1.9K263 条评论分享收藏感谢收起赞同 67056 条评论分享收藏感谢收起9.7K397 条评论分享收藏感谢收起赞同 1.7K85 条评论分享收藏感谢收起11K181 条评论分享收藏感谢收起赞同 37116 条评论分享收藏感谢收起&p&下面选了最近十年里，十位名人所做的毕业演讲。那么多的故事与经历，其实只想告诉你一件事：&/p&&p&面对迷茫和不确定的未来，我们能做些什么？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1 &/b&&/p&&p&&b&史蒂文·斯皮尔伯格&/b&&/p&&p&&i&找不到自我怎么办？&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c79bee441a0f819a081737_b.jpg& data-rawwidth=&894& data-rawheight=&832& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&894& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c79bee441a0f819a081737_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&前不久，斯皮尔伯格为哈佛大学的毕业典礼演讲。一开头他就表明，自己在14年前才从大学毕业，因为大二的时候，他收到了来自好莱坞环球影城的梦想 offer，便果断选择辍学了。&br&&/p&&p&他说：“我辍学，是因为我清楚自己想做什么。”可是即便如此，他还是不知道“我是谁”。而那也是&b&很多人毕业后即将要解决的事：角色定义时刻（character-defining moment）&/b&。&/p&&p&为什么会不知道“我是谁”？&/p&&p&&b&“在人生的前25年中，我们被教导要倾听他人的声音。父母和老师用各种智慧和信息填灌我们的头脑，老板和导师也从他们的立场出发，告诉我们世界究竟是怎么一回事。通常，这些权威的声音听起来很有道理。”&/b&&/p&&p&斯皮尔伯格说，点头同意他人的观点很简单。甚至，高中时期的他一度就让那些声音定义着自己，那正是不知道“我是谁”的原因。&/p&&p&他决定改变。“辍学后，我的世界观来自于自己脑海中的想象，而不是外界所教导的东西。”屏蔽了一定的外界声音，他早期的电影几乎都反映着自己最关心的价值观。而那也让他意识到，制作电影就是自己的使命。&/p&&p&所以，他的建议是：去倾听自己内心的声音，这样直觉才会到来。&/p&&p&“你的直觉与意识不同。它们通常一起出现，但仍有区分：&b&你的意识会说，‘这是你应该做的’，而你的直觉则会提醒，‘这是你能做的’。&/b&你要听从直觉，做自己能做的，而那就是最能定义你自身角色的东西。”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2 &/b&&/p&&p&&b&娜塔莉·波特曼&/b&&/p&&p&&i&没有经验能把事情做好吗？&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c89f9caab9_b.jpg& data-rawwidth=&996& data-rawheight=&974& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&996& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c89f9caab9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&娜塔莉·波特曼的经历大家应该不陌生吧。9岁就出演《这个杀手不太冷》，是一个公认的学霸演员，一边拍戏一边读书，还以全A成绩被哈佛大学录取，最后获得心理学学位毕业。&br&&/p&&p&2015年时，她返回母校做毕业演讲，用那部大家熟悉的《黑天鹅》讲起了自己的“无经验”。&/p&&p&波特曼回忆说，当导演问她能否出演《黑天鹅》中追求完美的芭蕾舞者时，她觉得没问题。可开始拍摄后，却发现自己的舞步远远没达到电影要求的水平，这让她不得不付出百倍努力……她坦诚地说，&b&接受这个角色并不是出于勇气，而是出于“无经验”，那类似一种“无知”，让她意识不到自己面对的是一个挑战。&/b&&/p&&p&“如果知道自己的局限，我是绝不会去冒这个险的。最后，这次冒险成了我最好的一次艺术体验，也是最棒的一次人生经历。”&/p&&p&&br&&/p&&p&执导第一部电影《爱与黑暗的故事》时，波特曼也处于“无经验”状态。那是一部对白全是希伯来语的片子，她既要出演，又要担任编剧。她说自己“毫无准备，本该害怕这一切挑战的”，但“无经验”也成为某种独特的自信，帮助她完成了这一切。&/p&&p&她要说的是：&b&“你的无经验是一笔财富，会让你用最本能、最不受局限的方式来思考问题。每当着手新事物时，你要么让这种无经验将你领上他人走过的道路，要么就让它帮你开拓属于自己的道路，就算你不知道自己究竟在做什么。”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3 &/b&&/p&&p&&b&谢丽尔·桑德伯格&/b&&/p&&p&&i&该如何选择一份工作？&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3f7d89e4ddba4063ecf10e541f599440_b.jpg& data-rawwidth=&1202& data-rawheight=&1202& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1202& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3f7d89e4ddba4063ecf10e541f599440_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&今年，Facebook 的首席运营官桑德伯格（Sheryl Sandberg）在加州大学伯克利分校的毕业典礼演讲，分享了丈夫意外去世后，自己从“死亡”这件事中学会的道理。回顾可戳：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMjM5MTIwOTI4MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D903f37cb9caa%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&请同我学习死亡，就像个孩子那样&/a&。&/p&&p&这里想复习的，则是她在2012年时为哈佛商学院所做的毕业演讲。桑德伯格谈到了一个非常实际的问题：该如何选择一份工作？&/p&&p&2001年时，桑德伯格离开政府职位，想在硅谷找到自己的位置。她没有赶上好时机，因为硅谷的小公司都倒闭了，大公司忙着裁员，泡沫已破灭。有一个CEO甚至直接告诉她：我们不可能考虑雇佣你这样的人。&/p&&p&过了一段时间，桑德伯格手里握着几份 offer。该怎么选择呢？她仔细比对了每一份工作的任务、角色以及公司情况。其中有一份 offer 是去谷歌做第一位业务部总经理。