商品编号：
京 东 价：
[定价：￥]
支　　持：
搭配赠品：
服务支持：
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
心理障碍：精神分裂症
加载中，请稍候...
商品介绍加载中...
扫一扫，精彩好书免费看
京东商城向您保证所售商品均为正品行货，京东自营商品开具机打发票或电子发票。
凭质保证书及京东商城发票，可享受全国联保服务（奢侈品、钟表除外；奢侈品、钟表由京东联系保修，享受法定三包售后服务），与您亲临商场选购的商品享受相同的质量保证。京东商城还为您提供具有竞争力的商品价格和，请您放心购买！
注：因厂家会在没有任何提前通知的情况下更改产品包装、产地或者一些附件，本司不能确保客户收到的货物与商城图片、产地、附件说明完全一致。只能确保为原厂正货！并且保证与当时市场上同样主流新品一致。若本商城没有及时更新，请大家谅解！
权利声明：京东上的所有商品信息、客户评价、商品咨询、网友讨论等内容，是京东重要的经营资源，未经许可，禁止非法转载使用。
注：本站商品信息均来自于合作方，其真实性、准确性和合法性由信息拥有者（合作方）负责。本站不提供任何保证，并不承担任何法律责任。
印刷版次不同，印刷时间和版次以实物为准。
价格说明：
京东价：京东价为商品的销售价，是您最终决定是否购买商品的依据。
划线价：商品展示的划横线价格为参考价，该价格可能是品牌专柜标价、商品吊牌价或由品牌供应商提供的正品零售价（如厂商指导价、建议零售价等）或该商品在京东平台上曾经展示过的销售价；由于地区、时间的差异性和市场行情波动，品牌专柜标价、商品吊牌价等可能会与您购物时展示的不一致，该价格仅供您参考。
折扣：如无特殊说明，折扣指销售商在原价、或划线价（如品牌专柜标价、商品吊牌价、厂商指导价、厂商建议零售价）等某一价格基础上计算出的优惠比例或优惠金额；如有疑问，您可在购买前联系销售商进行咨询。
异常问题：商品促销信息以商品详情页“促销”栏中的信息为准；商品的具体售价以订单结算页价格为准；如您发现活动商品售价或促销信息有异常，建议购买前先联系销售商咨询。
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
浏览了该商品的用户还浏览了
加载中，请稍候...
联系供应商
七日畅销榜
新书热卖榜
iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
我得的是精神分裂症，已经吃药五年多了，在吃了四年的...
我得的是精神分裂症，已经吃药五年多了，在...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我得的是精神分裂症，已经吃药五年多了，在吃了四年的时候，医生建议我一天吃半粒奥氮平，但是我吃了半年后出现了幻听，有这种情况我立马反映给医生，然后医生要我一天吃一粒，效果立即显著，没有幻听了。之后这种吃法我吃了一年。问，我现在能否减药。还要吃多久？曾经治疗情况和效果：坐过二次医院，效果还好
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
北京军颐中医医院
电话：010-
职称：主任医师&
专长：失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病
问题分析：需根据病情来决定服药时间
精神分裂症要注意什么
　　注意事项 一：尽量避免让患者精神受到刺激忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等等，以免增加患者的刺激，加重患者的病情。
　　注意事项 二：不能让患者单独外出精神分裂症患者单独外出具有一定的危险性，应予避免，家属严加陪伴守护。
　　注意事项 三：不要让患者玩弄刀剑棍棒等体育用品以免患者失手，造成意外。
　　注意事项 四：注意观察不要让患者悄悄把药积蓄起来有的患者有自杀的萌念，悄悄把安眠药等药物积蓄起来，到时一次性吞服，造成自杀。因此，家属对其举动应加监视，应将药品妥为保存，每次按剂量发给，亲眼看见患者服下。意见建议：精神分裂症患者的饮食
精神分裂症患者的饮食应全面，且注意忌口！精神分裂症患者不宜饮酒，不宜吸烟，忌辛辣及刺激性饮食，禁茶、咖啡、碳酸饮料，少吃巧克力、羊肉、火锅等。精神分裂症患者不宜饮酒，不宜吸烟，忌辛辣及刺激性饮食，禁茶、咖啡、碳酸饮料，少吃巧克力、羊肉、火锅等。饮食应注意烹调方法，色、香、味、形，以增进食欲。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：需根据病情来决定服药时间 精神分裂症要注意什么 　　注意事项 一：尽量避免让患者精神受到刺激忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等等，以免增加患者的刺激，加重患者的病情。 　　注意事项 二：不能让患者单独外出精神分裂症患者单独外出具有一定的危险性，应予避免，家属严加陪伴守护。 　　注意事项 三：不要让患者玩弄刀剑棍棒等体育用品以免患者失手，造成意外。 　　注意事项 四：注意观察不要让患者悄悄把药积蓄起来有的患者有自杀的萌念，悄悄把安眠药等药物积蓄起来，到时一次性吞服，造成自杀。因此，家属对其举动应加监视，应将药品妥为保存，每次按剂量发给，亲眼看见患者服下。意见建议：精神分裂症患者的饮食 精神分裂症患者的饮食应全面，且注意忌口！精神分裂症患者不宜饮酒，不宜吸烟，忌辛辣及刺激性饮食，禁茶、咖啡、碳酸饮料，少吃巧克力、羊肉、火锅等。精神分裂症患者不宜饮酒，不宜吸烟，忌辛辣及刺激性饮食，禁茶、咖啡、碳酸饮料，少吃巧克力、羊肉、火锅等。饮食应注意烹调方法，色、香、味、形，以增进食欲。
职称：副主任医师
专长：精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断与治疗。
&&已帮助用户：206
因为你减药后出现病情反复，建议不要自行减少药物剂量，如果病情稳定半年后可以先减少到四分之三片看看怎么样，如果减少剂量病情反复还是需要加大至原有剂量
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：1046
心理指导：你好，根据你的描述，患有精神分裂症五年，一直在服用药物治疗，在第四年的时候出现了幻听，又加大了药量效果立即显著，没有幻听，想要了解是否能减药的情况。我能够理解你的心情，药物治疗可以起到抑制与缓解病情的作用，不能从心理上根本消除，建议结合心理治疗一起综合治疗，以便了解其心理状态和情绪变化，是否减量需要面诊主治医生，根据主治医生的指导用药，不能随意的加减药，适当的运动有助于排除不好的情绪，释放压力，有助于改善。
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：7140
心理指导：要定时和医生进行交流，反馈治疗效果，找到更适合你的治疗方法
保持良好的情绪状态
问精神分裂症(思维广播，幻听）
职称：国家三级心理咨询师
专长：发展心理学，青少年健康成长，焦虑症，社交恐惧症
&&已帮助用户：938
问题分析：您好，您患有精神分裂症，主要表现为言语性幻听，已经接受药物治疗一段时间，但是效果不明显。意见建议：根据您的描述，建议您到正规专科医院进行系统的治疗，包括物理治疗和药物治疗，尤其是药物治疗可以减轻大部分疾病症状。
问精神分裂症要吃几年的药
职称：国家二级心理咨询师
专长：业心理辅导，婚姻心理咨询，性心理咨询，中老年残疾人心理调适
&&已帮助用户：20776
心理分析：你好!奥氮平在治疗精神分裂症中，便有较好的控制作用，由于它是依赖性大，在没有别的药物取代治疗之前是不能停药的，也就是需要终生服用，心理指导：如果为了摆脱它的困扰，建议介入没有依赖性的中医中草药治疗，因为它是标本兼治，好了就可以停药
问精神分裂症幻听
职称：医师
专长：精神分裂症,失眠抑郁,情感性心境障碍
&&已帮助用户：2897
问题分析：你好，两种都是新型的抗精神病药物，对于阳性症状的控制很好，但奥氮平对阴性症状的效果很好。意见建议：建议你还是根据症状来选择用药，一般是单一用药，不建议两药合用，如果服药依从性差的话，可以加入饭中吃。
问精神分裂症幻听吃什么药效果好？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：精神分裂建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗，能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因 素，才能达到根治。祝早日康复。
问我妈有精神分裂症、幻听、幻想
职称：医师
专长：精神分裂症,失眠抑郁,情感性心境障碍
&&已帮助用户：2897
问题分析：你好，对于精神分裂症而言，一般新型的抗精神病药物的效果都不错，效果佳，见效快，副作用较小，比如阿立派唑、利培酮等。意见建议：建议选择用药的时候，一定要坚持服药，不要经常换药，用药期间不要饮酒，以防病情的加重
问精神分裂症幻听的治疗
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
&&已帮助用户：130771
你好！精神分裂症最好的治疗就是持续稳定的服用西药控制病情。不要随意换药或者停药平时注意自己的休息和情绪即可。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
失眠危害对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
精神分裂症相关标签
精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！当前位置：&&&
荣格文集：转化的象征-精神分裂症的前兆分析 正版心理学书店货
