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2016年各省市中考查分
各省市已发布2016年中考查分的信息列表
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2016中考动向、政策、改革、报考
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网站邮箱： - 客服QQ： - 微信公众号：Qiongkao（穷考网）2016年长沙中考语文作文题目 ……
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09:17:31 来源：长沙晚报
2016年长沙市中考和高中招生主体政策保持稳定,不过,今年中考招生也有变化:从2016年开始,长沙市普通高中全面取消10%的择校生招生计划;增设完全中学本校 直升生 政策,普通完全中学拿出一定比例的……
16:30:06 来源：长沙教育网
一、报名对象 1.具有长沙市城区常住户口或房产，现在外地就读初中，要求回长沙市城区升高中的应届初中毕业生。 2.符合条件的进城务工人员随迁子女在户籍所在地接受义务教育后，需随父母在长沙……
11:34:23 来源：家长帮长沙站
麓山的直升方案出炉了，估计又有一堆家长在苦恼，到底是直升，还是签约长本去中考？纠结呀纠结！ 参考下2015麓山签约政策吧： 1-50名，直升长郡； 1-150名，直升麓山或者签约长郡理实班； 151……
15:03:14 来源：长沙教育网
12:08:17 来源：家长帮长沙站
普通高中招生仍然坚持全面衡量、综合评价、尊重志愿、择优录取的原则。录取的主要依据是：考生的学业评价等级、综合素质评定等级以及政策性优惠的情况。继续实行指标生、直升生、特长生、推荐……
15:30:51 来源：家长帮长沙站
一、政策变化？ 1、取消10%择校生。 2、完善直升生政策，增加本校直升生。 3、志愿填报：公办学校不再设自费志愿。 4、艺术首次进行全市统考。 5、明确进城务工人员随迁子女入学条件。 家长帮……
10:34:39 来源：大江网
昨日，记者在多个校园内看到，从下午第一节课到最后一节课，都有不同的班级在操场上体育课，今年中考体育的必考项目耐力跑，也成了学生们练习的重点。 同时，记者注意到，不少学生一到课间，就……
10:28:28 来源：长沙市教育局
为了方便中考生和家长备考，新东方在线中考网整理了《2016湖南长沙中考艺术考试方案政策》，供大家参考。 关于做好长沙市初中毕业升学艺术考试的通知长教通〔2016〕44号 各区、县(市)教育局，……
13:38:16 来源：红网(长沙)
今年长沙市的招生工作被称为 最严招生季 ，初升高取消了原来有的10%的择校生名额。那么长沙学生初升高还有哪些方式、长沙市城区高中阶段的招生工作怎么做、外地回长生和进城务工随迁子女怎么入……
17:17:08 来源：中考网整理
长沙教育局发布最新通知，今年中考英语人机对话考查时间确定为4月23日-24日。英语人机对话考查采取 统一组考、相对集中、人人必测 的方式，即统一考查时间，统一安排考点，统一考查试题，统一……
10:45:04 来源：新湖南
2016年，长沙城区中考单科进入前千分之一学生共计362人，累计376科次，其中12人有两科，1人有三科进入前千分之一名单。
10:36:09 来源：时刻新闻
7月2日晚，2016年长沙城区中考成绩揭晓，今年有初中毕业生36812人，除直升生1859人外，共有34953人参考，今年6A以上共有2716人，5A1B共有5108人。 根据教育部相关文件精神，2……
10:31:51 来源：三湘都市报
填报志愿一定要服从调剂 考生该如何合理填报中考志愿呢?长沙市教育局中招办相关负责人建议，考生填报志愿前要认真分析全市中考城区等级分数区间及人数，根据自己的中考成绩合理判断最有可能被……
10:24:54 来源：长沙晚报
我孩子的成绩是3A3B，你们学校能填吗？ 我的成绩是5A1B，可以冲刺你们学校吗？ 对刚拿到成绩的家长和孩子来说，能在咨询会上得到学校招生负责人亲自给予的建议，就不虚此行。昨日，由长沙市教……
10:22:06 来源：三湘都市报
7月3日凌晨，2016年长沙中考放榜。今年城区有初中毕业生36812人，除直升生1859人外，共有34953人参考。今年长沙市中考成绩呈现为等级制，考试结果依据考生考试成绩，结合优质高中的资源状况进……
