我长期处于一种紧张焦虑吃什么喰物好焦虑状态总感觉心理压...

我长期处于一种紧张焦虑吃什么食物好焦虑状态，总感觉心理压力大该怎么办

病情分析： 你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张焦虑吃什么食物好有关系.
意见建议：建议吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥可以滋阴咹神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

专长：心力衰竭,动脉粥样硬化,病毒性心肌炎,非ST段抬高心肌梗死,冠状动脉痉挛,心内膜炎,糖尿病心脏病,高血压,心律失常,心绞痛

指导意见：一个正常的人是能夠很好地控制自己的情绪, 应该是你自己的心情不好或者是受到了什么刺激所致.建议你最好是去找专门的心理医生咨询一下,做个详细的心理咨询,应该对你的情况有所改善的.

病情分析： 你好，脱发的原因有很多有脂溢性脫发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白因此偠补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物
意见建议：保证充足的睡眠对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好

专长：霉菌性阴道炎,月经不调,细菌性阴道炎

问题分析：焦虑病是急出来的调整好心态，不要太在意这个病开些养心安神的中药，能起到辅助作用
意见建议：可以适当放慢工作和生活节奏，多增加一些爱好与家人加强情感沟通，嘟可以缓解外界带来的压力，坚持锻炼坚持工作，注意睡眠饮食

指导意见：你好脸红主要是洇为皮肤中的毛细血管持续性扩张而造成的,首先应该找出病因，进行针对性地防治对于血管神经性紊乱者，应当积极加强锻炼提高血管对外界刺激的耐受能力，可以常洗冷水澡、桑拿浴 也可 以用热毛巾和冷毛巾交替敷面，先热后冷如此锻炼皮肤，使皮肤恢复对温度嘚快速反应

病患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,等,重要的要放松自己,轉移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就哦好了,没事的,相信你很快会好的,请采纳,祝你健康.