&12 - &12.1
荣格文集：转化的象征-精神分裂症的前兆分析
材质：全新正版 非地摊书
题材：心灵读物
书名：荣格文集：转化的象征-精神分裂症的前兆分析
作者：卡尔路古斯塔夫路荣格
出版社：国际文化
出版日期：
正文语种：中文
赠送光碟：否
图书定价：58
慧聪网厂家北京千脑汇文化有限公司为您提供荣格文集：转化的象征-精神分裂症的前兆分析 正版心理学书店货的详细产品价格、产品图片等产品介绍信息，您可以直接联系厂家获取荣格文集：转化的象征-精神分裂症的前兆分析 正版心理学书店货的具体资料，联系时请说明是在慧聪网看到的。
detail3e相关商品推荐￥880.00￥0.18￥260.00￥3.00￥50.00￥33.00面议面议热门商品推荐 ￥28.00 ￥35.00 ￥25.80 ￥5.50 ￥2980.00 ￥0.18 ￥80000.00 ￥4.20
detail3e店内热门商品￥3.20￥3.10￥1.50￥235.00
detail3e百科类书籍相关资源百科类书籍热门产品搜索百科类书籍相关热门专题更多&热门商机最新商机
提示：您在慧聪网上采购商品属于商业贸易行为。以上所展示的信息由卖家自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布卖家负责，请意识到互联网交易中的风险是客观存在的。推荐使用，保障您的交易安全！
detail3e达人选购￥880.00￥0.18￥260.00￥3.00￥50.00
联系人：赵红旭 & 女士
010 ******
请供应商联系我
手机号不能为空
姓名不能为空
请供应商联系我
您对该公司的咨询信息已成功提交请注意接听供应商电话。
detail3e您还可以找
让慧聪网撮合专家为您解决采购难题
您采购的产品：
请输入采购产品
您的手机号码：
请输入手机号码
提交成功！
联系方式：010 ******(专属客服：屈佳)
联系人：赵红旭&总经办 经理
公司名称：北京千脑汇文化有限公司
期望采购价格 :
询价说明 :
请输入正确的11位手机号码
慧聪采购团队会很快与您联系，请保持电话畅通！
成功提交询价单 ，请耐心等待报价
关注后，报价结果将通过微信公众号发送到您的手机 。
按字母分类 ：　　我发现大多抑郁症患者都无法　　与自己的父母和谐相处。家庭不幸福，导致心理不健全，没有安全感，不自信，敏感脆弱，对吗，楼主？所以当　　抑郁症犯了的时候， 患者要么是逃避父母，要么是怨恨父母的。　　
　　我甚至想，用死来报复我爸妈。让他们25年的心血白费！我知道我的想法是错误的，是自私的，可是我只有这么极端的想，才能解恨，才能让我的内心不那么煎熬。可是也就是想一想，我死不成，总是进行到一半退缩了，我太懦弱了，决定不了别人的人生，还结束不了自己的吗？我又开始恨自己，我怎么会是这样的一个我？我怎么能让自己变成这样？　　
　　我的内心的情感是不是太丰富，导致我胡思乱想，我也想像其他人一样，看上去大大咧咧，没什么思想包袱，可是我却做不到！我甚至连别人的一个眼神，都会特别在意，会想他是不是讨厌我　　
　　特别爱回忆，总是想将过去美好的瞬间回忆起来，可是事与愿违，好的记忆还没唤醒，先把过去不堪的，让我无法面对的想起来了，一口浊气生出来，让我只想大声叫出来！开始讨厌阳光，灯光，和声音，别人聊天的声音，大笑的声音，都让我觉得刺耳！　　
　　@猴纸猴纸
18:23:12　　终于能大声喊出:银行滚蛋吧，老子不伺候啦!　　不过现在还没提辞职，等月底再走流程，所以现在只能在心里暗爽。第一个要分享的是楼主哦，连我爸妈都还不知道我终于找着新工作了呢。　　----------------------------　　呵呵，真是好消息呢。最主要是感觉到你这么兴奋和激动呢。　　而且你爸爸妈妈还真不赖，起码在工作上没给你造成压力，另外出租车那位大哥，他给你那么说，只会让楼主感觉他只是再跟你倒口水，事实上，他应该鼓励我们年轻人出去闯的。。呵呵，不知道你上班了没有呢，感觉怎么样呀。
　　@蕾梅黛丝了
01:21:47　　小精人儿姐姐，我能加个你的QQ或微信吗，我是个20岁的女生，被负面抑郁情绪困扰有五年了，那个想跟你交流交流　　-----------------------------　　啊，微信楼主不怎么玩的，在这里说吧，可以当个树洞倾诉你的烦恼。因为这里有很多人跟你有一样的烦恼的，可以找到共鸣。
　　@difbb
10:15:51　　楼主你好，几年后你真的一点抑郁的情绪都没有了吗　　-----------------------------　　呵呵，这个问题问的，真的很尖锐。。但是也特别有价值的。　　真的好了的是看待抑郁症的全新眼光，而恰恰是找到包容和接纳抑郁的方式，抑郁症逐渐好了。。虽然很多时候，还是会忧郁，但是呢，再也不会影响太长时间了，多了的话也许只是几个钟头，那股情绪就过去了。。因为你完全知道了，人本来就都会忧郁的，大家都一样，我们并无什么特殊，也不完美，大家都一样。。。　　我发现，能明白大家都一样，就是一种发自内心深处的你感觉你和周围人没什么不同，那时候这个人就再也没有太多烦恼了。
　　@ysdename
12:35:16　　求助楼主 最近十天心情十分低落 不知不觉就哭了 觉得这个世界没有自己的立足之地了 没有位置 心成荒原　　-----------------------------　　就是一股低落情绪呀，人人都有情绪低谷呢。。可以多说说的。
　　@岩筱蝉
09:38:04　　最近生活变动太大，居住的环境没有阳光，一整个礼拜状态超级差，重新翻看过《伯恩斯新情绪疗法》 《生命的重建》来看。想想，有三年没看了，自助是有效的。　　个人建议，抑郁倾向的人看这两本书很有必要。如果是中度重度抑郁，建议找专业的医生，从生理上进行药物控制。　　说得对，较文艺的人通常思考的多，容易产生思想偏差，情绪低落过久甚至会抑郁。我个人经验，早点发现抑郁苗头，通过运动例如跑步瑜伽，配合书籍阅......　　-----------------------------　　呵呵，还真是的，楼主也算个文艺青年吧。。可是以前被人这么叫就完全很恐惧（很不接纳自己很文艺，好像不入流，没朋友，孤独症的人才文艺），但是现在，我觉得文艺挺好的，就跟那些世俗一样好，因为这就是我们的本来面目呀，我们就是爱思考，爱文艺。。　　只是你说的那个真的很对，因为思考太多，很容易把自己陷入一个人的世界。。所以一定要找到和世界触摸的点，就是一定要找到社交中的规矩，以此来摆正我们的短缺造成的各种负面情绪。
　　@Playboy5-08-26 17:34:57　　25岁了，失业了，在家呆着，没工作，没结婚，没房子，没车子，看到身边人结婚买房什么的，我无法分享他们的喜悦，无法真心祝福他们，只能牵强的笑着，内心苦涩着。开始不喜欢交际，不喜欢接电话，不喜欢跟父母说话，什么都不想干，就想一直睡着，不醒来。我自尊心特别强，无法接受自己现在的情况，只想用睡眠逃避，却也总是休息不好。从什么时候开始，一直被被人嫉妒的我，也开始羡慕嫉妒别人。想死，却也没有勇气。内心开始......　　-----------------------------　　谢谢你这么信任楼主，说了这么多，这些心里话，一定是不能跟别人倾诉的，因为那正是你的恐惧、自卑和逃避的地方呢。　　其实，我感觉你已经有些许抑郁症的兆头了，想死，怪罪父母，什么都不想干，只想睡，此外对很多事情都失去了耐心，这些全是抑郁的症状。。。可能你已经太害怕这个世界了，以至于慢慢地逃开，直到忧郁，无力，找不到出路了。　　你问，没车，没房子这些是不是抑郁的原因，又问是不是抑郁症都对父母有着怪罪，，其实不如说外在的东西会对一颗本来就很自尊、也十分敏感的人，会造成更大的压抑。这时候难免就会更加自卑，更加羡慕别人的光彩。。。　　种种吧，其实跟楼主以前一模一样的状态。所以，既然我们很难改变外在，就先从改变自己的内心开始吧。。。
　　@kexindemengxiang
17:49:57　　亲爱的楼主，我在迷茫之中看过罗尔夫梅尔克勒的《心理自助abc》,觉得也挺好的。　　-----------------------------　　谢谢你，有机会我也瞧一瞧。。
　　@猴纸猴纸
21:12:26　　今天终于看完了胡因梦的自传，顿觉对娱乐八卦这个板块的名人艺人都没啥特别好奇的了，毕竟她们只是被各种力量堆砌出来的漂亮的幻象，人生的本质还是得走内在的~　　-----------------------------　　呵呵，人生的本质还得走内在。。。这句话说得，既真理，也显得你依然年轻。　　楼主之前一直在深入内在，但是等深入完内在了，就会发现，内在的深入是为了有一天更好地走入外在。。。不过，还是那句话哦，越走明白内在这个，你将来越能做出外在更大的伟业来的。这乃是真理！人生成功的秘密和法则之一。。哈哈，又说大话了！
　　最近有没有好书推荐下呢，还是有的，真的给楼主带来更多启发性的一本心理学佳作。　　叫做《分裂的自我》。　　这本书主要是探讨精神分裂症的。。建议自觉自己有心理病的人先不要看，以免会对自己造成自己已经分裂的暗示了。　　呵呵，但是想更好探索自己，可以瞧一瞧的。。　　事实上，这本书里描述的分裂，楼主也能对号入座，差不多读的时候，楼主已经觉得自己是分裂症患者了。但合上书，这才明白，这本书的深意在于，其实我们每个人都有分裂，只是程度不同。。不然，真正的分裂，根本不会来到论坛，寻求帮助的。。他们已经全然疯了，进入了自己的幻象世界了。　　这本书里面，主要描述了一个人的三个我（这个是唯物的，而非灵性里那种真我），大概是这样三个我：理想化或是幻象里的自我、自我、别人眼里的我。正常的人，或是轻微分裂的人，能够明白幻象中的我和别人眼里的我大致是什么样子的。而精神分裂的人，他的精神已经完全没有其它触角了，他完全就是跌入幻象里的我了，他根本不可能再去触碰别人眼里的他或是他自己眼里的自己了，他没有这种反思的能力了。。　　挺好的一本书。所以大家不要轻易跟精神分裂去对号入座。读多了这样的书，我们就会明白自己其实根本没什么大毛病，顶多是小抑郁，小情绪而已。