10:17:51 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙湘郡未来中学中考喜报 ……
10:15:53 来源：家长帮社区长沙站
桃李芬芳结硕果，七月放歌传捷报。我校一贯坚持 特色引领、规范办学、全面发展、彰显个性 的办学理念，坚持科学的教育发展观，注重学生核心素养的培养，扎实推进素质教育，教育内涵不断丰富，……
10:13:20 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙城区高中招生计划表（公办+民办），供大家参考。 今年长沙市公办高中招生计划比去年多了930人，民办高中指导计划比去年增加了730人，整体计划增加了1660人。 一、长沙市2016年城区……
10:03:10 来源：中考网整理
2016年长沙中考查分入口现已公布！ ……
20:03:45 来源：家长帮社区长沙站
湖南大学附属中学2016年高考喜报 在湖南大学校领导的亲切关怀下，在市教育局和普教中心领导的大力支持下，通过高三全体师生的努力拼博，我校今年高考成绩再创辉煌，创造了低分进高分岀的奇迹……
15:20:24 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙体育中考现场图集 ……
09:32:27 来源：网络
4月19日，长沙市8万初中毕业生迎来体育中考，考试将延续10天。长沙城区大约有3.8万考生参考，采取封闭式管理的方式，统一集中在三个考点进行，分别是：长沙市实验中学、长沙市湘府中学、长沙……
12:26:06 来源：家长帮长沙站
长沙中考体育是越来越重要了，2015年，中考体育统考的分值从原来的50分增加到60分，还引进了更加全面标准的中考体育检测设备，这充分说明了教育部门对初中孩子的体育锻炼的重视程度。 对于长沙……
15:45:07 来源：长沙教育信息网
各区、县（市）教育局，各市直属学校，子弟学校，民办学校： 初中毕业升学体育考试对进一步加强学校体育工作，全面实施素质教育，提高广大青少年学生的体质健康有着积极的促进作用。为确保体育……
11:30:49 来源：红网(长沙)
今日从长沙市教育局获悉，2016年长沙市体育中考项目和分值均保持不变，总分60分。考试时间为至29日，城区3个考场分别为长沙市实验中学、长郡双语实验中学和湘府中学。 城区体育中考……
09:51:18 来源：三湘都市报
一年一度的体育中考又要到了。今日，长沙市教育局发布2016年初中毕业升学体育考试方案，今年长沙市体育中考项目和分值均保持不变，三类测试总分60分，考试时间为4月19日-29日。 城区统一在3个……
13:49:40 来源：华声在线
2016年长沙市初中毕业升学体育考试怎么考?长沙市教育局今日上午公布：2016年长沙市体育中考项目和分值均保持不变，城区体育中考采取封闭式管理的方式，统一集中在三个考点进行，考试时间为2016……
16:22:31 来源：家长帮社区
2016长沙中考体育评分标准。……
14:39:23 来源：家长帮社区
长沙中考网讯：长沙中考体育很快就要开始了，这是来自一位体育老师凭借多年经验给出对中考体育的建议，请回家让孩子认真看过一遍哦！……
11:11:31 来源：家长帮社区
长沙中考网讯：体育中考又来了。难倒无数男孩的引体向上也来了，专家教给大家一个月之内大幅提高成绩的方法。法归法，练不练就只能靠自己了。……
17:14:07 来源：中考网整合
下面是2014年长沙市中考各批次的录取分数线。结合自己的成绩，合理地分析一下的目标学校吧。……
17:14:07 来源：中考网整合
2015年长沙中考即将来临，选择一个合适的高中是现阶段的考生以及家长们迫切需要关注的问题。下面是小编为大家汇总的长沙各批次2010年-2014年的录取分数线，综合自己的成绩，仔细对比一下吧！……
17:14:26 来源：家长帮社区
学校要做好指标生录取工作。要根据原来上报的指标生志愿和市教育局中招办下发的指标生成绩排序册，按照对应学校的指标生计划，根据成绩从高到低依次录取。市教育局中招办根据“指标到校、择优录……
17:14:26 来源：家长帮社区
下面是2013年长沙市中招第三批录取分数线。结合自己的成绩，合理地分析一下的目标学校吧。……
17:14:26 来源：家长帮社区
下面是2013年长沙市中招第二批录取分数线。结合自己的成绩，合理地分析一下的目标学校吧。……
17:14:26 来源：家长帮社区
下面是2013年长沙市中招第一批录取分数线。结合自己的成绩，合理地分析一下的目标学校吧。……
17:14:26 来源：家长帮社区