在那个时候，没人相信谷歌这样的互联网公司能赚钱（谷歌成立于1998年），而且，其他公司 offer 的职位也比谷歌的这份来得高级。&/p&&p&在桑德伯格犹豫不决的时候，刚成为谷歌 CEO 的埃里克·施密特让她“别傻了”。埃里克说：&b&“坐上火箭就对了。当公司迅速成长并有着重大影响时，你的职业生涯也会一起发展。如果公司发展不快、也没什么重大影响力时，瓶颈和办公室政治就来了。如果你有机会坐上火箭，不要管位置在哪里，坐上去就对了。”&/b&&/p&&p&六年半后，她离开谷歌，但没有忘记这条忠告。于是，她选择了 Facebook，接受了现在这份工作。当时有人问桑德伯格：你为什么要去为一个23岁的小孩儿工作？&/p&&p&她的答案是，&b&职业发展不再是传统的爬梯子模式。&/b&&/p&&p&“当你们从商学院毕业并开展事业时，要寻找机会、寻找成长、寻找影响力、寻找前景。调整岗位、降级、升级、离职都没关系。&b&要培养自己的技能，而不是去完善一份简历。从自己的能力出发来评估一份工作，而不是关心别人给你的岗位等级。&/b&做一份真正的工作。接受绩效要求，成为团体的一部分，做一份运营工作。&b&不要计划太多，也别期望迅速升职。&/b&如果像你们这么大时就规划好人生的职业，我会错过现在的事业的。”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4 &/b&&/p&&p&&b&罗伯特·德尼罗&/b&&/p&&p&&i&被拒绝了怎么办？&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1a75eb548d9bba3adab90_b.jpg& data-rawwidth=&1240& data-rawheight=&698& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1240& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1a75eb548d9bba3adab90_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&身为奥斯卡影帝，拥有《教父2》、《出租车司机》、《愤怒的公牛》、《美国往事》等多部口碑作品，这样的罗伯特·德尼罗却在2015年纽约大学Tisch艺术学院毕业典礼中，分享了自己被拒绝的经历。&/p&&p&&b&他告诉毕业生，“你们完蛋了”。“一扇崭新的门正在为你们开启——一扇充满拒绝的门。那是没办法避免的！”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&德尼罗提起当时最近一次被拒绝的事。他去试镜了电影《塞尔玛》中马丁·路德·金的角色，并自我感觉良好，觉得那个角色就是为他而创作的。“但导演显然不这么想”。&/p&&p&&br&&/p&&p&这不是最惨的“被拒绝”。德尼罗曾七次试镜电影《战鼓轻悄》（Bang a Drum Slowly），先是试了试其中一个角色，又面试了导演和制作人的职位，之后又回去试镜了另一个角色……就这样折腾了一通，还是什么也没捞着。&/p&&p&&br&&/p&&p&还有一次，他去试镜后被剧组召唤回去了。德尼罗确信自己要拿到那个角色，结果是，他再次被拒。不过德尼罗能够理解了，他发现这不是自己的错，&b&“只是导演心中有了另一类人选罢了”。&/b&&/p&&p&面对一群艺术生，他解释说，演员的工作就是协助导演。“你之所以被选中，是因为导演从你的试镜中看到了适合他们想法的东西。你可以抓住机会稍作发挥，但最终的决定权还是导演的……”&/p&&p&&br&&/p&&p&“而导演、制片人的权力并不来源于他们所处的位置，而是来源于信任、尊重、想象力和协作。”&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&所以被拒绝并不是你一个人的问题，不需要过度反省。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&德尼罗建议说：&b&“就算没有得到那个角色，只要你尽了最大努力，就可以了。”&/b&因为很多时候，并不是努力就能换来好结果。&/p&&p&&br&&/p&&p&他也分享了自己给孩子们的建议：“我鼓励他们去尝试各种机会，保持内心的开放，去体验新事物、新观点。我告诉他们，不去试一试就永远不知道结果。”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5 &/b&&/p&&p&&b&彼得·蒂尔&/b&&/p&&p&&i&如果偏离了“人生轨道”……&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5a1ab6b020e0f9f6bebcf2d83472cef4_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&826& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5a1ab6b020e0f9f6bebcf2d83472cef4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&彼得·蒂尔（Peter Thiel）是 PayPal 的创始人之一，被誉为“硅谷创投教父”。可这样一位写出《从0到1》商业哲学的人，一开始为自己规划的人生轨道是：成为一名律师。&/p&&p&&br&&/p&&p&今年在美国汉密尔顿学院，彼得·蒂尔为毕业生演讲，分享了自己的那段经历。&/p&&p&蒂尔选择去上法律学校，虽然不知道律师到底要干嘛，但毕竟学校对于他来说是一个舒适圈。他也确实一路学霸，从高中升到大学，通过各种考试，最后进入了纽约一家大型律师事务所。可是，那里却和蒂尔想象的不一样，&b&“外面的人想进来，而里面的每个人都想出去”。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这种感觉是不是有些熟悉？ &/p&&p&&br&&/p&&p&七个月零三天后，蒂尔离开了，让所有同事都很吃惊。因为，要下决心离开这个地方实在是太难了……毕竟这是他们通过激烈竞争得到的第一份工作，一份好工作。&/p&&p&&br&&/p&&p&离开律所，蒂尔去面试了最高法院的职位，然而他失败了，他觉得“那就像是世界末日一样”。可是十年后，当初帮他准备最高法院面试的一位老朋友竟然问蒂尔：“你现在是不是很庆幸自己没得到那份工作？”蒂尔才想明白，如果不是那次失败，他就不可能偏离从中学时就定下的职业生涯，也不可能搬到加州去创业。&/p&&p&他说：&b&“回看我曾经想成为律师的决心，那其实不像是对未来的计划，更像是对当前状态的屈服。面对父母、同伴和自己的疑问时，（成为律师）那是一个很好的答案，似乎有了它就没什么可担心的，我的人生轨道将完美展开。但现在回想起来，我最大的问题就是走上这条‘人生轨道’，却不去想它将带我走向何方。”&/b&&/p&&p&最开始创立 PayPal 的时候，蒂尔发现，越是资深的银行家，就越确信 PayPal 无法成功。结果呢？&/p&&p&&b&“你们现在所处的位置，正是人生中限制最少、禁忌最少、恐惧也最少的阶段。不要浪费你的无知。走出去，做一些你的老师和父母不会去做、也从未想过要做的事。”