　　楼主，我又来了，还记得我吗？好多抑郁症患者说自己思想上走出来了，但是躯体症状始终没办法走出来，包括心悸，胸闷，头疼啊等等，我有点不明白，之前一直以为抑郁症只要是思想上走出来了，伴随着那些躯体症状也会消失，楼主，真的有这样的人吗？如果是，那么这些人该怎么做的才能摆脱那些躯体症状的折磨呢？　　
　　我觉得很多时候，是那些事所谓的躯体症状左右着抑郁症患者的情绪，而不是他们的思想，因为当这些症状来临的时候真的是生不如死，人很难做到淡定，虽然我知道这些症状也是长期负面情绪累积的结果，楼主，您抑郁症好了之后，那些躯体症状是不是也随之消失了？您是通过什么样的方式来消除或者摆脱那些躯体症状的折磨的？　　
　　@小精人儿
22:16:00　　最近有没有好书推荐下呢，还是有的，真的给楼主带来更多启发性的一本心理学佳作。　　叫做《分裂的自我》。　　这本书主要是探讨精神分裂症的。。建议自觉自己有心理病的人先不要看，以免会对自己造成自己已经分裂的暗示了。　　呵呵，但是想更好探索自己，可以瞧一瞧的。。　　事实上，这本书里描述的分裂，楼主也能对号入座，差不多读的时候，楼主已经觉得自己是分裂症患者了。但合上书，这才明白，这本书的深意在于，其实我们每　　—————————————————　　谢谢楼主推荐的书，我在当当上我找不到这本书啊，楼主，您看的这本书的作者是谁啊？我想看看这本书，嘿嘿。　　
　　好久没登陆天涯了。首站就上楼主这个帖子。　　心情最近好多了，那种焦灼感逐渐适应了，平静了下来，有时候闲下来思考人生的意义心会发慌，但总体状态比前段时间好得太多。看来真是天不能常阴，夜不能常黑，时间改变一切。　　现在对一切都看得比较淡了。以前最挂心的前途和金钱，名和利都觉得很次要很次要，上进欲望停滞了，两性关系也没那么看重。就连出去游玩的心情也觉得没多大意义。　　唯一的兴趣就是静坐，可以说一有时间就静心坐一会。静坐全身放松，那种愉悦感是不能言说的，初时杂念纷起，逐渐就安静了，只注意自己呼吸，但仍然没能达到彻底入静的状态。　　虽然这个阶段仍然比较痛苦，但与前一个阶段相比好太多，所以我相信未来一定会好起来的。对未来怀有美好愿景不是坏事。
　　@两江客
11:29:00　　好久没登陆天涯了。首站就上楼主这个帖子。 　　心情最近好多了，那种焦灼感逐渐适应了，平静了下来，有时候闲下来思考人生的意义心会发慌，但总体状态比前段时间好得太多。看来真是天不能常阴，夜不能常黑，时间改变一切。 　　现在对一切都看得比较淡了。以前最挂心的前途和金钱，名和利都觉得很次要很次要，上进欲望停滞了，两性关系也没那么看重。就连出去游玩的心情也觉得没多大意义。 　　唯一的兴趣就是静坐，可以说一有　　—————————————————　　真的好久没看到你了，你的好转真是一个好消息~　　
　　@小精人儿
21:46:00　　@猴纸猴纸
18:23:12 　　终于能大声喊出:银行滚蛋吧，老子不伺候啦! 　　不过现在还没提辞职，等月底再走流程，所以现在只能在心里暗爽。第一个要分享的是楼主哦，连我爸妈都还不知道我终于找着新工作了呢。 　　---------------------------- 　　呵呵，真是好消息呢。最主要是感觉到你这么兴奋和激动呢。 　　而且你爸爸妈妈还真不赖，起码在工作上没给你造　　—————————————————　　还没有去新公司，现在还在银行~正因为知道自己要离开，这段时间的心情相比之前真是美妙不少。新的公司在接触他们的业务，是那种能充分发挥个人思想的，而不是银行这样活在监控下，一个萝卜一个坑，恨不得员工个个是没主观思想的机器人。记得之前跟我经理讲话，她突然说，她觉得我是个叛逆的人。。。言下之意。。。当然我确实做不到对人言听计从那种，而银行规矩实在太多，特别是各种会议培训，每次都是在很高档的酒店，空调吹吹，而底下人要么玩手机要么聊天要么想心事，虽然这个时候好像好惬意，但我真觉得生命被浪费。　　
　　情绪有时候会有低潮，不过意识到这种情绪了，就自己会注意了。不过我想知道有时候人在充实繁忙后，总会出现一些问题自己觉得要静下来想一想的 或者有时候也想不清楚。可能想不清楚的在未来的某一时间就豁然开朗了
　　@u_15-08-27 09:32:14　　我觉得很多时候，是那些事所谓的躯体症状左右着抑郁症患者的情绪，而不是他们的思想，因为当这些症状来临的时候真的是生不如死，人很难做到淡定，虽然我知道这些症状也是长期负面情绪累积的结果，楼主，您抑郁症好了之后，那些躯体症状是不是也随之消失了？您是通过什么样的方式来消除或者摆脱那些躯体症状的折磨的？　　-----------------------------　　嗯，还真是这样的。很多时候，是躯体症状让人本来调节好的思想又开始崩溃了。。楼主深有体会呀。。即使抑郁好后，长久积压的负面能量，让胃部、喉咙、头部时常沉重和负荷的状态。。。没有特别的办法哦，就是继续跟这些不舒服的感觉相处，用各种方式，包括瑜伽、听音乐、放松，大哭，出门运动，然后深入自己的负面思想，继续探索自我这个还是要。。。真的是一段长期斗争的过程呀！但是，经历过这一次，突然发现，人生呀，就是如此，要么忍，要么狠，要么死。。
　　@u_15-08-27 09:38:00　　@小精人儿
22:16:00　　最近有没有好书推荐下呢，还是有的，真的给楼主带来更多启发性的一本心理学佳作。　　叫做《分裂的自我》。　　这本书主要是探讨精神分裂症的。。建议自觉自己有心理病的人先不要看，以免会对自己造成自己已经分裂的暗示了。　　呵呵，但是想更好探索自己，可以瞧一瞧的。。　　事实上，这本书里描述的分裂，楼主也能对号入座，差不多读的时候，楼主已经觉得自己是分......　　-----------------------------　　这个书，楼主是在一个软件里搜索到的，不知道电商有没有卖，名字是《分裂的自我》作者是美国的莱恩
　　@两江客
11:29:53　　好久没登陆天涯了。首站就上楼主这个帖子。　　心情最近好多了，那种焦灼感逐渐适应了，平静了下来，有时候闲下来思考人生的意义心会发慌，但总体状态比前段时间好得太多。看来真是天不能常阴，夜不能常黑，时间改变一切。　　现在对一切都看得比较淡了。以前最挂心的前途和金钱，名和利都觉得很次要很次要，上进欲望停滞了，两性关系也没那么看重。就连出去游玩的心情也觉得没多大意义。　　唯一的兴趣就是静坐，可以说......　　-----------------------------　　好久没见你了，呵呵，有好消息就是好的。。最近楼主也结实了一位中年画家吧。。。他十分喜欢安静，喜欢读克里希那穆提，喜欢喝茶，反正整个人的状况就是越渐平静和归于纯净的，应该跟你的状态差不多。。。不过，但看他那张脸，胡须，长发，西裤配夹克，，。。。很容易就看到年轻时候其实是一位叛逆不羁、也大概受到过忧郁症侵袭的男人，哈哈。　　只是太过安静，有时候呢，对于我们个人的内心而言也许是好的，但如果放大着说，可能不太利于自我的发展（我总觉得呢，我们作为人，其实真的很难在年轻时候就抵达平静的，年轻时候还是要有野心的，这样到年老才能真的抵达平静。。。好像所有人都是这样的，如果年轻时候试图把所有精力都用在让自己平静上，有时候是好，但有时候也会极端，导致自我能量的浪费呢）。希望跟你一起探讨这个。
　　@小精人儿
21:46:00　　@猴纸猴纸
18:23:12　　终于能大声喊出:银行滚蛋吧，老子不伺候啦!　　不过现在还没提辞职，等月底再走流程，所以现在只能在心里暗爽。第一个要分享的是楼主哦，连我爸妈都还不知道我终于找着新工作了呢。　　----------------------------　　@猴纸猴纸
12:13:04　　呵呵，真是好消息呢。最主要是感觉到你这么兴奋和激动呢。　　而且你爸爸妈妈还真不赖，起码在工作上没给你造　　—————————————————　　还没有去新公司，现在还在银行~正因为知道自己要离开，这段时间的心情相比之前真是美妙不少。新的公司在接触他们的业务，是那种能充分发挥个人思想的，而不是银行这样活在监控下，一个萝卜一个坑，恨不得员工个个是没主观思想的机器人。记得之前跟我经理讲话，她......　　-----------------------------　　呵呵，突然说觉得你是个叛逆的人。。。为什么看到这个，楼主觉得好好笑呢。。难道你22岁的生命不该是有自己的想法和追求的吗，如果这就是叛逆，那么这种叛逆正是生命力的体现呢。。国企呀，还有那些机关，最喜欢的就是随顺，最好是没有自我，直到混吃等死。。总之先当下心情好，找到新的天空比什么都重要。
　　其实，以今天楼主自己的观感来看心理问题吧，又有了新的看法。　　大家一定觉得楼主现在不再有什么心理烦恼或是自卑、恐惧等问题了吧，事实上，楼主其实依然有自卑、有恐惧、有很多心理解不开的结。甚至，躯体症状时常也会出现，比如脑袋重，胃部紧缩等。　　但是，楼主再也不去试图平静了，在难受的时候，其实更想进入社会，与人交往，或是出去运动运动，就是保证一个正常和积极的状态。　　这才明白，真正解决自己的问题的，不是迫使自己去平静，而反而是迫使自己出去，去和阳光在一起。比如，当我会在一些人面前感觉不舒服或是自卑时，我就更想去面对这些人，我只要去面对这些使我不舒服的人，学会面对他们，并学会与之相处，我的不舒服和自卑才能真正被克服。。而不是试图逃开，试图放下，试图平静。原来后者的试图平静，反而更是一种更大的强迫症和焦虑症。　　所以，现在楼主终于明白，为什么很多朋友都建议抑郁的人去运动了，哪怕是强迫自己。因为这是努力拥抱阳光、且被阳光照耀的最佳方式了。包括社恐，害怕而退缩只能让我们的恐惧更加大，不如咬着牙去面对人，去面对和承受那股痛苦的感觉，反而痛苦会慢慢减轻了。　　与大家共勉。
　　楼主，我今天下午无意间搜到您的帖子，然后看了一下午，用手机浏览到手指头儿痛，还没有看完，晚上忍不住还要看，真没想到这个楼盖得这么高，您让我看到了自我救治抑郁症的希望！虽然前面的道路艰难，但我不会再放弃了！谢谢您楼主！真心希望能够得到您的帮助，让我尽快走出抑郁！在此也祝愿您幸福快乐，一生平安！　　