下面是2013年长沙市中考城区等级分数区间及人数，结合自己的成绩，看看自己在哪个区间里面吧。这对学校选择和志愿填报都至关重要哦！……
10:12:55 来源：中考网整合
下面是2011年长沙市中考各批次录取分数线。结合自己的成绩，合理地分析一下的目标学校吧。……
10:07:49 来源：中考网整合
下面是2010年长沙市中考各批次录取分数线。结合自己的成绩，合理地分析一下的目标学校吧。……
15:45:55 来源：家长帮社区
学校要做好指标生录取工作。要根据原来上报的指标生志愿和市教育局中招办下发的指标生成绩排序册，按照对应学校的指标生计划，根据成绩从高到低依次录取。市教育局中招办根据“指标到校、择优录……
10:40:37 来源：时刻新闻
7月2日晚，2016年长沙市中考成绩揭晓，城区初中毕业生填报志愿时间为7月4日上午8点 7月5日下午5点30分。今年长沙市普通高中招生全面取消择校生，城区高中学校将如何录取？家长和考生如何合理填……
10:38:18 来源：长沙晚报
2016年长沙市中考成绩今日凌晨揭晓，城区初中毕业生填报志愿时间为7月4日8时 7月5日17时30分。今年长沙市公办普通高中招生全面取消择校生，城区高中学校将如何录取?家长和考生如何合理填报中考……
10:27:29 来源：潇湘晨报
一年一度的中考成绩揭榜了，你对成绩是否还满意？今年城区有初中毕业生36812人，除直升生1859人外，共有34953人参考。根据教育部相关文件精神，2016年长沙市中考语文、数学、英语、文综、理综……
13:13:49 来源：中考网整理
7月4日-5日网上填报志愿 每个录取批次可填两个平行志愿 志愿填报采用网上填报的方式，在学生学业考试成绩公布后进行(指标生志愿填报在5月7日-8日学业考试成绩公布前)。 考生填报志愿时，每个录……
11:03:20 来源：中考网整理
2016年长沙中考志愿填报时间尚未公布，长沙中考网会第一时间更新发布，请各位家长及时关注长沙中考网，朽为大家整理了关于中考志愿填报注意事项及填报技巧。希望可以帮助到各位家长及同学们。 ……
13:54:00 来源：家长帮社区
长沙中考网讯：今年中考真的是败在了志愿填报上。孩子5A1B，最后全部填了现在的高中，虽然孩子觉得现在的学校也不错，但是我想来还是有点遗憾的。因为根据这个分数，如果大胆一点，完全是可以进……
11:04:37 来源：家长帮社区
长沙中考网讯：2015年长沙中考成绩于7月3日开始查询，之后马上就要开始志愿填报。那么在这一段时间里，家长以及考生们都需要注意哪些问题呢？下面是小编帮助大家总结的一些最新注意事项！……
18:05:24 来源：家长帮社区
长沙中考网讯：2015年长沙中考成绩于7月3日开始查询，之后马上就要开始志愿填报。那么在这一段时间里，家长以及考生们都需要注意哪些问题呢？下面是家长帮论坛长沙站的版主长江之水帮助大家总结……
20:22:03 来源：中考网整合
长沙中考网讯：下面是14年考生总结出的一些填报志愿时的经验，希望对2015年的考生有所帮助。……
22:03:16 来源：家长帮论坛
长沙中考网讯：2015年长沙中考依采取等级制的方式，所以说考生以及家长们要做好规划，早点做好准备。那么不同成绩的孩子在长沙中考中应该怎么选择学校呢？……
10:09:09 来源：家长帮社区长沙站
根据长沙市教育局2016年高新招生政策，以及6A、5A1B学生来校报名登记情况，现将我校今年高新招生最新信息公告如下： 1、中考成绩达6A，第一志愿填报我校（公费志愿只填我校，代码0700）的学生……
15:23:37 来源：家长帮社区长沙站
经过盐和学校公示后，教育局今天公布的2016年长沙市城区初中升高中直升生录取名单公示。 下图为教育局公布的计划和实际录取情况的一个对比，教育局公布的计划人数为1875人，实际直升录取人数有……
17:40:30 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙中考直升计划分配表公布 ……
14:30:42 来源：家长帮社区长沙站
长沙2016中考指标生填报时间为5月7-8日，想报考指标生的家长请注意别错过时间。 1、填报时间：5月7日-8日 2、填报条件：在校就读满三年的公办学校或子弟学校学生可以填报指标生志愿。 3、如何……
14:26:43 来源：家长帮社区长沙站
国际部简介 长沙市第十五中学国际部是长沙市教育局批准的八所公立高中国际部之一。国际部为学生提供个性化教育，学生可根据自身升学意愿选择升学途径：既可以参加国内高考，也可以就读国外大学……