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6 &/b&&/p&&p&&b&史蒂芬·科拜尔&/b&&/p&&p&&i&一定要死守自己的梦想吗？&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-81d974ca2afa6b11cac5bd2aa120a87b_b.jpg& data-rawwidth=&1248& data-rawheight=&840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1248& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-81d974ca2afa6b11cac5bd2aa120a87b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&“扣扣熊”史蒂芬·科拜尔（Stephen Colbert）是美国知名的脱口秀主持人，一向幽默，以其喜剧式的表演风格闻名。但曾经，他的梦想是表演莎士比亚的剧目。&/p&&p&2011年时，他回到母校西北大学做毕业演讲，谈起了自己曾经的梦想。在进入西北大学之前，他在弗吉尼亚的一所很小的大学里攻读哲学。他想让自己转到更容易找到工作的专业：戏剧。那时候的他简直爱死戏剧了，“我不只是想出演哈姆雷特，我想成为哈姆雷特。”&/p&&p&但是，当他在西北大学遇到导演 Del Close 时，他对即兴戏剧产生了兴趣。后来他和认识的喜剧演员一起演出，然后成为了美国喜剧中心频道的记者，慢慢有了自己的脱口秀节目……现在的他做着电视，当着表情包，这似乎已经远离了当初站在戏剧舞台的梦想。&/p&&p&基于自己的例子，他为毕业生们熬了一锅黑鸡汤：&/p&&p&“&b&人们告诉你，要跟随自己的梦想。但是，要是那个梦想很蠢怎么办？&/b&比如，25年前（也就是22岁时）的史蒂芬·科拜尔和两个男人三个女人一起住在北边，住在，我现在知道那是一家妓院。他梦想着独自生活，要留大胡子，住在宽敞的 LOFT 里，穿着和服，地上有榻榻米，还有一个不断沸腾的茶壶。他会为街上无家可归的人表演莎翁的剧目。&/p&&p&而今天，我没有胡子，是一个住在郊区房子里的父亲，穿着没熨过的卡其色裤子，以讲安东尼·温纳（Anthony Wiener）的笑话谋生。我爱这种生活。&b&谢天谢地，梦想是会变的。如果我们都死守着第一个梦想，这个世界恐怕到处都是牛仔和公主了。”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7 &/b&&/p&&p&&b&杰夫·贝佐斯&/b&&/p&&p&&i&“选择”是一件比聪明更难的事&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8fd09fdbfa56de97b67635_b.jpg& data-rawwidth=&920& data-rawheight=&552& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8fd09fdbfa56de97b67635_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2010年，亚马逊 CEO 杰夫·贝佐斯（Jeff Bezos）在普林斯顿大学分享了一件事：&b&你的选择比天赋更重要。&/b&&/p&&p&小时候，贝佐斯常常和祖父母一起度暑假，帮忙做一些牧场里的杂活。贝佐斯和祖父母的关系很好，会一起看电视剧，“我很爱并且很尊敬他们”。&/p&&p&然而在一次公路旅行中，贝佐斯无法忍受祖母吸烟的味道。他决定用自己曾经看过的广告语来做一次算术，那条广告语是：“每吸一口烟，你的生命就少几分钟”，他记得是两分钟。于是，贝佐斯立刻计算了祖母每天吸烟的数量，预计了她一根烟需要吸几口……完成后，他拍拍祖母的肩膀，骄傲地宣布：“如果每吸一口烟少活两分钟，您已经失去九年的生命了！”&/p&&p&那预想中对自己算术技巧和聪明头脑的赞扬并没有来到。祖母突然开始哭泣，祖父静静地看着贝佐斯，说：“杰夫，有一天，您会明白善良比聪明更难。”&/p&&p&后来的杰夫明白“善良比聪明更难”，&b&是因为善良是一种选择，而聪明是天赋，是与生俱来的。“你会为自己的天赋而骄傲，还是为自己的选择而骄傲呢？”&/b&&/p&&p&他接着说起自己创办亚马逊的经历。那年他30岁，结婚一年，见到网络以每年2300%的增长速度在迅速发展。他准备辞掉工作，去做一件疯狂的事。贝佐斯也将这个想法告诉了自己的上司，他要在网络上卖书。但他不确定是否会成功，因为很多创业公司都失败了。&/p&&p&那位上司倾听了很久，最后说道：“那听起来是一个很棒的想法。但是，对那些没有一份好工作的人来说，这个想法更棒。”&/p&&p&&br&&/p&&p&贝佐斯给了自己最后48个小时来考虑这个艰难的决择，最后接受上司的逻辑，决定去试一试。&/p&&p&&br&&/p&&p&“如果有了决定却不去放手一搏，那一定会让我追悔莫及。”他肯定地说，&b&自己现在骄傲的，是当初那个选择。&/b&&/p&&p&“明天，真正属于你的生活就要开始了。你会怎么运用自己的天赋呢？你会做什么选择？你会依赖惰性还是追随热情？你会循规蹈矩还是听从内心？你会选择安逸的生活，还是充满奉献与冒险的生活？&/p&&p&……&/p&&p&你会不顾及他人地去展现聪明才智，还是选择善良？”&/p&&p&&br&&/p&&p&这是贝佐斯提出的问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8 &/b&&/p&&p&&b&J.K.罗琳&/b&&/p&&p&&i&从失败中获得安全感&br&&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3cd0404dafe3a6be4ab2_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3cd0404dafe3a6be4ab2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在2008年哈佛大学的毕业典礼上，罗琳回顾了自己又穷又惨的那段时期。&/p&&p&上大学时，罗琳的父母希望她学一个更有用的学位，可罗琳想攻读英语文学。“在这个星球的所有专业里，父母大概觉得没有比研究古希腊神话更没用的专业了，那恐怕连一个独立卫生间都赚不到。”&/p&&p&接下来的事实也的确如此。“我曾经很穷，那并不是很高贵的经历。贫穷勾起了恐惧、压力，有时还有绝望。那意味着无数羞辱和艰难。&b&而靠自己努力摆脱贫穷是一件值得骄傲的事。但是，只有傻子才觉得贫穷很浪漫。&/b&”&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，她最害怕的事情不是贫穷，而是失败。&/p&&p&什么是失败呢？罗琳觉得，或许对面前这一批哈佛学生而言，他们的失败在别人看来已经是成功了。&/p&&p&“毕业后仅仅七年，我的失败如同史诗。一次无比短暂的婚姻迅速破裂，我失业，是一位单亲妈妈，简直就是现代英国人中最穷的那个，除了流浪汉。……从各种标准来说，我就是我所认识的最失败的人。”&/p&&p&“我也不打算告诉你们失败是有趣的。