对于真正想学到东西的人来说，“看书”、“听课”、“听讲座”、“看视频”，这类的说法都是挺害人的。

在这个快节奏的时代，很多人想要利用碎片时间来学习，其中90%的人，都是通过以上方式来学东西的。

那么问题来了，怎样看书才能有收获? 才能把知识转化成自己的能量，而不是过一段时间就忘记了。

这位北大博士讲到了以下几点：那些真正厉害的人，都在用的读书方法：

在讲方法之前，我们得先了解，知识转化成能量的主要通道——记忆。

从认知神经科学原理来审视一下，我们读书的目的是要记住一些东西，如果什么都记不得，那么读书的时间就都浪费了，所以要学到东西首先有记忆能力，

短时记忆还不行，还得要形成长时记。

那么形成长时间记忆的本质是什么呢?

记忆是生命之根，是脑神经元和你记忆的东西，神经回路上的神经细胞上要长出新的树突。

这样相应的神经回路才能形成稳固的链接，也就是留下记忆。因此，记忆的本质是产生生理上的显著的变化!学习意味着改变大脑!

而改变大脑，光靠看书，是远远不够的，你可以回忆一下，你看书的时候，会不会脑子里出现“几点了《太阳的后裔》该播了，又或者是今晚吃什么？

合上书本后，你就发现，自己印象最深刻的，大概就是本书的书名，和目录上的浅层大纲。

在古代的时候，读书人就说过，有效的读书法，有三到: 心眼口，信皆要，方读此，勿慕彼，此未终，彼勿起。

意思是：读书的方法要注重三到：眼到、口到、心到。三者缺一不可，如此方能收到事半功倍的效果。研究学问要专一，不能这本书才开始读，又欣羡其他的书，这样永远也定不下心。

所以，读完一本书，首先要做到的，就是集中注意力，专注，还有思绪不能断，并在脑海中形成一个逻辑框架，能联想到故事情节就更好，

这时候，你会联想到，为什么读小说，或者你特别喜欢的一本书，能够一口气读完它，然后还能复述大概内容。

第二，反复阅读，多次阅读

对于你认为真正有用的书籍来说，是值得花时间去精读的，这样才能牢记书中的金句，到时候你也可以像方甄选直播间的老师们一样，好的文案，知识点，能够信手捏来，脱口而出，知识储备也就是这么来的。

古往今来，有得道高僧抄写经书，也有人民艺术家鲁迅先生抄写古书

这些厉害的人都这么做，由此可见抄书的作用性，

抄书有助于专注，同时也会刺激思考，让你对书中的内容印象更深刻，

还可以克服急躁、烦躁、心神不定。

做笔记也是如此，比如钱钟书先生，就做了好几箱子的笔记，边写边思考，

而且，做笔记比抄书更厉害，做笔记是强迫自己思考。

因为不动脑子琢磨所读内容，根本什么都写不出来。

所以，毛泽东说过：不动笔墨不读书。

这句话也隐含了，不动笔墨，对于他来说就是浪费时间。这是他对自己读书提出的标准。

大家熟悉的特斯拉老板，马斯克，据说，他平均每天读2本书。

如果按照古人说的读书法有三到，那是矛盾的。

那么问题来了，每天读两本书，怎么能记住呢？

这位创办了多家企业的大boss是怎么读书的？

准确地说，他就是在——学以致用

他每天会跟各种不同的知识体系的人打交道，对话，他学的知识能够不断被激活，被调用，而且能够不断得到矫正。

另外，他会参加各种采访，发布会。在这些场景中

都需要人的精神高度集中。每讲一句话都需要大量的依据，而这些依据就来自高度的集中精力调用以往所学的记忆。

其实，少年时代的马斯克，就很喜欢阅读，据说他曾经把《大英百科全书》都记下来了。准确地说，应该说记下了大量的内容。

拥有如此惊人的记忆力，也是通过长期练习获得的结果

对阅读量大的人来说，就会发现，很多书之间，都会讲到一个重复的点，

新学的知识中，能够很容易跟以往知识形成关联，因此新形成的神经回路就比较容易巩固。

你看过的内容，再去讲给别人听，就等于你又多理解了一遍，

所以，读完一本书，一定要跟身边的人去分享书中的内容，

分享多了你会发现，对于这本书，

你会收获到比常规阅读方式更多的知识脉络。

古人有：学富五车,书读百遍 的说法

多读一些传记，你就会发现，以上的说法

比如：王阳明、曾国藩、巴菲特、芒格等等。

如果真正想要学到东西，那么，书可以读、可以研究、可以标注、可以做笔记、可以像放电影一样的回顾，可以抄，可以讨论，可以分享（聊），可以撕(撕掉以往自己明确所学已经吸收)的内容）。

写到最后了 ，你现在是不是明白了，

为什么一个人读一个小时，能抵得上另外一个人读十个小时。

在读书这件事儿上，人与人的差别为什么会这么大？

所以，大部分人在大部分时间里，都在用看书、听课、听讲座、看视频的形式，给自己制造学习的假象。以为自己没有浪费时间，甚至以为自己很努力。其结果就是在自欺欺人呀，

想当年，我自己读书也是这个样子的。现在醒悟过来了，还为时不晚。

为了不再蹉跎岁月，为了未来读书的日子，学东西的日子，

记得：心眼口，勤笔记，多分享。

点个「赞」，往后余生，愿我们都能在生活这场苦旅中，一边感受，一边完善；一边磨砺，一边成长。

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