17:27:03 来源：家长帮社区长沙站
2016年雅礼实验中学直升生名单公布 ……
17:24:16 来源：家长帮社区长沙站
2016年南雅直升雅礼中学名单公布 ……
17:19:36 来源：家长帮社区长沙站
根据《2016年长沙市城区普通高中招收直升生实施办法》的相关政策，我校连续在读三年的应届初中毕业生推荐对口直升长沙市雅礼中学，为保证该项推荐工作顺利完成，特制定本实施方案。 一、基本原……
17:16:47 来源：家长帮社区长沙站
2016长沙中考中招日程安排表 ……
17:13:45 来源：家长帮社区长沙站
根据《2016年长沙市城区普通高中招收直升生实施办法》文件规定，经学生、家长个人申报，学校综合考评，现拟定明德华兴中学2016届初三年级对口直升明德中学名单，特此公示。 公示期为3天，如有……
中考分数线
09:48:59 来源：家长帮社区长沙站
中考阅卷的现状是这样的：阅卷时采用高清晰度高速扫描机，以图像方式原原本本将语文试卷扫描到主数据库中，分块切割后分题存储到评卷系统中，阅卷老师只按回车键阅卷，既节省时间，又避免评卷……
17:56:02 来源：家长帮社区长沙站
1、填涂时不小心看错行，如下面，两题分数都没有了，这类现象无论普通考试还是高考过程都有出现。甚至有些考生，连题号是横着还是竖着都没有看清楚。
2、修改答案时用劣质橡皮或未擦……
18:05:24 来源：家长帮社区长沙站
长沙中考网上阅卷评卷过程 （1）扫描试卷，客观题自动算分，主观题进行图像裁切和保存。 当答案袋被送到指定评卷点，由工作人员用高速扫描仪将答案电子化扫描，扫描人员一般2-3人一组，一个负……
10:16:28 来源：扬州新闻网-扬州晚报
5、关于作文复习 最后这段时间还有提升空间 关于作文复习，还可以做哪些事？ 回顾自己初中三年以来写过的作文；升格训练，精心打磨几篇好作文出来；对记叙文文体进行规范化认知；针对自己作文……
10:08:49 来源：扬州新闻网-扬州晚报
1、应对考试有 三心
平常心+细心+自信心 中考取得高分有啥秘诀？考生需要有三个心：平常心+细心+自信心。 在语文考试中需要注意的事项有：进场静心；考前五分钟浏览整份试卷；按部就班做题……
15:24:42 来源：中考网整理
一、阅读阅读是理解、记忆和运用的基础，即学好历史的基矗怎样才能使阅读迅速而有效呢? 首先要有目的，有问题。如阅读教材目录以把握整体知识框架，这是在宏观上把握历史的前提;阅读教材正文以……
17:49:54 来源：
2016中考主客观题答题要求 以庐阳区二模为例 ……
14:36:48 来源：中考网整理
选择题的考查范围较广。近几年来有命题者把 识图 、 材料 等题引入选择题，命题方式采取了 一拖N 试题，使该题型的考查目标延伸向情感价值观领域。 选择题是在一组内容相近、相似或相混的选项……
14:34:54 来源：中考网整理
第一步、读懂材料是解答题目的前提，读懂材料可以从如下几个方面入手。 首先，弄清材料的含义和观点。仔细阅读每一则材料，真正理清材料在说什么，或材料对历史事件所持的观点。这是解题的基矗……
14:33:13 来源：中考网整理
问答题是传统的大型主观性试题。特点是知识容量大，并有很大的空间供分析问题能力的发挥。所以问答题主要是考查 综合应用能力 。它不仅适用于大跨度的历史问题，也适用于阐释历史理论问题和涉……
16:07:17 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙中考英语试题 ……
16:04:40 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙中考英语试题答案 ……
09:48:08 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙理综中考试题答案 ……
09:41:17 来源：家长帮社区苏州站
2016年长沙中考文综试题答案 ……
18:18:11 来源：中考网整理
2016年长沙中考理综试题 ……
17:23:09 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙中考文综试题 ……
16:49:04 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙中考数学试题 ……
16:45:27 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙中考数学试题 ……