　　@小精人儿
09:32:00　　还有，读的那些心理励志类书，其实简单说就是改变我们所有负面的思想，有人说这很难，但我想说，世界上没有什么再比你去把你所有负面思想，改变成正面思想更容易的事情了，就看你想不做。　　潜意识的能量是巨大的，就是他们能让我们选择的负面思想来侵害我们得病，那么他们同样会支持我们选择正面思想来让我们受益。　　简单总结几句让思想积极起来的方法，就是这几句而已，大家只要记得坚持按这个方法做，一段时间后一定会发生神　　—————————————————　　楼主，您太厉害了！　　
　　@u_5-08-27 23:02:14　　楼主，我今天下午无意间搜到您的帖子，然后看了一下午，用手机浏览到手指头儿痛，还没有看完，晚上忍不住还要看，真没想到这个楼盖得这么高，您让我看到了自我救治抑郁症的希望！虽然前面的道路艰难，但我不会再放弃了！谢谢您楼主！真心希望能够得到您的帮助，让我尽快走出抑郁！在此也祝愿您幸福快乐，一生平安！　　-----------------------------　　也谢谢你呀，朋友，让楼主更觉得在这里分享自己的心得，是一件多么有意义的事情呀。　　我们一起努力吧。　　很多人一起去玩，一起去吃，一起去拼事业，而我们是一起从负面向正面这条路并肩而行。。
　　呵呵，这两天又可以休息了，所以有空回大家帖子，写帖子。　　今早醒来，六点半吧，还觉得很疲惫，头脑混沌，于是决定先不起来，先听一听廖阅鹏。　　然后听了三个催眠音频：睡好美容觉、潜意识探索、前世今生。。。主要是这三个音频里面的那个音乐，能使人再睡觉，逐渐释放紧张和焦虑感。　　对于楼主而言，平日紧张忙碌的工作，如果投入进去，反而有一种能够平静心情和忘我的感觉，这种感觉超级好，也许很多人不能了解这个，以为楼主是个工作狂，楼主也不知道自己是否是工作狂，只知道工作起来的状态能让自己不再受到各种精神烦恼的侵害了。　　然而，很多时候，最难的就是，去投入工作（其实一旦开始，你会发现你正如飞轮一般快速、激情而爽朗），但最难的就是开始去投入工作的这个开始。。。　　正如，以前得抑郁，很多人都说你去运动吧，你去走出来吧，一旦你尝试走出来，你会发现你的抑郁就找到了药。。但是对于精神问题，很多时候，恰恰就是这个开始没办法去开始投入。　　所以，假如，你现在有病，那么先不要强迫自己一定怎么样怎么样的好起来，阳光起来，先想办法让自己迈出第一步，这个就是最重要也最成功的了。
　　另外，说一说自己的社恐问题吧，权当一个总结，和对大家的鼓励。　　我记得，是开这个帖子的时间吧，去年十月，那时候楼主其实还很社恐着，那种社恐虽然较之曾经好转许多，比如能够正常出去或者见什么人了，但潜意识里还是在逃避很多人。。　　开了这个帖子后，楼主决定扭转社恐。。于是就有了今年二月份的同学聚会。。楼主虽然内心依然紧张、焦灼，但没想到很多同学都惊讶于楼主的变化，给予很多称赞，慢慢地，楼主开始享受到社交的快乐。　　于是，就开始第一次弄微信。就是和一些同学联系起来了。这个联系，一直维系到现在。（虽然楼主还是不怎么玩微信，但偶尔会发一点消息，或者给同学回复，都能引起同学们的极大热情）（从这里而言，偶尔发发微信，偶尔联系挺好，呵呵，因为这样就能让大家感觉很新鲜，很愉快，于是跟你的互动就能有一个良性循环，下次你还想去互动一下）。　　其次就是亲人的婚礼，楼主去参加，见到了久违的许多亲人，楼主让自己尽可能只是去投入就好，想说什么就说，只要做到这个就是成功。。结果，那次聚算是成功的。　　第三，对内心一直讨厌的人，但实则对楼主很好的人，楼主为他们日日做清理。几个月吧，那种讨厌没有了，终于能享受到他们的好，那种好让楼主感恩并且愉悦。（对于社恐而言，能充分感受到和人在一起的快乐，这感受十分重要）。　　第四，就是别的聚会。。虽然楼主去了，仍然恐惧，不知道说什么，但实则每个人却都反应楼主很不错呀。。。从这里可以看出来，社恐患者的问题更多是一种自以为是的强迫，她以为自己非得怎么样才是好的，但实则在别人眼里，她就是很自然很好的呀。。。这个让楼主从新反思，自己真正社恐的原因，大概就是自己进入了某种幻想里的完美主义的误区。。恰恰是那错误的幻想。。但实际楼主本身已经很好了。。　　第五，在人群里，再也没什么恐惧了。。因为楼主再也不觉得别人的眼光是毒刺了，也许别人没有看你，也许别人看你也是欣赏你的美丽，总之不再是那种可怕的被人透视的感觉了。因为楼主的内心再也不去在乎别人的评价了。
　　楼主 无意中发现了你的楼 跟了一段时间 觉得楼主和我的个性还真的有很多共同点 不过楼主那种从内心流露出的平静祥和我并没有 但是这种气场真的深深地感染了我 我是去年确诊的抑郁症 程度也比较严重 但是经过治疗和看书现在缓解了很多 不过仍然在反复中 看到楼主推荐的书目和方法 对自愈之路表示更有信心了 只是有一个问题我想咨询楼主 我发现我不太会冥想啊 楼主你一般是怎么冥想的呢 具体的方式是什么 我好像很难进入状态的样子 是专注于呼吸？完全放空？还是将环境和肉身幻想成别的什么呢？希望楼主能回复下 万分感谢！PS：我也觉得开米当年超有气质哒 邪魅狂狷的不羁少年啊 不过我爱豆李易峰 这也算是孽缘了吧 看在我俩爱豆曾经是CP的份上 求美丽优雅的楼主看到我并回复！么么哒　　
　　@小精人儿
09:17:00　　呵呵，这两天又可以休息了，所以有空回大家帖子，写帖子。 　　今早醒来，六点半吧，还觉得很疲惫，头脑混沌，于是决定先不起来，先听一听廖阅鹏。 　　然后听了三个催眠音频：睡好美容觉、潜意识探索、前世今生。。。主要是这三个音频里面的那个音乐，能使人再睡觉，逐渐释放紧张和焦虑感。 　　对于楼主而言，平日紧张忙碌的工作，如果投入进去，反而有一种能够平静心情和忘我的感觉，这种感觉超级好，也许很多人不能了解这个　　—————————————————　　深有同感，特别是楼主的“飞轮”理论~所以工作真的好重要，没有工作整个人七想八想把时光都浪费啦　　
　　一直关注，支持
　　之前顶过楼主帖子哈哈～，最近我总是心里面堵得慌，大脑感觉很沉，不知道是不是想得太多了，，其实我也有点忧郁自卑啥的，唉，先看看楼主帖子吧，楼主千万别弃喽喽。
　　每天晚上躺在床上准备睡觉时心情特别的平静，早晨一醒来，那种焦虑，压抑，胸闷等症状就来了，真想一直睡下去不要醒来，，，　　
　　楼主，为什么我呆在寝室时那些焦虑，心悸等躯体症状就减轻了很多甚至有时会完全消失，可是一去图书馆自习，去教室上课，那些症状就全部都跑出来了，压抑的我喘不过气来，很难集中精力学习，楼主帮忙分析分析，这是为什么？我内心究竟在恐惧什么？难道说抑郁与环境有很大的关系，你在这个环境中抑郁，到了另外一个环境中就可能不抑郁了？那么，如果人可以选择适合自己的环境的话，是不是就没有所谓的抑郁症这一说法了？　　
　　@小精人儿
23:22:36　　这几天，有时间都听廖阅鹏的催眠。。还是第一次听他。　　好几次，真的被催着了。。听着廖阅鹏那娘气的声音，楼主就觉得搞笑。。　　现在听催眠，完全只是兴趣，想要最平静的内心，然后释放最细微的不易察觉的身心上的那些遗留的情绪。　　楼主，要再次净化自己。。为什么呢。在昨天没遇见失事的船的新闻时，因为一些其他人世间的意外伤害死亡等等，楼主看到世界和人性其实还有太多的问题，楼主已经越来越再帮助更多人......　　-----------------------------　　还没有听过廖阅鹏的催眠音频。楼主说有效，改天试试。知道他，是因为看了他写的一本介绍葛吉夫第四道修行的入门书《灵魂炼金之旅》，这本书值得好好阅读。楼主说他说话有点娘，大概修行第四道的男人，内在的女性阴柔特质被激发出来了吧。我认知的一个修习第四道的男老师，说话也有点娘气，但内在品质实在让人仰慕。
　　@猴纸猴纸
12:22:54　　@小精人儿
09:17:00　　呵呵，这两天又可以休息了，所以有空回大家帖子，写帖子。　　今早醒来，六点半吧，还觉得很疲惫，头脑混沌，于是决定先不起来，先听一听廖阅鹏。　　然后听了三个催眠音频：睡好美容觉、潜意识探索、前世今生。。。主要是这三个音频里面的那个音乐，能使人再睡觉，逐渐释放紧张和焦虑感。　　对于楼主而言，平日紧张忙碌的工作，如果投入进去，反而有一种能够平静心情......　　-----------------------------　　嘻嘻，飞轮理论，这说法够重量的。呵呵～要么说楼主看好你，等待小宇宙慢慢爆发。
　　@u_15-08-29 14:50:48　　楼主，为什么我呆在寝室时那些焦虑，心悸等躯体症状就减轻了很多甚至有时会完全消失，可是一去图书馆自习，去教室上课，那些症状就全部都跑出来了，压抑的我喘不过气来，很难集中精力学习，楼主帮忙分析分析，这是为什么？我内心究竟在恐惧什么？难道说抑郁与环境有很大的关系，你在这个环境中抑郁，到了另外一个环境中就可能不抑郁了？那么，如果人可以选择适合自己的环境的话，是不是就没有所谓的抑郁症这一说法了？　　-----------------------------　　这个，跟楼主以前还真想呀。　　以前，楼主特别依赖回家，而且还是喜欢大半夜回家。多半都是等大半夜没人了，爸妈睡觉了，才回家。然后就关起门来，做自己的事情。那种感觉超级好和自由啊。　　但是一到白天，有人来串门，或者要出去，就不行了，抑郁，烦躁，堵塞，压抑，就是要死的感觉。直到确定没人了，一切感觉才自如起来。　　后来，楼主去了一个谁也不认识的地方，自己住了。而且城里面，相对家这边就感觉自由好多，因为谁也不认识，对门是谁也不关我的事。。　　但是很久后才知道，原来这种分裂，就是有病，有问题。因为潜意识里害怕熟人，害怕熟人，也就害怕自己，逃避别人，正是自己有自卑和恐惧所在。。　　其实现在楼主也不能说完全恐惧就没有了，只是再没有强迫了，比如强迫自己去见人（好像只有见人，自己才正常，这种强迫思想会给自己带来更多的阻力）。楼主就是喜欢一个人，喜欢安静孤独，呵呵，但内心不排斥必须的聚会，而且也会发自肺腑的喜欢别人，爱笑，开朗。
　　@小精人儿
