在兜圈子，或者陷在了消极情绪当中，最好停下来，立即行动起来。这像是在滚雪球，一小步行动所产生的小成果会随着行动的持续进行产生巨大能量。这不仅让自己少了精神上的折磨，也让问题有了解决的可能。　　当我这样想并这样做的时候，我感到它们所带来的积极力量，这股力量使我找到难题解决的方法，并改善我现有的生活状况。　　5、我能接受当下的感受吗？　　虽然一些问题并不能及时得到解决，但这不意味着你不能对此感觉良好。　　当我处于事情无法解决的胶着状态中时，我会问问自己当下的感受是什么，并尝试着去接受它们，无论它们是好还是坏。这样一来的结果就是，坏情绪在自我的问答中得到了释放。　　人总是会本能地拒绝生活中的消极一面，其中包括消极的情绪、消极的想法等等。拒绝的方式多种多样，或者是努力告诉自己不去想它，或者是极力地否认它的存在。　　而就我的经验而言，我认为接受比拒绝更好（尽管让你的大脑来接受一个本应拒绝的非最佳选择是一件困难的事）。　　接受你脑中的消极想法，大方承认自己处于糟糕的状态中，那些消极的想法就不再是你一言一行的主导者，你将阻止它们成为你心中更大的“恶魔”。在经过一小段的困难时期（考虑接受还是不接受现状）后，接受当下的感受会让消极想法失去力量，你将重新以开放的心态面对接下来的一切，清楚地知道你就是自己情绪的主人。
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如果你最好的朋友背叛了你，如果你的生意败得一塌糊涂，如果你被偷了钱包……你是否感到糟糕透顶了呢？是否感觉这个世界将抛弃你呢？当你陷入情绪低落时，请问问自己5个问题，也许你能找回失去的美好感觉。
“掌控生活的情绪，是最高的生活艺术。”——Henry David
“如果你处境艰难，不用担心，它会好转的。如果你春风得意，无须炫耀，它会改变的。”——John A Simone
就是这样的了，你会在生活里遭遇到情绪上的波折变化：有时候感觉棒极了；有时候感到平淡无奇、缺少乐趣；有时候本来心情大好，突然一下就变得糟糕透顶。
那么，在我们感觉糟糕透顶的时候要做些什么比较好呢？
就我而言，当我觉得无所事事，或者对问题百思不得其解，又或者陷入低落情绪时，我常喜欢提问自己，这种方式能让我从积极的一面对问题产生建设性的看法。
有时候这些问题能快速帮助我转变看问题的视角，或者至少能让我从中看到事情解决的曙光，让我本来糟糕的一天慢慢呈现出希望的色彩。
1、我是不是小题大做了？
小题大做是我们常常会犯的错误之一。本来一个很小的问题，也许就在你的再三思虑中，变成了可能毁掉你生活的大事。
我经常用这个问题来评估自己的现有状况，并让自己重新振作起来。实际上，生活中真正的大事屈指可数，许多“大事”之所以成为了大事，或者是因为自我恐吓，或者是听信了别人的消极想法，或者是没有给自己积极设问。
2、世界上还有比我的情况更糟的人吗？
消极状态下，我常感觉自己是受害者，所有事情似乎都冲我而来，这个时候的我陷在消极的情绪中无法自拔。我在消极状态下用这个问题问自己，问题的答案是不言自明的，它有助于我看到自己生活中还有许多被忽略的幸福。
问题也让我从狭隘的以自我为中心的思维模式中走出来，使我能更加全面地看待和评估自己的处境。
3、我能在其中发现改变的机会吗？
每当我在博客专栏截止日就要到来却写不出一个字的时候，或者糟糕的生活让我产生逃离想法的时候，我就会想起这个问题。
我发现，无论事情有多糟糕，在它的当前状态中，你总能找到能够学习和提高的地方，并以此来转换行动的方向，让事情向好的一面发展。回想过去经历过的糟糕日子发现，里面都包含着转机和希望，当时的我只需跳出消极思维的局限，发现其中的转机，事情就会有不一样的结果。
当现在的我再次遇到糟糕事情时，会首先好奇于它是否有改变的可能，抱着积极的想法生活总能发现一些不一样的风景。
4、现在我能做的是什么？
如果你花费了大量时间思虑问题，却发现自己只是在兜圈子，或者陷在了消极情绪当中，最好停下来，立即行动起来。这像是在滚雪球，一小步行动所产生的小成果会随着行动的持续进行产生巨大能量。这不仅让自己少了精神上的折磨，也让问题有了解决的可能。
当我这样想并这样做的时候，我感到它们所带来的积极力量，这股力量使我找到难题解决的方法，并改善我现有的生活状况。
5、我能接受当下的感受吗？
虽然一些问题并不能及时得到解决，但这不意味着你不能对此感觉良好。
当我处于事情无法解决的胶着状态中时，我会问问自己当下的感受是什么，并尝试着去接受它们，无论它们是好还是坏。这样一来的结果就是，坏情绪在自我的问答中得到了释放。
人总是会本能地拒绝生活中的消极一面，其中包括消极的情绪、消极的想法等等。拒绝的方式多种多样，或者是努力告诉自己不去想它，或者是极力地否认它的存在。