09:16:15 来源：中考网整理
2016年长沙中考理综试题 ……
18:00:59 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙中考语文试题 ……
16:37:45 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙中考语文作文题目：《童真》……
16:39:34 来源：中考网整理
凡人小事的背后 世界上有许多普通人，他们虽然平凡，但心灵却不平凡，善良、正直等一些美好的品质让他们平凡的人生散发出不平凡的光芒。 在我们镇里的一个购书中心里，有一位导购员。她是一位……
16:39:34 来源：中考网整理
轰隆隆 一声炸雷惊醒了睡梦中的我，我起身走近窗台，方才发现已是清晨，只是那漫天的乌云遮住了黎明的霞光，万物似乎还都笼罩在黑夜当中。漫天风雨中，这座小城仿佛是怒海狂涛中随波逐流的一叶……
16:39:34 来源：中考网整理
凡人小事的背后 天还未亮，蒙蒙的雾气中，沉淀了深深的蓝色。遥看家乡的田野上，隐约出现了一个身影，沉稳地移动着在那充满生机的黄土地上，宛如一个跳动着的音符，静默地谱写着属于他自己的、……
16:40:32 来源：中考网整理
技巧一：作文成绩看字迹，得分要素是第一 任何形式的作文考试，阅卷老师打分时，第一眼，看的是字迹。因此，写作文必须要把字写好。记住，考作文考的是内容，而不是书法，切忌字迹潦草。 技巧二……
16:40:32 来源：中考网整理
2016年长沙中考作文暂未公布！长沙中考网会第一时间更新，更多长沙中考信息请关注中考网最新信息！ 2016年长沙中考作文特别策划 ……
16:40:32 来源：中考网整理
1.青春是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆 历久弥香;青春是用不凋的希望和不灭的向往编织的彩虹 绚丽辉煌;青春是用永恒的执著和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁 固若金汤。 2.信念是巍巍大厦的……
14:17:14 来源：家长帮社区
在黑夜里，书是蜡烛；在孤独时，书是朋友；在喧嚣时，书是宁静；在困惑时，书是智慧。莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像大地没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没……
12:55:35 来源：
12:31:14 来源：网络资源
生活当中，有许多事情当你身临其境之后，往往思想受到启迪，身心感到愉悦。偶然忆起就如品香茗，又如含青榄，清香之久，令人难忘…………
17:13:58 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙麓山国际中考二模数学试题答案 ……
17:10:56 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙麓山国际中考二模数学试题 ……
10:52:31 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙中考数学模拟试卷（5） ……
10:43:08 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙中考数学模拟试卷（4） ……
10:34:27 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙中考数学模拟试卷（3） ……
10:27:45 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙中考数学模拟试卷（2） ……
10:18:43 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙中考数学模拟试卷（1） ……
10:06:57 来源：家长帮社区长沙站
2016年长沙麓山国际中考二模语文试题 ……
18:32:09 来源：家长帮社区长沙站
2016年雅礼集团中考二模数学试题 ……
15:50:01 来源：家长帮社区长沙站
2016南雅中学九年级一模考试语文试题 ……
14:40:01 来源：家长帮社区
长沙中考网讯
培优没有那么复杂，如同吃饭、穿衣、住房......培优只是人们的一种消费行为。用马斯洛的话说，那就是比吃穿住行层次更高一些的消费行为。既然培优是一种消费行为，那么什么时……