那段生活很黑暗，……我不知道黑暗期还要持续多久。”&/p&&p&“所以，我为什么要谈论失败的好处？仅仅是因为，&b&失败意味着脱离那些无关紧要的东西。&/b&我不再欺骗自己成为另一个人，我开始把所有的精力投入唯一关心的事情中。如果不是因为从没成功过，我可能就不会坚定地要在自己擅长的领域取得成功&b&。我完全自由了，因为最糟糕的已经经历过了，而我还活着。&/b&我还有女儿，还有一台打字机，和一个巨大的想法。&b&人生的最低点，成了我重建生活的坚实基础。&/b&”&/p&&p&失败给予她安全感。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果回到21岁，罗琳会对自己说：&b&“真正的幸福在于明白生活不是由一串成就组成的。你的资质和简历，那些都不是生活。……生活是艰难的，复杂的，不受任何人控制的。知道这一点会让你度过人生的跌宕起伏。”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&9 &/b&&/p&&p&&b&安德鲁·豪斯顿&/b&&/p&&p&&i&失败没什么大不了，你只需要成功一次&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7d3da68b29cc48b003a83b36bf457eef_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1274& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7d3da68b29cc48b003a83b36bf457eef_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&安德鲁·豪斯顿是云存储公司 Dropbox 的创始人和 CEO，创业时也还不到30岁。2013年，他返回自己的学校麻省理工大学做毕业致辞。&br&&/p&&p&豪斯顿说，很多人在毕业时都感到“没准备好”，其实，他觉得自己从未“准备好”过。他回忆起24岁收到投资人第一笔打款时的感受：“那就像过圣诞节！……看着自己的银行账户从60美元变成120万美元，我真是一阵狂喜。”&/p&&p&可有一天，投资人决定撤回资金，他陷入了“从消防栓里喝水”的局面。但是他说，&b&如果一个阀门关闭了，再去找另一个消防栓就好了。&/b&&/p&&p&人们可能会以为创立 Dropbox 是豪斯顿人生中最兴奋、有趣的一件事。可是，他说：“我之前没分享的，是那些耻辱、崩溃、痛苦的经历。我甚至数不清自己失败了多少次。”&/p&&p&可是，没人的生活可以达到满分啊。&b&“在学校里，也许每个错误都会影响你的成绩。但在现实世界，如果你没有遭遇急转弯、没有撞到过警戒线，那就说明你的前进速度太慢了。你最大的危险不是失败，而是太安逸。”&/b&&/p&&p&他列举了两个失败例子：“比尔·盖茨的第一个公司想为交通灯开发软件，乔布斯的第一个公司则是制造塑料口哨、好让人拨打免费电话的。他们都失败了。”可是，这两个人现在都获得了巨大成功，失败有造成什么影响吗？&/p&&p&那就是豪斯顿最喜欢当下社会的一点：&b&“你不需要累积并背负自己所犯下的错误前进。从现在开始，失败没什么大不了的，你只需要成功一次。”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&10 &/b&&/p&&p&&b&阿里安娜·赫芬顿&/b&&/p&&p&剥夺自己睡觉权利的人谈不上成功&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-440cda74e3aca71b06d1fe_b.jpg& data-rawwidth=&1240& data-rawheight=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1240& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-440cda74e3aca71b06d1fe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&作为新闻博客网站《赫芬顿邮报》的创始人，阿里安娜·赫芬顿（Arianna Huffington）是公认的网络媒体女王。但她也曾经历过失败的婚姻，也曾尝试竞选加州州长（最后退出了），2005年时才通过创办《赫芬顿邮报》获得成功。&/p&&p&&br&&/p&&p&在赫芬顿看来，什么是“成功”呢？她不愿意单纯用金钱与权利去定义成功，她说&b&，“你可以睡到成功”&/b&。&/p&&p&不要想歪，这里的“睡”是指真正意义上的“睡”。2007年时，赫芬顿本人曾因为缺觉而晕倒，头磕在办公桌上，颧骨断了，右眼还缝了四针。她说，睡眠不足不仅仅影响健康，还会严重影响一个人的创造力、效率以及决策能力。“挑战者号航天飞机爆炸、切尔诺贝利核电站泄漏以及三里岛事故，这些后果多多少少都和睡眠不足时所做出的决策有关。”&/p&&p&于是，她在《赫芬顿邮报》的办公室里设置了两个“午睡房”。&b&“一开始我们的记者、编辑以及工程师都不敢去午睡，害怕别人说他们偷懒。我们应该换一换办公室文化啊，应该去指责那些拖着疲惫身躯工作的人。”&/b&不过后来，大家慢慢接受了这个充电模式，她在考虑是否要开设第三个“午睡房”。&/p&&p&赫芬顿也回想起12岁时，一位成功希腊商人来家里做客，激动地谈着自己争取到的了不起的合约。然而他本人的精神状态却差劲极了。赫芬顿的母亲说：&b&“你事业上或许拥有很多本钱，但你才是自己最重要的资本啊。你的健康银行存款是有限的，而你却在不断提取。如果不存入一点什么，你很快就会破产的。”&/b&&/p&&p&所以，别再追求“凌晨四点的北京、洛杉矶、哈佛大学图书馆……”，好好睡一觉吧。毕竟吃饱了才有力气减肥，睡够了才有精神给自己打鸡血啊！&/p&&p&&br&&/p&&p&图片来自网络，版权归原作者所有&/p&&p&&br&&/p&&p&更多有趣内容欢迎&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/org/lens-27/activities& class=&internal&&Lens-知乎&/a&、&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/welens& class=&internal&&Lens-专栏&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI2NDY4MzU0OA%3D%3D%26mid%3D%26amp%3Bidx%3D1%26amp%3Bsn%3Dae5dd538ad014d092462ead82af5ad8d%26source%3D41%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微信&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/yourlens%3Fc%3Dspr_qdhz_bd_baidusmt_weibo_s%26nick%3DWeLens%26is_hot%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微博&/a& “WeLens”&/p&&p&Lens是一个致力于发现创造与美、探求生活价值、传递人性温暖的文化传播品牌&/p&