23:22:36　　这几天，有时间都听廖阅鹏的催眠。。还是第一次听他。　　好几次，真的被催着了。。听着廖阅鹏那娘气的声音，楼主就觉得搞笑。。　　现在听催眠，完全只是兴趣，想要最平静的内心，然后释放最细微的不易察觉的身心上的那些遗留的情绪。　　楼主，要再次净化自己。。为什么呢。在昨天没遇见失事的船的新闻时，因为一些其他人世间的意外伤害死亡等等，楼主看到世界和人性其实还有太多的问题，楼主已经越来越再帮助更多人......　　-----------------------------　　@我小小的爱
17:25:52　　还没有听过廖阅鹏的催眠音频。楼主说有效，改天试试。知道他，是因为看了他写的一本介绍葛吉夫第四道修行的入门书《灵魂炼金之旅》，这本书值得好好阅读。楼主说他说话有点娘，大概修行第四道的男人，内在的女性阴柔特质被激发出来了吧。我认知的一个修习第四道的男老师，说话也有点娘气，但内在品质实在让人仰慕。　　-----------------------------　　呵呵，说他娘，是有次别人说的，楼主听了觉得好好笑呀。这本书看上去好好呀，楼主有机会也要读读。嘻嘻，谢谢亲爱的推荐。
　　今天，再跟大家分享一个对治社恐和自卑的最好方式吧。　　楼主经过这么多寻找、探索、试炼，总算找到最根本的解决法门了。　　我发现社恐和自卑一定是如影随形的好姐妹。因为一个自信的人，哪怕他在别人长得奇丑，也不妨碍他的自信和与人交往。他自信呀，他自己喜欢自己，他自己感觉特别快乐，就好了。事实上，正是他这种自信，反而到很有魅力，吸引别人那。　　看来，自信实在太重要了。　　那么，如何自信呢。。大家肯定都特别关心这个问题。当然，很多书，很多文章，很多励志老师，都在围绕这个问题展开各种探讨和方法的传递。但总归好似对我们没什么特别效果。　　为什么没效果，总归就是别人总是用如何如何自信的方式，也即思想，来给我们本来就装满负面的思想带来更多的烦躁。　　说到底，人很容易懂得道理的，但是真正做到，确是很难很难的。为何很难很难呢，原因就在于，只是我们的思想明白，但我们的感受根本没法体会得到。　　请注意，只有你的感觉真的感觉好，感觉自信，你的自信才是真的，有效的。　　是呀，感觉，实则一切都是我们的感觉在作怪。　　一会儿继续写。。。。
　　那么，现在首要的问题就是，你要问一问现当下，你的感觉究竟是什么。　　一个人的感觉可以同时的有好几种：　　比如感觉平静的时候还是能觉到胸口很闷，或是胃部紧缩感；　　比如感觉很快乐的时候，还是有寂寞呀、忧伤呀同时并存；　　比如感觉特别压抑烦躁的同时，内心还是不停涌现出我要去好，去努力的力量和奋发感。　　这时候，首先捕捉到你所有真实的感觉，是当务之急。
　　当你能捕捉到你的身心，所有你的感觉时，你就比大部人进步了很多。（因为大部分人，都不懂得去探索自己，他们快乐就是快乐，快乐的同时有寂寞，顶多是继续去外界找些安慰，或者干脆就是写写心情抒发一下罢了，他们不知道去探索自己的感觉的重要性 。　　所以，如果你开始探索自己的感觉了，实则你就别很多人幸运了，因为这是帮你建设真正的自信，真正美好的自己，成功的自己，乃至自我实现的自己的第一步，最关键的一步。　　其次，当你找到你所有的感觉时，你就要一一分解你的感觉。　　（先写到这儿吧）　　呵呵，感兴趣的朋友可以关注哦。楼主还得得空再继续写。。
　　@小精人儿
09:04:00　　@u_15-08-29 14:50:48 　　楼主，为什么我呆在寝室时那些焦虑，心悸等躯体症状就减轻了很多甚至有时会完全消失，可是一去图书馆自习，去教室上课，那些症状就全部都跑出来了，压抑的我喘不过气来，很难集中精力学习，楼主帮忙分析分析，这是为什么？我内心究竟在恐惧什么？难道说抑郁与环境有很大的关系，你在这个环境中抑郁，到了另外一个环境中就可能不抑郁了？那么，如果人可以　　—————————————————　　谢谢楼主的分享和解答，我也是，无论做什么事，就喜欢一个人，只要身边多一个人，就感觉不舒服，浑身不自在，原来还是自卑和社恐在作祟啊，可恨的自卑和社恐，每天把自己搞得定精疲力尽，，，　　
　　@小精人儿
09:27:00　　当你能捕捉到你的身心，所有你的感觉时，你就比大部人进步了很多。（因为大部分人，都不懂得去探索自己，他们快乐就是快乐，快乐的同时有寂寞，顶多是继续去外界找些安慰，或者干脆就是写写心情抒发一下罢了，他们不知道去探索自己的感觉的重要性 。 　　所以，如果你开始探索自己的感觉了，实则你就别很多人幸运了，因为这是帮你建设真正的自信，真正美好的自己，成功的自己，乃至自我实现的自己的第一步，最关键的一步。 　　—————————————————　　多谢楼主的分享，学习中，期待更新。　　
　　@u_45楼
11:00　　@小精人儿
09:27:00　　当你能捕捉到你的身心，所有你的感觉时，你就比大部人进步了很多。（因为大部分人，都不懂得去探索自己，他们快乐就是快乐，快乐的同时有寂寞，顶多是继续去外界找些安慰，或者干脆就是写写心情抒发一下罢了，他们不知道去探索自己的感觉的重要性 。 　　所以，如果你开始探索自己的感觉了，实则你就别很多人幸运了，因为这是帮你建设真正的自信，真正美好的自己，成功的自己，乃至自我实现的自己的第一步，最关键的一步。 　　——————————……　　-----------------------------　　
　　@zsljlql 2946楼
16:03　　@u_45楼
11:00　　@小精人儿
09:27:00　　当你能捕捉到你的身心，所有你的感觉时，你就比大部人进步了很多。（因为大部分人，都不懂得去探索自己，他们快乐就是快乐，快乐的同时有寂寞，顶多是继续去外界找些安慰，或者干脆就是写写心情抒发一下罢了，他们不知道去探索自己的感觉的重要性 。 　　所以，如果你开始探索自己的感觉了，实则你就别很多人幸运了，因为这是帮你建设真正的自信，真正美好的自己，成功的……　　-----------------------------　　
　　楼主，我是四年前怀孕时得的抑郁症，后来住院治疗痊愈了，之后一直都有吃药，只是药量慢慢减小，可是上个月又复发了，这两个月一下好转一下严重就是不能痊愈真的好痛苦，楼主你抑郁症好了有没有复发过，我还能像之前一样痊愈吗，真的好怕，希望得到楼主的回复　　
　　@小精人儿
21:50:00　　其实，以今天楼主自己的观感来看心理问题吧，又有了新的看法。 　　大家一定觉得楼主现在不再有什么心理烦恼或是自卑、恐惧等问题了吧，事实上，楼主其实依然有自卑、有恐惧、有很多心理解不开的结。甚至，躯体症状时常也会出现，比如脑袋重，胃部紧缩等。 　　但是，楼主再也不去试图平静了，在难受的时候，其实更想进入社会，与人交往，或是出去运动运动，就是保证一个正常和积极的状态。 　　这才明白，真正解决自己的问题的　　—————————————————　　我竟与楼主同感哎，我的高中同学建了个微信群，很多在上面讲话的人都是当初的学霸及佼佼者，我在高中三年很内向，一直觉得在他们面前很自卑呢，所以我在那个群里一句话也没说过，直到昨天，我突然觉得哪怕说几句话，即使没人理，或许是不是能克服这种自卑心态的好方法呢！　　
　　@马拉割蛋
11:30:00　　@山上的小河 8楼
21:58:15 　　bandari的曲子吗？ 　　----------------------------- 　　@小精人儿 9楼
23:09:47 　　恩，对。 　　----------------------------- 　　我的抑郁症是在小时候治心脏病的时候查出来了 　　班得瑞神秘园紫色家园之类的曲子听了个遍了，出国留学那几　　—————————————————　　你是几岁做的检查？查的什么项目？我是抑郁症患者，怀疑女儿也被遗传了，想给她们检查一下，不知道该找谁，查什么项目　　
　　@猴纸猴纸
11:36:27　　@两江客
11:29:00　　好久没登陆天涯了。首站就上楼主这个帖子。　　心情最近好多了，那种焦灼感逐渐适应了，平静了下来，有时候闲下来思考人生的意义心会发慌，但总体状态比前段时间好得太多。看来真是天不能常阴，夜不能常黑，时间改变一切。　　现在对一切都看得比较淡了。以前最挂心的前途和金钱，名和利都觉得很次要很次要，上进欲望停滞了，两性关系也没那么看重。就连出去游玩的心情也觉......　　-----------------------------　　呵呵，看到你也很高兴啊。你的变化也不小啊。
　　@两江客
11:29:53　　好久没登陆天涯了。首站就上楼主这个帖子。　　心情最近好多了，那种焦灼感逐渐适应了，平静了下来，有时候闲下来思考人生的意义心会发慌，但总体状态比前段时间好得太多。看来真是天不能常阴，夜不能常黑，时间改变一切。　　现在对一切都看得比较淡了。以前最挂心的前途和金钱，名和利都觉得很次要很次要，上进欲望停滞了，两性关系也没那么看重。就连出去游玩的心情也觉得没多大意义。　　唯一的兴趣就是静坐，可以说......　　-----------------------------　　@小精人儿
21:35:41　　好久没见你了，呵呵，有好消息就是好的。。最近楼主也结实了一位中年画家吧。。。他十分喜欢安静，喜欢读克里希那穆提，喜欢喝茶，反正整个人的状况就是越渐平静和归于纯净的，应该跟你的状态差不多。。。不过，但看他那张脸，胡须，长发，西裤配夹克，，。。。很容易就看到年轻时候其实是一位叛逆不羁、也大概受到过忧郁症侵袭的男人，哈哈。　　只是太过安静，有时候呢，对于我们个人的内心而言也许是好的，但如果放大着......　　-----------------------------　　有时候也有不甘心的，只是想得太多，太多欲望牵扯得大脑疼，心口疼，前段时间太过紧张的后遗症，植物神经紊乱的症状还是不时出现，睡眠也相当不好。只有静坐静心的状态才是最舒适的状态。
　　楼主现在对待忧郁情绪的方式是什么，放任不管就让它自己过去吗，期间如果有大的压力该怎么处理，你是如何一步步探索出你现在的处理方式是最佳的　　
　　楼主你好，现在的你是觉得快乐多还是不快乐多　　
　　解放了!最后一天上班!　　