09:38:57 来源：家长帮社区
长沙中考网讯
状元花 怒放正成为现今中学一种耐人寻味的现象，不少人纷纷发出 谁说女子不如男 、 巾帼不让须眉 的感叹。那么在中学，到底是 女学霸 多还是 男学霸 多呢？让我们一起来看看长……
17:03:00 来源：家长帮社区
长沙中考网讯 5月30日下午，长沙市教育局召开了2014年全市学考、中考考务工作会议。2014年长沙市初中毕业生有一定程度的增加，初三有毕业生69808人，比去年增加826人，初二学生76643……
14:33:09 来源：家长帮社区
长沙中考网讯 6月16日，长沙初三的同学们就将引来人生第一次大考。长沙e度论坛家长 依梦云蝶 与大家分享长沙中考生需要注意的考场细节：
1答题卷不能对折。
2绘图要用黑色水笔描一……
17:40:45 来源：家长帮社区
长沙中考网讯 近日，初二学生也开始为会考做准备，南雅老师特别为学生强调了注意事项，中考网第一时间为大家整理出来，具体如下。
1．生物闭卷，地理开卷。
2．考试前准备用具：0.5mm……
13:31:54 来源：长沙中考网整理
长沙中考网：2014年长沙中考中招政策已经出台，随政策对2014年长沙中考各科的命题要求也已公布，长沙中考网朽整理了各科命题要求，供2014长沙中考的同学们参考： （点击原帖讨论：版主总结2014……
13:31:54 来源：长沙中考网整理
长沙中考网：长沙的中考物理出题形式不断变化，越发新颖，与实际生活联系越发紧密，但万变不离其宗，掌握好中考的重要考点及知识点，再加上灵活运用，那中考不再是难点。 长沙中考网小编整理了……
13:31:54 来源：长沙中考网整理
长沙中考网：长沙市英语中考试题分析：……
14:32:11 来源：中考网整理
夏天到了，中考考生已进入备战状态，大脑处于高度紧张，身体能量消耗多，再加上天气炎热，影响胃液分泌，降低消化能力。 如何让考生吃好，摄取足够的营养，以良好的状态迎接考试，成为每一位家……
15:32:02 来源：中考网整理
一年一度的中考在即，许多家长和考生都已在备考的第一战线上摩拳擦掌了。而这时，使他们产生困扰的不仅仅是考试带来的压力，而且还有考试期间的饮食问题。 1、辣椒 维C含量居蔬菜之首，胡萝卜……
15:28:45 来源：中考网整理
午餐后适合吃点什么 午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康能起到很重要的作用。这对于那些一天不怎么活动，容易导致消化不良或脂肪积累的学生来说，非常有益。同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压……
15:23:30 来源：中考网整理
午餐要注意荤素搭配，多吃素菜 午餐要注意荤素搭配，荤的可以选择瘦猪肉、猪肝、鸡肉、鱼类等，素的可以选择豆制品、西红柿、紫菜、菠菜等。正餐前，可适当吃点水果，加强消化能力。与此同时，……
15:18:35 来源：中考网整理
专家强调：晚餐要吃少 晚餐食谱：海米冬瓜、清蒸小排骨、红烧豆腐、凉拌土豆丝、米饭或馒头。 晚餐吃多少与休息时间有关，即使是睡眠较迟，也不该吃过多的食物，尤其是不应该吃油腻不易消化的……
15:14:52 来源：中考网整理
夏日炎炎，中考马上到来，中考的学生，脑力劳动达到极限，因此家长要特别注意合理膳食，保证充足的营养营养供给。虽然南方喜爱甜、辣等口味的菜肴，但是中考期间，专家建议还是以清淡、营养为……
15:12:05 来源：中考网整理
一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，但对健康的影响却不可估量，是否食用早餐，……
15:08:20 来源：中考网整理
十几岁的年龄正是生长发育、新陈代谢旺盛时期，这些孩子所需要的热能和各种营养素本来就比成人多，考前复习阶段又是脑力劳动高度集中期，营养对他们就更重要了。这一时期，在维持充足能量的基……
15:05:16 来源：中考网整理
NO.1：清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。保……
15:01:56 来源：中考网整理
一日三餐如何搭配? 考试之前及考试期间，考生的营养搭配原则是：保证糖类主食;丰富的蛋白质食物;一定量的蔬菜和水果。早、中、晚餐比例分别为30%、40%、30%。 早餐要在考前一个半小时进食。……
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