下面选了最近十年里，十位名人所做的毕业演讲。那么多的故事与经历，其实只想告诉你一件事：面对迷茫和不确定的未来，我们能做些什么？ 1 史蒂文·斯皮尔伯格找不到自我怎么办？ 前不久，斯皮尔伯格为哈佛大学的毕业典礼演讲。一开头他就表明，自己在14年前…
&p&&b&1、面对陌生人&/b&，最要不得的是紧张和局促不安，这会让对方觉得你涉世未深、小家子气，沟通成本高，时不时还得呵护你的小情绪。但是，与陌生人的接触跳脱了舒适区，感到不安是人的天性，人们很自然的紧张，尤其是对待很很重要的客户或者很想搞好关系的异性。所以，我们要有意识地去克服羞怯，去练习如何不卑不亢、落落大方。&br&&/p&&p&有时候，你在陌生人面前的局促不安，可能是因为太关注自我，自己坐姿好不好，嘴角有没有饭粒，表情是不是好看等等。而与人交往的重点是呵护对方，你把关注的焦点转移到对方想吃什么，坐的是否舒服，要不要调一下空调扇叶，然后主动去询问，不仅展示了你的风度，也转移了你的不安。&/p&&br&&p&对不熟识的人，人难免设有心防。所以，初次接触要礼貌真诚。礼多人不怪，省去礼节是熟人之间的高效率。&br&&/p&&p&微信群里一同学发消息：“刚才面试工作，一起来面试一个姑娘长得特别卡哇伊”，“好喜欢”“听说是刚毕业的”。有同学回：“真的吗”“照片照片”“去搭讪呀”。同学回了一张偷拍的侧脸照。我看的确挺可爱，也回：“要联系方式。快去”。尽管同学们各种起哄，他还是没有行动。我在想，为什么一定要羞怯地躲在你以为心理安全区内，干嘛不走上前去，真诚地说一句“你好，我也是来面试的，可能是未来的同事，能提前认识一下吗”。对方也是个普通人，也是来面试的新手，也需要他人给点支持和友善。这种情况下，她哪怕拒绝你，也会和你一样礼貌吧。如果她同意了，你就有一个机会或者一个朋友。我了解“开不了口”的无奈，但是，我已经走过了那个年代。&/p&&p&礼貌还要注意破冰的前几句话一定要有普适性，不要太有个性或者冒犯性。比如你说天气、说对方手里拿的书，或者周边的风景，不能因为自己喜欢篮球就突兀地问你喜欢科比吗？也许有些姑娘家根本不看球赛。也不能问你结婚了吗，化妆了吗，私人的问题可能会冒犯到别人。先找共同点，再去谈个性。&/p&&p&我在见陌生人的时候，常常提醒自己“善良、尊重”。默念“善良”有一定的心理暗示作用看见年轻小姑娘的时候，不会注意人家的鞋子和裤子不搭，亦或是脸型太方之类的缺点，而是真心的觉得对方腿型笔直，妆面清新。当想要赞美别人的时候，会十分自然的说出：“你有一双漂亮的腿”，而不是临时敷衍“你今天穿的真好看”，或许姑娘的高跟鞋半路坏了穿了办公室备用的。你的真诚和善良别人真的能感受到。大多数场合善意和伪装的善意很容易分辨。&/p&&br&&p&&b&2、刚认识的人&/b&，尽量让对方多说，他说的越多你了解的越多，就越容易投其所好。有些人天生爱说话，这类人是最好相处的。他们总是什么都聊，想说什么说什么，大多话题没什么深度，也没什么营养，你可能完全不感兴趣。如果你想聊得来，你就只需抓住他说话的节奏，在他停顿时，点点头，或者问问“然后呢”这种有引导性的提示语，他就能兴趣盎然的讲下去，当他讲完了，停下了，你可以就他说的问题认真的提问一下，他没准能开启一个新话题。我有个同事特别爱聊他家宝宝，宝宝上学、吃饭、玩游戏说个没玩，当她停下的时候，我就问一两个小问题：“那宝宝去的幼儿园有绘画课吗”，她就会把对宝宝的爱好培养、天赋计划完完整整的讲一遍。并且，每次交流完了她都觉得我是个很会交流的人。&/p&&p&比较麻烦的是那种不爱说话的人，你问一句他答一句。我不承认这世界上有那么多不爱说话的人，人是群体动物，需要交流。不爱说话，可能只是不爱跟你说话而已。我办公室就有个小伙亲口跟我说过：“有些人一开口我就烦，我根本不想听见他们的声音。”这个小伙就是那种不爱说话的人，平时不主动找你讲话，你找他的话，也是问一句答应一句。我刚来办公室好几天都没和他说过几句话。但我还是每天主动和他说上几句或是分享一下零食，“今天天气不错”，“这有饼干你吃吗”。有一天，我把领导送我的茶叶分给他的时候，说：“这是老板送的茶叶，今天老板提起他研究茶叶十几年了，我说我也喜欢茶，刚看完了日本的《茶道》，他挺激动就送我一些茶。”他不似以往“嗯”一声，而是问我你为什么研究茶道。我说：“看过日本的说，觉得茶道把日本文学里的物哀、侘寂的美表现的很好。”我没想到，他一下打开了话匣子，跟我分享茶人千利休的故事，源氏物语，还有他玩的很小众的基于日本文学改编的游戏和日本动漫。一天，他穿着一件红色短袖，上面印着“开到荼蘼花事了”，我想了想说：“这字是定做的吧”，他很得意“是啊，找人印的，字是自己想的”。我说：“字体不好，楷书太方正了，应该行书”。他一副知音难觅的表情，“我是让店家印行书，拿到书是楷书。”我适当地表达了多么可惜啊，这小伙子又跟我聊了挺多。后来，他还跟我分享他的文章、烘焙、健身知识。这种不爱说话的人内心还是丰富的，有点小孤傲，他怕和你交流你了解不了吧。你要有耐心了解他，不要急于打成一片，慢慢地找到共鸣点，求同存异。对任何人，你可以欣赏、赞美，但你不能迎合。迎合意味着你失去了自我，对方眼里你也就此变得无趣。我可能会爱上一个欣赏我的人，而避开或者利用一个迎合我的人。&/p&&br&&p&&b&3、跟领导怎么相处？&/b&很多人说某某靠拍马屁上去了，靠阿谀奉承拿什么好处了，我都不相信。领导都是刘禅吗？你要是领导，别人几句好听的你就往心里去了？我见过一个女同事，为领导端茶递水，各种乖巧，表现了四年，走的时候连句挽留都没有。也见过某个男领导对公司老板鞍前马后、毕恭毕敬，出了名的拍马高手，也的确一直是老板身边的红人。这二者之间的差别在哪？老板是政府调来这家公司的，虽然一来就是一把手，但是公司很大，人多关系复杂，大有叶大根深的不服者，有些老人儿的威望和号召力甚至超过老板。这位男领导背景简单，职位也不高，但在老板一来就抱紧大树，会议上第一个举手赞成老板，各种夸赞，在员工大会上为歌颂老板，甚至在公司里拉起欢迎老板出差归来的横幅。这样的举动未免有些浮夸，所以落人口实，不过，这正是老板当时所需要的，他需要让所有人知道他才是一把手。而那个端茶递水的女同事，一味的打杂讨好的对象，是一个刚刚因为某核心技术开发被提升的技术型领导，他原本是工程师，工作十多年，靠着过硬的技术和群众基础一步一步走的很稳。女同事辞职的时候委屈：“哎，辛辛苦苦这几年，走的时候心真寒。”可是她的领导跟我提到的他们部门踏实努力的优秀员工的名字里面从来没有她。&/p&&p&一次政府某局长来工地上商定外墙颜色，前呼后拥一群人。天气非常炎热，大家都汗流浃背，有人为领导备着水也有人拿着伞。但领导不愿意打伞，只想快点赶到施工现场，敲定方案。领导思虑再三，选定颜色，让人记录，大家这才慌忙去找笔和纸。有个产品经理却立刻掏出色卡和小样，勾选好色号，请领导观看小样，确认签字后，将领导引入室内，给在场每个人一瓶冰水。事后，领导特地请她吃了饭，旁人不明了觉得这姑娘不得了不知道施了什么手段。其实就是在别人不适的时候，给人所需。&/p&&p&领导最需要的还是你能为他解忧，管理层的压力远远高于普通员工。换位思考，领导上面还有他的领导或者老板或者董事会，哪个给的压力不比他给你的大的多。当他正苦于某个省份的销售渠道的时候，你给他你精心做出的公司内刊，他可能会夸你用心，但不一定会记得你的辛劳。&/p&&p&和同事相处，多给一些举手之劳，尤其是新同事。