　　诶，有时候想想其实也没那么多糟心事，与人交往，在社会上生活其实也就那么一回事。只是每当面对某些事的时候一些想法就又会浮现出来，比如，我要怎么表现别人才会觉得自己比较得体，一空下来就会想生命的意义，乱七八糟，胡思乱想。说白了就是玻璃心吧，讨厌这样的自己，我想改变啊啊啊啊　　
　　曾经因为突破过自己出现了好像一种梦境的感觉，就是感觉一切都不真实，觉得自己都已经超然了，所有的心烦意乱的事变得都不是那么的重要了。还找回了点久违的愉悦的心情，女朋友说我变得会讲笑话逗她开心了。其实我是压抑得太多。期间的感觉就是觉得这个世界突然很陌生，而我在心里不断地问自己我是谁，我要去哪里，当时吓得要死，心里特别忐忑，当天就从工作的地方赶回了家里，跟父母说了心里的感受，然后就去了趟医院，医生说我有点神经衰弱。而后面的情况就是，我发现我碰到一些自己不喜欢去面对的人情世故，社会上优胜劣汰的情境我就特别愿意去回避，不想面对，一下就缩回来了，特别不喜欢这样的状态。说了这么大堆，其实就是想到哪就说哪，想问问楼主这样有已经脱离了水深火热的朋友，我到底该怎么走出来啊，怎样才能改变自己的思维方式呢　　
　　突然觉得能抑郁的人多少有点玻璃心吧　　
　　真想找回从前的自己，无忧无虑快乐地过日子，什么都不用想，可是我知道已经不可能了，我都这么大了，好多事都需要去面对，而我又是独生子，注定压力比多子多女的家庭压力要大一点，可我又弄不明白了，凭什么有些朋友家境不如我的活的倒比我还开心，无忧无虑，大概这就是性格不同吧。前几天看到一句话，挺认同的，分享一下，之所以人生百态，原因就在于心里承受能力各不相同　　
　　想问楼主，抑郁能不能完全康复啊　　
　　现在感觉脑子里面好沉啊，躺在床上想了很多事情，给自己下了许多目标。我是实在不喜欢现在这样的自己，可我又不得不承认这就是我。迫切的想走出来，又不知道会不会背道而驰，因为整个思维都不是特别积极，怕某些事让我又会惯性思维，希望楼主点拨点拨　　
　　这两天家楼下来了四只小猫咪，我天天找它们玩，顺便趁机摸摸它们，太可爱了~哪怕就是坐在它们一边儿看它们打架都觉得好开心哦，让我感受到一种久违的快乐，仿佛童年一般~　　然后还有前天大清早去河边散步，行人特别少，一路上都没几个，可是景色真的很美~我还看到一群小鸭子~坐在一片绿色中不用故意调心静坐心就已经很沉静了。就突然觉得原来自己家乡居然这么美，而以前从没好好看待过。　　然后还一件事也蛮高兴的，下次实现之际再来贴里倾诉啦。　　晚安咯这个世界。　　
　　@猴纸猴纸
22:21:03.0　　这两天家楼下来了四只小猫咪，我天天找它们玩，顺便趁机摸摸它们，太可爱了~哪怕就是坐在它们一边儿看它们打架都觉得好开心哦，让我感受到一种久违的快乐，仿佛童年一般~ 　　然后还有前天大清早去河边散步，行人特别少，一路上都没几个，可是景色真的很美~我还看到一群小鸭子~坐在一片绿色中不用故意调心静坐心就已经很沉静了。就突然觉得原来自己家乡居然这么美，而以前从没好好看待过。 　　然后还一件事也蛮......　　—————————————　　嘻嘻，真巧，楼主前天也去了一处郊外湖，没有人的野地，特别美，诗意又美好，湖上都是鸭子，心情瞬间就快乐了。住在普鲁旺斯小镇的湖边的画家，也不过如此吧　　
　　也有很多心得，收获，这几天有空回复大家吧。晚安，祝福！　　
　　学习，长时间不定期的焦躁抑郁，有一点儿点儿事情，都会失眠烦躁不安，极度自卑，挣扎在入世与出世（也许用词比较夸张），深深的无力感。　　
　　@小精人儿
22:26:52　　也有很多心得，收获，这几天有空回复大家吧。晚安，祝福！　　-----------------------------　　楼主回来啦~　　还在期待楼主更新上回没说完的关于感觉的话题呢。。　　这两天在看武志红的书和博客，很巧合他也一再强调拥抱自己的感觉，不管是愤怒，恐惧还是拖延症等等的坏习惯，因为其实它们都是潜意识带给自己的信号，只有接纳看清它们才能疗愈自己、整合自己的人格。也是对我挺有启发的，以前是觉得念头感受来来去去，不用太过纠结，但是每次无视，其实都只是暗藏在潜意识里面，以后一有相似的情况还是相似的感受相似的反应。　　然后还做了他的一个跟潜意识对话的冥想小体验，结果我发现自己内在有深深的罪恶感和“我注定要受到惩罚”的那种感觉，外在的表现就会是“故意”做不成某件事，来缓解自己的“负罪感”。　　买噶的。
　　宠物确实对人有疗愈的作用，推荐大家看一本书，书名叫我的宠物朋友，是讲宠物对很多病，包括抑郁症有很大功效。　　我在病症最重的时候，看到小狗会放松心情，后来自己养了只泰迪，但我最终自救靠的是药物加运动，其中长跑给了非常关键的作用，因为妈妈患了癌症，我又将泰迪卖出去了，宠物对于我，是摆脱抑郁症的一个探索，虽然对于我的作用不是说特别大，但是在把我的思维，引出来时，转向它们时，是有一定作用的。　　我目前经常出入于帝都最大的精神病院，偶就是大家网上骂人时，经常说「药不能停」的真实版，哈哈，只是目前不能停，不过我已经减药了，并且挺住了妈妈患病给我的打击，我想说的是，在我出入的帝都精神病院，我经常听到养宠物对抑郁症的奇效的案例。　　若您本身喜欢小动物，养一个吧，不管花鸟鱼虫，还是乌龟王八，都有用的。我家有一支虎皮鹦鹉，若是比较小的动物，一对更好，他们嬉戏打闹，就是看着有意思。
　　@小精人儿
22:26:52　　也有很多心得，收获，这几天有空回复大家吧。晚安，祝福！　　-----------------------------　　@猴纸猴纸
09:58:24　　楼主回来啦~　　还在期待楼主更新上回没说完的关于感觉的话题呢。。　　这两天在看武志红的书和博客，很巧合他也一再强调拥抱自己的感觉，不管是愤怒，恐惧还是拖延症等等的坏习惯，因为其实它们都是潜意识带给自己的信号，只有接纳看清它们才能疗愈自己、整合自己的人格。也是对我挺有启发的，以前是觉得念头感受来来去去，不用太过纠结，但是每次无视，其实都只是暗藏在潜意识里面，以后一有相似的情况还是相似的感受......　　-----------------------------　　感觉那个，得有特别安静空闲时间才能写。。呵呵。　　不管别人说什么，或者我们外在的行为咋样，我们唯一的真相就是我们的感觉。　　此刻，问问自己，是什么感觉呢。是不是虽然在正常聊天、正常吃饭、正常欢乐，但是心里总是有一种说不明的烦躁感觉？这股感觉就是我们由小到大一直积压起来的负面能量，这些能量一定对应相应的负面思想。。只要慢慢把这个解决了，我们以后才能做到对所有来来去去的念头不再在意，它们也不会再能引起我们的各种负面感觉了。　　你说罪恶感和注定要受到惩罚，我相信一定是你的内心背后有与生俱来的道德准则和自我约束，然后小时候很多事情你没做到，你就自我责怪自己，导致这种罪恶感觉。。
　　今天爸爸妈妈来我家了，呵呵。妈妈，这个人，一说话，特别是跟我说话，她再也不像跟外人说话那么热情呀、好客呀，赞赏呀，对我说话那才是她最真实的样子（因为完全是她无意识的），我这才发现不管我做啥，她第一反应都是批评，她根本都没认真观察，总之第一反应就是批判。。。呵呵。结果我自己很烦她，但是又不喜欢自己那种总是去回应她的批判（用跟她同样的批评），最后就导致我把自己封闭自己，封闭很多年。。。这个问题很大。后来，我还把这个批判模式，对待自己最亲密的人。。。　　最近看了一本书，《神经症的形成和对治》，给我影响十分大。。找到这个从小的父母亲之间的相处模式，自己才能跳出来，才能真正摆脱心理症和成长。　　这本书谈到心理症的三大显像，第一是追求夸张式的完美主义，第二是过于自谦，第三就是退缩。。退缩模式跟那种喜欢追求宁静，然后去静心的人的最大区别就是前者的退缩是逃避，而后者则事建设性的。。　　另外，最大的感触就是一个人如果过于自我中心，那么势必她不会开心，她甚至会得严重的疾病，因为太把自己当回事了。。事实上，我们可能没什么大问题，我们也可能都差不多，没有高低之别，太把自己当回事的结果就是过于不爱自己，总是忽视自己最真实的样子，而总是追求一种理想化的自我。结果没达到，就会形成自卑，恐惧。。如果大家容易胡思乱想，那么每天有空或者出去害怕时候，不如只坚持一个思想，不停告诉自己：我根本没那么重要，没人注意我，我自由自在，这样多好。就是带着这个思想，你会发现你在人群中特别自由，就算你没朋友，你孤身一人，你说各种话，你做任何事，你都是自由的，再也不在乎自己是啥样子了，。。很管用。。
　　@艺米阳光
11:29:50　　宠物确实对人有疗愈的作用，推荐大家看一本书，书名叫我的宠物朋友，是讲宠物对很多病，包括抑郁症有很大功效。　　我在病症最重的时候，看到小狗会放松心情，后来自己养了只泰迪，但我最终自救靠的是药物加运动，其中长跑给了非常关键的作用，因为妈妈患了癌症，我又将泰迪卖出去了，宠物对于我，是摆脱抑郁症的一个探索，虽然对于我的作用不是说特别大，但是在把我的思维，引出来时，转向它们时，是有一定作用的。　　......　　-----------------------------　　呵呵，可能对人越是害怕，越是喜欢小动物的。。这说明，我们内心虽然装满一些恐惧，然而也十分具有最真实最纯真的情感，渴望去爱的。。养小动物，可以慢慢跟她们交流呀，爱抚呀，慢慢地，就能把这种焕发出来的爱，用在别人那里。。然后享受到跟人交往的真正乐趣。。