而就我的经验而言，我认为接受比拒绝更好（尽管让你的大脑来接受一个本应拒绝的非最佳选择是一件困难的事）。
接受你脑中的消极想法，大方承认自己处于糟糕的状态中，那些消极的想法就不再是你一言一行的主导者，你将阻止它们成为你心中更大的“恶魔”。在经过一小段的困难时期（考虑接受还是不接受现状）后，接受当下的感受会让消极想法失去力量，你将重新以开放的心态面对接下来的一切，清楚地知道你就是自己情绪的主人。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。当前位置- &&&
心情不好？问问自己这5个问题吧……
日 08:38:35
编者按：如果你最好的朋友背叛了你，如果你的生意败得一塌糊涂，如果你被偷了钱包&&你是否感到糟糕透顶了呢？是否感觉这个世界将抛弃你呢？当你陷入情绪低落时，请问问自己5个问题，也许你能找回失去的美好感觉。
&掌控生活的情绪，是最高的生活艺术。&&&Henry David Thoreau
&如果你处境艰难，不用担心，它会好转的。如果你春风得意，无须炫耀，它会改变的。&&&John A Simone
就是这样的了，你会在生活里遭遇到情绪上的波折变化：有时候感觉棒极了；有时候感到平淡无奇、缺少乐趣；有时候本来心情大好，突然一下就变得糟糕透顶。
那么，在我们感觉糟糕透顶的时候要做些什么比较好呢？
就我而言，当我觉得无所事事，或者对问题百思不得其解，又或者陷入低落情绪时，我常喜欢提问自己，这种方式能让我从积极的一面对问题产生建设性的看法。
有时候这些问题能快速帮助我转变看问题的视角，或者至少能让我从中看到事情解决的曙光，让我本来糟糕的一天慢慢呈现出希望的色彩。
1.我是不是小题大做了？
小题大做是我们常常会犯的错误之一。本来一个很小的问题，也许就在你的再三思虑中，变成了可能毁掉你生活的大事。
我经常用这个问题来评估自己的现有状况，并让自己重新振作起来。实际上，生活中真正的大事屈指可数，许多&大事&之所以成为了大事，或者是因为自我恐吓，或者是听信了别人的消极想法，或者是没有给自己积极设问。
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消极状态下，我常感觉自己是受害者，所有事情似乎都冲我而来，这个时候的我陷在消极的情绪中无法自拔。我在消极状态下用这个问题问自己，问题的答案是不言自明的，它有助于我看到自己生活中还有许多被忽略的幸福。
问题也让我从狭隘的以自我为中心的思维模式中走出来，使我能更加全面地看待和评估自己的处境。
3.我能在其中发现改变的机会吗？
每当我在博客专栏截止日就要到来却写不出一个字的时候，或者糟糕的生活让我产生逃离想法的时候，我就会想起这个问题。
我发现，无论事情有多糟糕，在它的当前状态中，你总能找到能够学习和提高的地方，并以此来转换行动的方向，让事情向好的一面发展。回想过去经历过的糟糕日子发现，里面都包含着转机和希望，当时的我只需跳出消极思维的局限，发现其中的转机，事情就会有不一样的结果。
当现在的我再次遇到糟糕事情时，会首先好奇于它是否有改变的可能，抱着积极的想法生活总能发现一些不一样的风景。
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如果你花费了大量时间思虑问题，却发现自己只是在兜圈子，或者陷在了消极情绪当中，最好停下来，立即行动起来。这像是在滚雪球，一小步行动所产生的小成果会随着行动的持续进行产生巨大能量。这不仅让自己少了精神上的折磨，也让问题有了解决的可能。
当我这样想并这样做的时候，我感到它们所带来的积极力量，这股力量使我找到难题解决的方法，并改善我现有的生活状况。
5.我能接受当下的感受吗？
虽然一些问题并不能及时得到解决，但这不意味着你不能对此感觉良好。
当我处于事情无法解决的胶着状态中时，我会问问自己当下的感受是什么，并尝试着去接受它们，无论它们是好还是坏。这样一来的结果就是，坏情绪在自我的问答中得到了释放。
人总是会本能地拒绝生活中的消极一面，其中包括消极的情绪、消极的想法等等。拒绝的方式多种多样，或者是努力告诉自己不去想它，或者是极力地否认它的存在。
而就我的经验而言，我认为接受比拒绝更好（尽管让你的大脑来接受一个本应拒绝的非最佳选择是一件困难的事）。
接受你脑中的消极想法，大方承认自己处于糟糕的状态中，那些消极的想法就不再是你一言一行的主导者，你将阻止它们成为你心中更大的&恶魔&。在经过一小段的困难时期（考虑接受还是不接受现状）后，接受当下的感受会让消极想法失去力量，你将重新以开放的心态面对接下来的一切，清楚地知道你就是自己情绪的主人。
来自：Positivity blog
[责任编辑：赵晶]
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