我一同事一直对我很好，突然又一次他聊到，你还记得你在我到公司第一天给了我一份资料吗。我说不记得了。他说，我一直记得，那时我进了办公室，大家各忙各的，没人理我，我办公桌的电脑还没装，我不知道该干什么，玩手机总觉得不妥，看着空荡荡的桌子发呆，尴尬到极点，你路过时候，递给我一份产品资料，说你要没事的话可以先熟悉一下我们公司的产品。我依稀记起来了，便说，一个顺手的事，也不是刻意照顾你，可你很一直很照顾我，惭愧。他说，知道你没放心上，可能善良是一种习惯。&/p&&p&上一家公司保洁阿姨和我母亲年龄相仿。我总是喊她阿姨，每次见她都主动打招呼。有次，加班到深夜，去水房冲咖啡，遇见阿姨很惊讶：“阿姨怎么还没下班”，阿姨说：“看办公室就你一个人了不放心过来看看。”当时眼睛发酸，差点没忍住，觉得这个世界充满了善意。给人所需，我给阿姨的是一份尊重。&/p&&br&&p&&b&4、尊重是交流的基本准则。&/b&不管对方是谁，你要给同样的尊重，也许你还不知道尊重公司门卫会给你带来哪些益处，但你不妨试试，从一句&早上好&开始。尊重他人，也尊重自己。哪怕是领导，我也不跪舔，跪舔如果有用，招人不如养狗；哪怕是权威，我也要表达自己的观点，否则我怎么知道对错；哪怕我爱你，我也不会曲意迎合，是“我”爱上了你。&/p&
1、面对陌生人，最要不得的是紧张和局促不安，这会让对方觉得你涉世未深、小家子气，沟通成本高，时不时还得呵护你的小情绪。但是，与陌生人的接触跳脱了舒适区，感到不安是人的天性，人们很自然的紧张，尤其是对待很很重要的客户或者很想搞好关系的异性。…
&p&关系甜蜜快乐幸福的情侣，和那些日趋冷淡甚至同床异梦的案例，两者在聊天上，往往有一个关键的差异。&br&&br&&/p&&p&要了解这个差异，你首先需要知道的是，在聊天中，有4种典型的对话：&br&&br&&/p&&ul&&li&分享式对话&/li&&li&娱乐式对话&/li&&li&销售式对话&/li&&li&解决问题式对话&/li&&/ul&&p&分享式对话，重点在于分享彼此的观念、经历、情感、知识、信息。举个例子，女朋友逛街之后回家：&br&&br&&/p&&p&女生：&你知道吗，有件衣服很喜欢，看了好几次，就等着打折的时候入手。可是今天去就没了，郁闷死了。&&br&男生：&是吗？亲爱的，那件衣服是什么样子啊，为什么你这么喜欢？&&br&女生：&黑色的连衣裙，穿上去挺合身的，而且V领正好配上次买的项链。&&br&男生：&上周你也是穿的黑色连衣裙，看上去给人感觉很沉静很有气质。这件衣服穿上去，和上周那件有什么不同的感受吗？&&br&&br&&/p&&p&女生是在向男生分享她的感觉、经历，然后男生也回应，分享自己的想法和问题，鼓励她分享更多。&br&&br&&/p&&p&娱乐式对话，重点在于创造和享受乐趣。&br&&br&&/p&&p&在亲密的恋爱和婚姻关系中，常常会有一个特征，我称之为&互相咬&。也就是双方会彼此挑战、斗嘴。&br&&br&&/p&&p&前面我讲过，有次我和大学室友，以及他太太一块吃饭。聊天的时候我同学的太太突然对他说：&你看John多会欣赏。要是我早点认识John，你就没机会了。& &br&&br&&/p&&p&我同学回答：&嗯，这样我就可以找个带得出手的了。&&br&&br&&/p&&p&典型的挑战+回击。&br&&br&&/p&&p&这就是一种典型的娱乐式对话。&br&&br&&/p&&p&销售式对话，重点在于说服他人。举个例子，我认识一对夫妇，他们的对话经常是这样的：&br&&br&&/p&&p&太太：刚才我到AAA家去了，他们小区很漂亮，每个房间采光都很好，而且小孩可以对口进入BBB学校，幼儿园也就在小区里面......&br&老公：你想说什么就直说&br&太太：你是不是可以换一份工作啊，多赚点钱我们就可以换房了，这样将来小孩读书也方便&br&老公：Blablalblab...&br&太太：你怎么这么没有上进心啊，你看CCC、DDD......&br&&br&&/p&&p&解决问题式对话，顾名思义，就是围绕解决问题进行的沟通。例如：&br&&br&&/p&&p&太太：我们厨房漏水了，物业的电话你有吗？&br&老公：等等，我查一下&br&&br&&/p&&p&&b&享受现在 vs 达成目标&/b&&br&&br&&/p&&p&前面的4种对话类型，又可以归纳为两类：&br&&br&&/p&&p&过程价值导向的：分享式对话、娱乐式对话&br&结果价值导向的：销售式对话、解决问题式对话&br&&br&&/p&&p&所谓过程价值导向，就是人们做这件事情，更多的是从过程中获得价值。&br&&br&&/p&&p&例如娱乐，就像打游戏，我们的核心乐趣，在于一关关突破、技能提升与解决挑战这个过程，而不是最后的通关结果。如果一个游戏上来你就level 5000可以一拳打死大boss，估计反而会索然无味了。&br&&br&&/p&&p&反过来，结果价值导向，就是从结果中获取价值。&br&&br&&/p&&p&例如厨房漏水了，大家沟通的目的不是过程多有趣，而是赶快把这件事情搞定。沟通成本越低越好。&br&&br&&/p&&p&理解了这个概念，接下来我要分享的，就是在高质量恋爱关系和低质量关系中，一个关键的差异：&br&&br&&/p&&ul&&li&甜蜜幸福的恋爱关系中，更多的时间用于过程价值导向的沟通，也就是分享式对话、娱乐式对话，而且沟通质量高，互动性好&/li&&li&平淡的恋爱关系，往往更多的时间用于结果价值导向的沟通，也就是销售式对话、解决问题式对话，沟通质量一般&/li&&li&糟糕的恋爱关系，基本上全都是销售式对话、解决问题式对话（结果价值导向），而且沟通质量非常低，很容易导向负面情绪。&/li&&li&糟糕的恋爱关系走到末端，基本上没有任何沟通了&/li&&/ul&&p&如果我们看看陷入热恋状态的人，往往他们都会急迫的分享彼此的感觉：&br&&br&&/p&&p&男：亲爱的，我好想你啊&br&女：是啊，我也想你了。今天跟客户打电话，脑袋里都是周末我们玩的场景，想想都开心。同事都说我在傻笑。&br&男：嗯嗯，我简直想打个飞机过来看你了&br&女：我在吃巧克力，饿了实在忍不住，哎呀减肥计划又泡汤了&br&&br&&/p&&p&很多时候对于情绪冷静的第三者看来，简直都是废话。但其实这些话包含了情感的互动，对于关系发展具有高度的价值。&br&&br&&/p&&p&当我们关注过程价值的时候，我们的思维重点是享受现在；当我们关注结果价值的时候，我们的思维重点是解决问题、达成目标。&br&&br&&/p&&p&在恋爱中有一个常见的问题，就是很多人过于理性，用解决问题的思维来看待关系中的所有沟通。例如女性往往希望自己的男朋友、老公可以更多的分享他们的状态、想法，但很多男性的观点就是&没什么好说的啊。又没出问题，沟通什么呢？&他们认为&需要解决问题的时候才需要沟通&，却忽略了本身恋爱的基础是&享受现在&，是两个人情感的互动，而不是实质性的解决问题。&br&&br&&/p&&p&如果大家凑到一起，只是为了解决问题，而不是情感上的互动。那么这段关系的本质是利益共同体。例如很多婚姻，夫妻之间已经没有了多少情感的交流，遇到问题就事论事解决。当然这种关系既然存在也有其原因，比如为了小孩，但从两个人关系的角度，恋情早已经消失了。&br&&br&&/p&&p&一个普遍的看法是&恋情最后总要走向亲情&，事实上，恋情这个东西，取决于情感互动(在聊天中很大程度是分享式对话、娱乐式对话)的质量。如果一直保有高质量的互动，也就一直保有高质量的恋情。只是具备这样能力的人太少。