22:31:34　　现在感觉脑子里面好沉啊，躺在床上想了很多事情，给自己下了许多目标。我是实在不喜欢现在这样的自己，可我又不得不承认这就是我。迫切的想走出来，又不知道会不会背道而驰，因为整个思维都不是特别积极，怕某些事让我又会惯性思维，希望楼主点拨点拨　　-----------------------------　　你这不是抑郁，还没那么严重，就是想太多导致了一些神经症和神经衰弱。。现在当务之急就是先把沉重的脑袋舒缓一下，可以听听音乐等。（要知道任何改变都需要一个积极和血液通畅的脑袋为前提，不然改变就会导致大脑更加沉重）。。　　至于为什么浑身无力，找不到目标，不能积极的生活，原因就在于你说的想太多。。为什么想太多，这个其实很正常，因为大家生活在现代这个社会，其实压力都十分巨大，而且城市喧嚣，车水马龙，各种虚荣比拼，人怎么可能不去想太多。。　　所以，首先，你要明白其实大家都一样，都会想太多。。即使大街上，你看到那些欢乐的人们，很刺激自己，但是他们也跟你一样。　　其次，想一想，自己渴望的是什么。需要找到自己的目标，然后为之去努力。这个目标不要是外在的那些物质东西，而是内里的，品质的，比如我接纳自己想太多，你能做到这个，你就是一大进步，找到这些小目标，然后去实现它们，慢慢你就会走出精神的漩涡里了。会找到真正的自信和自由。
　　@difbb
21:04:20　　楼主你好，现在的你是觉得快乐多还是不快乐多　　-----------------------------　　这个问题，有快乐，也有烦躁。一切感觉都特别真实。。总体而言，是快乐居多（因为你发现大家都一样，都有快乐，不快乐，都差不多。另外，很感恩生活，很知足，比你命运坎坷的人太多太多了，也有目标去奔赴，懂得待人友好，哪怕是咖啡馆的一个店员你也能去跟人礼貌说话），总体而言，就是快乐居多。。因为快乐就在于自己的心态在继续改变着。。
02:40:37　　真想找回从前的自己，无忧无虑快乐地过日子，什么都不用想，可是我知道已经不可能了，我都这么大了，好多事都需要去面对，而我又是独生子，注定压力比多子多女的
压力要大一点，可我又弄不明白了，凭什么有些朋友家境不如我的活的倒比我还开心，无忧无虑，大概这就是性格不同吧。前几天看到一句话，挺认同的，分享一下，之所以人生百态，原因就在于心里承受能力各不相同　　-----------------------------　　因为你不快乐，于是你放大了别人的快乐。。你只是看到了别人脸上的快乐，却不能看到他们内心的失落。。
　　@difbb
21:02:17　　楼主现在对待忧郁情绪的方式是什么，放任不管就让它自己过去吗，期间如果有大的压力该怎么处理，你是如何一步步探索出你现在的处理方式是最佳的　　-----------------------------　　这个，真的是经历了很多很多年的探索。。。一句话没法总结呀，就是坚持这条路，不停探索一下，什么方式都用过。。。　　直到今天，最后一句总结就是：你其实没什么重要的，别太把自己当回事！但是要尽量把别人当回事。呵呵~
　　@两江客
11:29:53　　好久没登陆天涯了。首站就上楼主这个帖子。　　心情最近好多了，那种焦灼感逐渐适应了，平静了下来，有时候闲下来思考人生的意义心会发慌，但总体状态比前段时间好得太多。看来真是天不能常阴，夜不能常黑，时间改变一切。　　现在对一切都看得比较淡了。以前最挂心的前途和金钱，名和利都觉得很次要很次要，上进欲望停滞了，两性关系也没那么看重。就连出去游玩的心情也觉得没多大意义。　　唯一的兴趣就是静坐，可以说......　　-----------------------------　　@小精人儿
21:35:41　　好久没见你了，呵呵，有好消息就是好的。。最近楼主也结实了一位中年画家吧。。。他十分喜欢安静，喜欢读克里希那穆提，喜欢喝茶，反正整个人的状况就是越渐平静和归于纯净的，应该跟你的状态差不多。。。不过，但看他那张脸，胡须，长发，西裤配夹克，，。。。很容易就看到年轻时候其实是一位叛逆不羁、也大概受到过忧郁症侵袭的男人，哈哈。　　只是太过安静，有时候呢，对于我们个人的内心而言也许是好的，但如果放大着......　　-----------------------------　　@两江客
12:21:18　　有时候也有不甘心的，只是想得太多，太多欲望牵扯得大脑疼，心口疼，前段时间太过紧张的后遗症，植物神经紊乱的症状还是不时出现，睡眠也相当不好。只有静坐静心的状态才是最舒适的状态。　　-----------------------------　　找到最舒服的状态，是最重要的。。那些欲望，以后经过静心后的沉淀，会慢慢露出它们的真实样貌的，到时候你因为有了静心的智慧，就会区别出来那些欲望是你真我的渴望，然后为之去追求，得到快乐。而哪些是小我的虚幻追求，然后会放下。。。
　　@毛竹加油-07 05:18:29　　学习，长时间不定期的焦躁抑郁，有一点儿点儿事情，都会失眠烦躁不安，极度自卑，挣扎在入世与出世（也许用词比较夸张），深深的无力感。　　-----------------------------　　抑郁的出现，应该是精神苦恼到最后的走投无路。。　　一定是自卑、恐惧、沉重等等背负得太久了。。　　但是如果出现了抑郁，当务之急，就不是先去对治自己的自卑和恐惧了，而是先摆脱一下抑郁的心。。要让自己接纳自己的抑郁，不要再继续深陷下去，而是找到一点力量先让自己走出抑郁的苦海来。。然后才谈怎么去疗愈自己的整个身心。　　我觉得可以听听静心，自己做做催眠，帮助自己释放抑郁。。需要坚持一段时间。。这个行动不需要我们付出很大的意志，只是每天抽空去做就行。。。把这个简单的事情就当成一个行动，催促自己慢慢先走出抑郁来。
　　@kexindemengxiang
07:31:12.0　　我竟与楼主同感哎，我的高中同学建了个微信群，很多在上面讲话的人都是当初的学霸及佼佼者，我在高中三年很内向，一直觉得在他们面前很自卑呢，所以我在那个群里一句话也没说过，直到昨天，我突然觉得哪怕说几句话，即使没人理，或许是不是能克服这种自卑心态的好方法呢！ 　　—————————————　　楼主克服自卑的最好方式就是 第一步想干嘛干嘛想说啥就说啥，只要不辱骂别人 第二步升华一下，多去对别人说敬语多笑 第三步爱咋咋，我又不是鲜花，不需要绿叶的托衬，我就是我，很普通的人之一，跟别人没有分别。总之从心态上做根本转变。　　
　　@毛竹加油2012
05:18:29　　学习，长时间不定期的焦躁抑郁，有一点儿点儿事情，都会失眠烦躁不安，极度自卑，挣扎在入世与出世（也许用词比较夸张），深深的无力感。　　-----------------------------　　@小精人儿
14:48:18　　抑郁的出现，应该是精神苦恼到最后的走投无路。。　　一定是自卑、恐惧、沉重等等背负得太久了。。　　但是如果出现了抑郁，当务之急，就不是先去对治自己的自卑和恐惧了，而是先摆脱一下抑郁的心。。要让自己接纳自己的抑郁，不要再继续深陷下去，而是找到一点力量先让自己走出抑郁的苦海来。。然后才谈怎么去疗愈自己的整个身心。　　我觉得可以听听静心，自己做做催眠，帮助自己释放抑郁。。需要坚持一段时间。。......　　-----------------------------　　谢谢楼主善言。长时间以来一直对自己很失望，觉得自己一无是处。也有试过改变，但是结果不尽人意时，对自己的怀疑与厌恶会加剧，结果越陷越深，严重的时候，会失眠，然后夜半无人时，会突然无声哭泣，觉得很可怕。迫切需要外界认可，但是又没有能力，另一方面，是觉得自己没有资本做到隐世，那是高人的事儿。也许一切的一切就像《生命的重建》所述，我根本不爱自己。感谢楼主这个帖子，让我找到倾诉的地方。也希望可以从中得到救赎。
　　楼主读过安妮宝贝么　　
　　@ZZZZZZZZZZHENG
10:24:01.0　　楼主读过安妮宝贝么 　　—————————————　　不瞒你说，安妮宝贝曾经毒药与安慰过我那个抑郁孤独的青春期，并因为偶然瞥见她的书决定当即从医院辞职，去流离失所。后来，有一天我指着自己书柜里她每年才出一本的所有人告诉一个人，这个作家很破碎，跟我以前一样，结果那个人全给我扔了 烧了。此后，我开始进入正常生活，再也不看她的东西了。　　
　　那也许是以前的她，现在的她的书跟以前有很大的不同，涉及到很多宗教心灵哲理，我也许讲不好，也是这几年才读她的书，新的作品眠空，得未曾有都值得一看哦，本以为楼主会喜欢她呢，她现在的作品更多的是治愈的语言，治愈内心有深渊的人，但是有听到很多反对的声音，有些犹豫，但她确实治愈了我，现在的作品更多的是慈悲的语言，慈悲的对待自己和别人，她以前也是边缘人吧，到现在作品一路看过来也是一种自我疗愈　　