&br&&br&&/p&&p&享受过程这件事情，无论对于人生的成功、还是幸福，都是超级重要的能力，遗憾的是，很少有人意识到它的重要性，并且在这上面努力。&br&&br&&/p&&p&在读书的时候，我发现有很多人学习很努力，但是收效不大。一个共同点就是他们读的很苦，例如拼命背单词，而且他们往往认为&学习重要的就是坚持&，苦恼于自己缺乏意志力。&br&&br&&/p&&p&事实上，我所看到的学习能力出类拔萃的人，他们学习的心态往往不是&我要坚持下去&，而是本身就把学习当成了一种娱乐，很享受这个过程。好无聊啊，让我们做几道题解解闷吧。天啊，这几个公式推导过程太美妙了。&br&&br&&/p&&p&能够享受过程，不仅仅更容易产生幸福感，而且因为这种正面的反馈(只要去做，无论什么结果，都已经从过程中获得了乐趣)，他们更容易全身心的投入其中，因此也更可能产生高质量的结果。&br&&br&&/p&&p&反过来，如果你一味关注结果，反而欲速则不达，既没法从过程中获得乐趣和成长（相反还有各种煎熬），又难以达成自己的目标。&br&&br&&/p&&p&在恋爱里，不少人都有一个困扰，就是遇到了自己心仪的人，就开始不知所措，患得患失，没法很好的发挥。这就是典型的目标心态太重，老是想着那个结果，例如让对方成为你的男朋友或者女朋友。反而忽略了恋爱这件事，最基本的不就是两个人在一起开心吗？&br&&br&&/p&&p&所谓活在当下，今天我们相遇了，最重要不是争取一个身份，而是享受这一刻。沐浴着秋日的阳光，夸夸对方的头发，分享最近的趣闻，问问ta的心情，嘲笑一下对方的糗事，让相遇的时间更有价值。&br&&br&&/p&&p&前一段时间，有人跟我说，他被喜欢的女生拒绝了，然后他继续每天跟女生打电话发微信，中心思想就是&我喜欢你啊你做我的女朋友吧&。女生开始还是照常的接电话回微信，后来基本上就不响应了。&br&&br&&/p&&p&分析他的沟通内容，已经全都是目标导向的销售型对话了。给对方造成的压力和厌倦先不谈，当不再关注于&分享与娱乐&时，恋爱的基础已经不存在了。现在女生就成了他的一个目标，一个需要完成的任务。&br&&br&&/p&&p&很多人老是喜欢问一个问题：&如何表白对方才能接受我&。这种思维就是典型的销售导向。但是他们往往忽略了更重要的问题，真正关键是两个人在一起，甜蜜快乐的互动体验。没有这种体验，你的销售是没有力量的。&br&&br&&/p&&p&&b&分享精神&/b&&br&&br&&/p&&p&从小我们就被教育，好东西要和亲人朋友分享。当然如果你没有受过这样的教育，我觉得恐怕是糟糕的事情。&br&&br&&/p&&p&那些愿意把玩具、零食分享给其它小朋友的人，通常有更好的人脉。&br&&br&&/p&&p&在成人社会也是如此。&br&&br&&/p&&p&据说杜月笙还在黄金荣手下做小混混的时候。有次黄金荣给大家发赏钱，大多数人拿到之后立马讨论哪里赌钱啊、逛窑子啊什么的，只有杜月笙一声不响的出门了。黄金荣觉得比较奇怪，就派了一个下属跟着，看看他在做什么。&br&&br&&/p&&p&下属回来报告说，杜月笙把自己的钱，分给了他的小兄弟们。然后黄金荣就感慨，说这小子将来能成大事。&br&&br&&/p&&p&从关系的角度，一个人的价值，很大程度上取决于你能够分享给别人什么。这既可能是物质方面的如金钱，也可能是精神方面的，例如热情、快乐、知识、智慧。&br&&br&&/p&&p&我认识一对小夫妻，两个人常常互相打击取笑，属于棋逢对手非常有趣的那种。我们一起吃饭的时候，通常服务员都会在旁边笑，觉得很开心。他们把自己的热情和快乐，也分享给了周围的人。&br&&br&&/p&&p&有位女生问我说：到底会等待自己想要的爱情吗？我问她她想要的爱情是什么样子。她说，有一个很帅的男人，关心她照顾她，愿意包容她的缺点，带给她很多很多的乐趣，爱她一生一世。&br&&br&&/p&&p&前两周，我跟在微软时的老板吃饭。十年前，他发起了一个公益项目&捐献时间&，是一个连接志愿者与公益组织的平台，帮助人们更方便的参与公益活动，帮助他人(这个项目后来由央视接管，由于调整原因，已于2008年下线)。我们聚在一起，庆祝项目发起的十周年。&br&&br&&/p&&p&在十年前他发起项目的文章中，有这样一段话：&br&&br&&/p&&p&&当一个人受到上帝的眷顾时，我们当分享这份幸运&br&&br&&/p&&p&我这三十年来一直很幸运，那些不能将我打倒的，最终都使我变得更加坚强。&br&&br&&/p&&p&然而，并非每一个人都足够幸运。当胡润中国富豪榜上不断飙升百亿富豪的时候，中国穷困榜上还有9000万人每天生活费低于2.5元人民币。当我们在选择去麻省理工念书，还是留在外企工作的时候，有的孩子却可能穷到要靠卖血筹得学费。&br&&br&&/p&&p&我们是勤奋的、刻苦的，但无疑也是幸运的。当我们感到自己的幸运时，我们当分享这份幸运，分享这份快乐，我们的社会就会很和谐了&&br&&br&&/p&&p&大多数人老是想着得到很多很多的爱、很多很多的乐趣、很多很多的关怀；少数人分享给我们很多很多的爱、很多很多的乐趣、很多很多的关怀。然后前者老是困扰于&为什么我得不到呢&，拼命的想要摆脱这个状况，但他们很少意识到错误的关注点才是核心问题。&br&&br&&/p&&p&&b&把美好带给他人&/b&&br&&br&&/p&&p&有次我回到上海，在机场大巴上旁边有位妹子，翻着地图貌似不认识，然后对我说：&br&&br&&/p&&p&&Excuse me, can you speak English?&&br&&br&&/p&&p&我笑着回答她：&br&&br&&/p&&p&&Sorry, I can't&。&br&&br&&/p&&p&嗯，我用英语告诉她我不会英语。&br&&br&&/p&&p&然后她也笑了。&br&&br&&/p&&p&我们就开始聊了起来。知道她是来中国旅游，我就带她逛了逛上海的一些景点。在豫园我们又遇到了一位德国人，于是我就成了两个人的免费导游。后来又带他们去了杭州。&br&&br&&/p&&p&他们玩的很开心。回国后，妹子跟我说她已经到新公司上班了(她是辞职后旅游的)，在中国的经历非常愉快，谢谢我也会想念我的。&br&&br&&/p&&p&然后我回她说：&I envy your colleages soooooooooooooooooooooo much as they can see such a lovely face every day&&br&&br&&/p&&p&她回了我一条消息，大意是你真是嘴甜。&br&&br&&/p&&p&当时她曾经问我一个问题，为什么我愿意带他们去玩甚至自掏腰包，把他们照顾的很好。&br&&br&&/p&&p&我跟她讲的一个理由就是前面我的老板的思路，我觉得自己受到别人的关心、爱和幸运，所以很多时候愿意去分享给其它人。&br&&br&&/p&&p&最近香港针对内地游客有很多不愉快的新闻，感觉很痛心。记得第一次去香港的时候，客户把我照顾的非常好，带我去玩，请我吃饭，考虑得周到细致。当时我都感动的一塌糊涂，觉得无以为报，心想将来有机会，我一定会也这样对待其他人。&br&&br&&/p&&p&看到港陆两边有些人在谩骂，我觉得对于具体的事情，应该怎么处理就怎么处理。但面对港陆的关系，作为个体更需要保持善意，去争取更好的结果。而不是扩大和煽动对立情绪。&br&&br&&/p&&p&&b&你比想象的更美好&/b&&br&&br&&/p&&p&在人际关系中有一个超级重要的基本功，就是欣赏和发觉他人的优点，并且分享给对方知道。