　　其实我很喜欢她，但是有听到很多反对的声音，有些犹豫，但她确实治愈了我，现在的作品更多的是慈悲的语言，慈悲的对待自己和别人，她以前也是边缘人吧，到现在作品一路看过来也是一种自我疗愈　　
　　@ZZZZZZZZZZHENG
15:37:09.0　　那也许是以前的她，现在的她的书跟以前有很大的不同，涉及到很多宗教心灵哲理，我也许讲不好，也是这几年才读她的书，新的作品眠空，得未曾有都值得一看哦，本以为楼主会喜欢她呢，她现在的作品更多的是治愈的语言，治愈内心有深渊的人，但是有听到很多反对的声音，有些犹豫，但她确实治愈了我，现在的作品更多的是慈悲的语言，慈悲的对待自己和别人，她以前也是边缘人吧，到现在作品一路看过来也是一种自我疗愈 　　—————————————　　呵呵，是的，她的作品是你说的那样。适合特别安静的心越多，沉淀后的。只是对我以前太影响了，忧郁的安慰如果是忧郁，那么人就会更加依赖忧郁的感觉，更加走不出去了，所以后来不再读了，更像是一种告别和纪念，并且是微笑和平和的。这也是她希望的作者的结局吧　　
　　正常上下班的日子真是爽爆了，上班过程也是。以前在银行上班，经常像打架一样应接不暇，压根没能想象还能这么平和地过一天。现在吃完饭还能出来溜个腕，此刻在肯德基吃甜筒，舒服啊~　　原来面试企划，木有想到老板给我的定性是文案，不过跟楼主以前一样~最近写了好几篇，自己还觉得写得挺嗨的。。。　　
　　刚刚我妈来问我新工作怎么样，我说挺不错的啊，她又说跟银行比怎么样，我说比银行轻松啊，然后她脱口而出：放屁.....难道她希望我说不开心很痛苦？真是不理智，可见她不仅对我辞职耿耿于怀，而且深深被自己的想法套住，只要我的回答不符合她的预期就反驳我以捍卫自己的想法。复杂的人性啊。。
　　@猴纸猴纸
19:32:43.0　　正常上下班的日子真是爽爆了，上班过程也是。以前在银行上班，经常像打架一样应接不暇，压根没能想象还能这么平和地过一天。现在吃完饭还能出来溜个腕，此刻在肯德基吃甜筒，舒服啊~ 　　原来面试企划，木有想到老板给我的定性是文案，不过跟楼主以前一样~最近写了好几篇，自己还觉得写得挺嗨的。。。 　　—————————————　　你十分内秀有才。近来总感觉我们同步，上次你说看肿瘤君，我们老板刚看完这部电影毛片，朋友恰好就是这漫画书和电影的投资人。鸭子也是，而此时你在吃甜筒，我刚才商场败点东西，正吃巧克力。这些消遣总让楼主有种玩物丧志感。你妈嘛，总归同意你离职了，但心有不甘也难免，你就包容她老人家　　
　　这手机回帖真麻烦呀，打了一堆字结果还要缩减。呵呵，对了，最后一句话是估计你平时应该挺会哄你妈，逗她开心吧　　
　　@束祖韩 72楼
17:38　　看了半天，只有一个感觉，得过忧郁症的人，文采特别好啊，还是说经过自我治疗恢复以后，变文艺了？？　　-----------------------------　　个人觉得有思想感性细腻敏锐的人才会得这种病，没心没肺的粗人不会　　
　　@小精人儿
22:42:00　　@猴纸猴纸
19:32:43.0 　　正常上下班的日子真是爽爆了，上班过程也是。以前在银行上班，经常像打架一样应接不暇，压根没能想象还能这么平和地过一天。现在吃完饭还能出来溜个腕，此刻在肯德基吃甜筒，舒服啊~ 　　原来面试企划，木有想到老板给我的定性是文案，不过跟楼主以前一样~最近写了好几篇，自己还觉得写得挺嗨的。。。 　　————————————— 　　你十分内秀有才。近来　　—————————————————　　哈，无巧不成书嘛~最近这两天我也在吃巧克力。。。相比楼主的玩物丧志感，我还蛮堕落的，理由冠冕堂皇，觉得这是生活的调剂。。。哈哈　　
　　抑郁症这玩意真是不知不觉就来了 前两年总感觉乏力 腿上像绑了石头一样 很沉重 做各种检查 没有问题 看中医 吃中药 没用 到去年上班就很费劲了 注意力非常不集中 丟三落四 记忆力也差得很 失眠也很厉害 觉得需要放松 于是请了一个月的假 约好友骑川藏线去了 结果回来还是一样 到今年实在熬不下去 连人都不想见 电话也不想接 就更别提工作了 但我并不觉得情绪低落 后来看电视栏目发现我的症状很像里面说的抑郁症 就去精神医院检查 结果重度的 这下我真的抑郁了 吃药 那个难受 真是难受得想跳楼啊 但是我得忍着 坚信会好的 我还准备自己去创业呢
　　觉得这个病不是以个人意志为转移的 它是你潜意识里的东西 所以想真正改变可能有难度 或许当你把人生观 价值观 世界观全给颠覆了可能病就真的好了 毁灭三观
我要向这个目标前进 可能就是因为对自己太过苛刻 太过严格 太追求完美 太在意别人的看法才会得这个病 这才是根本
　　@豆腐弹琵琶
18:44:00　　觉得这个病不是以个人意志为转移的 它是你潜意识里的东西 所以想真正改变可能有难度 或许当你把人生观 价值观 世界观全给颠覆了可能病就真的好了 毁灭三观 重塑自己 我要向这个目标前进 可能就是因为对自己太过苛刻 太过严格 太追求完美 太在意别人的看法才会得这个病 这才是根本　　—————————————————　　这里有很多人得过这个病，也有很多人渐渐走出来了，这就是希望，个人觉得楼主推荐的书和廖阅鹏的催眠对我帮助很大，虽然有时还会很低落，但已经好多了，加油　　
　　@kexindemengxiang
19:13:00　　@豆腐弹琵琶 2993楼
18:44:00 　　觉得这个病不是以个人意志为转移的 它是你潜意识里的东西 所以想真正改变可能有难度 或许当你把人生观 价值观 世界观全给颠覆了可能病就真的好了 毁灭三观 重塑自己 我要向这个目标前进 可能就是因为对自己太过苛刻 太过严格 太追求完美 太在意别人的看法才会得这个病 这才是根本 　　————————————————— 　　这里有很多人　　—————————————————　　还有一点特别重要坚持吃药，听医生的，进行系统治疗。　　
　　@kexindemengxiang 2995楼
19:14　　@kexindemengxiang
19:13:00　　@豆腐弹琵琶 2993楼
18:44:00　　觉得这个病不是以个人意志为转移的 它是你潜意识里的东西 所以想真正改变可能有难度 或许当你把人生观 价值观 世界观全给颠覆了可能病就真的好了 毁灭三观 重塑自己 我要向这个目标前进 可能就是因为对自己太过苛刻 太过严格 太追求完美 太在意别人的看法才会得这个病 这才是根本　　—————————————————　　........　　------------------------------医生要我就这么吃着 吃一年 还要我这两个月不去上班 可能怕我受不了自杀吧 现在整体感觉也确实很难受 比吃药之前难受多了
　　@豆腐弹琵琶
19:36:00　　@kexindemengxiang 2995楼
19:14 　　@kexindemengxiang 2994楼
19:13:00 　　@豆腐弹琵琶 2993楼
18:44:00 　　觉得这个病不是以个人意志为转移的 它是你潜意识里的东西 所以想真正改变可能有难度 或许当你把人生观 价值观 世界观全给颠覆了可能病就真的好了 毁灭三观 　　—————————————————　　这位亲加油啊~推荐你听一个叫“云水禅心”的专辑，里面有十来首曲子，特别让人沉静，有一次听我都莫名想哭，不是悲伤得想哭，而是一种触及心底的感动，建议你试试　　
　　@猴纸猴纸 2997楼
19:52　　@豆腐弹琵琶
19:36:00　　@kexindemengxiang 2995楼
19:14　　@kexindemengxiang 2994楼
19:13:00　　@豆腐弹琵琶 2993楼
18:44:00　　觉得这个病不是以个人意志为转移的 它是你潜意识里的东西 所以想真正改变可能有难度 或许当你把人生观 价值观 世界观全给颠覆了可能病就真的好了 毁灭三观　　—————————————————　　这位亲加油啊~推荐你听一........　　------------------------------　　好的 谢谢你 会熬过去的
　　@豆腐弹琵琶
20:10:00　　@猴纸猴纸 2997楼
19:52 　　@豆腐弹琵琶 2996楼
19:36:00 　　@kexindemengxiang 2995楼
19:14 　　@kexindemengxiang 2994楼
19:13:00 　　@豆腐弹琵琶 2993楼
18:44:00 　　觉得这个病不是以个人　　—————————————————　　嗯当然会的，这个帖子里已经有不少这样的正能量了，你也会的!　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规}