&br&&br&&/p&&p&想象一下你认识两个人，和A在一起，对方老是指责你这也不行，那也不对，你和ta在一起简直觉得自己一无是处；而和B在一起，对方总是能够发现你的优点，甚至很多是你自己都意识不到的，你觉得自己被欣赏，也越来越能看到自己的优点，有了更多的自信。你会倾向于选择谁呢？&br&&br&&/p&&p&几乎所有人都会选择欣赏和夸奖自己的，但大多数人同时会发现，他们自己其实是前者，更容易指责伴侣的问题。&br&&br&&/p&&p&多芬有一个非常棒的广告创意：你和别人眼中的你。&br&&br&&/p&&p&他们请了一位素描师，然后找来一位女性，两个人之间隔着布帘。素描师请女生描述自己的样子，然后根据描述作画。从始至终，两人都没有见面。&br&&br&&/p&&p&在完成画像后，被画的女性离开。然后他们会邀请另外一位人士，ta早前见过前面的女士。然后素描师请ta描述前面女士的特征，然后再画一副画。&br&&br&&/p&&p&他们把两幅画并排起来，再邀请被画的女士回来观看，问她的感想。&br&&br&&/p&&p&这个实验他们做了很多次，然后发现，根据别人描述所画出来的图像，往往要比根据自己描述所画出来的更美丽。很多人常常纠结于自己不中意的地方，却忽略了花更多时间欣赏美好之处。&br&&br&&/p&&p&广告的最后，是一句话：你比想象的更美丽。&br&&br&&/p&&p&这条广告引起了很多的转发。&br&&br&&/p&&p&很多人苦恼于不知道聊什么，我觉得一个永恒的话题就是告诉对方，&你比想象的更美好&。&br&&br&&/p&&p&大家可以想象一下热恋，一个典型的特征是什么呢？就是往往对方的一举一动，你都觉得好喜欢很美好，把自己的情感投入进去，然后你的这种感觉会感染对方，于是产生互动推向更高的情绪。&br&&br&&/p&&p&但是大多数人，往往仅仅在男女吸引的阶段，才会爆发出这种情感投射。&br&&br&&/p&&p&而平时呢，如果你让大家谈谈他人的缺点，估计他们可以滔滔不绝。但如果你要让他们说说他人的优点，可能蹦了几个单词就词穷了。&br&&br&&/p&&p&学会持续的发现、欣赏他人的优点，并且不吝于表达出来，不仅仅是作为高质量情人的基本素质，更重要的是，这对各种人际关系，都是巨大的帮助。&br&&br&&/p&&p&&b&鼓励分享，避免成为话题杀手&/b&&br&&br&&/p&&p&高质量的分享对话，需要有鼓励沟通的环境。&br&&br&&/p&&p&如果你想成为高质量的伴侣，不仅仅是自己愿意分享，也要愿意倾听、鼓励对方分享的状态和想法、&br&&br&&/p&&p&前面讲到了享受现在和解决问题的两种思维，在男性与女性之间，存在一个基本的心理差异：男性交流时常常更关注解决问题，而女性在沟通中，更关注交流情感。&br&&br&&/p&&p&举个例子：&br&&br&&/p&&p&女生：&你知道吗，有件衣服很喜欢，看了好几次，就等着打折的时候入手。可是今天去就没了，郁闷死了。& 男生：&下次喜欢就直接买下来。& &br&女生：&太贵了啊，好不容易等到这次打折，谁知道被人抢跑了。& 男生：&看到适合的就下手把。&&br&&br&&/p&&p&我们看这段对话，女生主要是在谈自己的遭遇和感觉（感觉：郁闷死了；好不容易...谁知道....）。而男生的应对，都是关注于问题的解决（喜欢就直接买下来、看到合适的就下手）。很多女性觉得追自己的男生、男朋友甚至老公，和自己沟通不到一个频率，这种男女思维上的基本差异，是一个重要原因。&br&&br&&/p&&p&在两性沟通中，当男性习惯性抛出解决问题式的语言，很容易导致话题草草结束。&br&&br&&/p&&p&观察在上面的案例中，男生的两句话：&br&&br&&/p&&ul&&li&&下次喜欢就直接买下来。&&/li&&li&&看到适合的就下手把。&&/li&&/ul&&p&这种语言，从沟通的角度其实有两个影响：&br&&br&&/p&&ul&&li&给&喜欢的衣服没买到&这件事情下了个结论，例如&下次喜欢就直接买下来&&/li&&li&如果女生要接着男生的话题继续，那么就是针对新的话题，也就是男生抛出的解决方案进行讨论了。但多数情况女生的关注点并不是解决这个问题&/li&&/ul&&p&既然前面的话题(衣服没买到事件)被男生下了结论，而后面的话题(喜欢就直接买下来)女生通常不感兴趣，那么常见的结果就是这个讨论冷场，除非新的话题进来。&br&&br&&/p&&p&需要注意的是，其实在男生第一次&抛出解决方案&(下次喜欢就直接买下来)后，女生还是尝试继续衣服没买到的话题，但被男生再次封杀(看到适合的就下手把)，这种情况下基本上话题没法进行了。人家本来还有话跟你聊，你就这样硬生生的让她闭嘴，心里郁闷。久而久之不想跟你沟通了。&br&&br&&/p&&p&有趣的是，在上面的案例中，如果男生的角色是男朋友或者老公，很容易导致一个自讨没趣的后果。如果说&看到适合的就下手把&，而女生话题被几次打断感到恼火的话，她一个可能的自然反应是什么呢？&没钱你给我买啊？&&br&&br&&/p&&p&本来女方没什么想法让男方来解决这件事情，只是交流一下状态。然后男方的&解决问题式&语言直接把他也带入了具体问题中。如果本来双方就存在经济方面的问题，或者男生对于自己经济能力比较敏感缺乏自信，很可能就变成吵架了，至少是不欢而散。&br&&br&&/p&&p&另外，这种&解决问题式&的思路，也很容易让男性误解女性的意图。例如女性抱怨&今天看到衣服好想买，太贵了&，很可能就是一个单纯的心态分享。但你是理解为她提出这个就是希望你解决问题，那么就会导致这么几种结果：&br&&br&&/p&&p&1）第一种可能：你真的尝试帮她解决问题好吧，你的钱包要做出牺牲了。&br&&br&&/p&&p&问题在于，可能你一次能这样做，但是否可持续呢？别的不说，女人的橱柜里，永远会缺少一件衣服。&br&&br&&/p&&p&而即使你这样做了，未必对方就会觉得很好。因为她的基本需求：情感沟通依然没有解决。女人需要能够和自己顺畅沟通的伴侣，这是其它事物很难代替的。所以在很多经济实力雄厚的家庭中，夫妻关系依然因为欠缺沟通导致很多问题。&br&&br&&/p&&p&还有一个问题，如果是在接触阶段，给对方比较重的礼物、过大的帮助可能反而让对方有压力，未必对方会接受。反过来会欣然接受的，恐怕想法是可能是&男人追我送我这些东西是应该的&，这类人是不是好的伴侣值得考虑。除非你只是想玩玩。&br&&br&&/p&&p&2）第二种可能：你错误的认为：她爱钱/想要利用男人&br&&br&&/p&&p&很多人听到女生说这类的话，反应就是&她对我暗示什么&，进而开始觉得&她很爱钱/是不是想利用我&。其实多数情况未必如此。鉴于金钱和我们的生活有那么密切的关系，如果一个人要分享她得生活状态给你，通常不可避免的会涉及到钱。&br&&br&&/p&&p&3）第三种可能：你容易产生自卑感&br&&br&&/p&&p&如果抱着&解决问题&的思路，你会发现和女生沟通中，她所分享的很多事情，她的很多情绪，要真正解决需要的能力和资源，可能远远超出了你的掌控范围。别的不说，&衣服贵&后面的金钱问题，可能就会让很多人产生自卑感或者无力感。&br&&br&&/p&&p&以我的看法这些都是想太多了，忘记了两个人在一起，最基本的事情莫过于良好的交流与互动。&br&&br&&/p&&p&人们在追求心仪对象的时候，常见的一种思路就是&通过帮助解决问题来获取好感&。衣服贵，买买买。工作忙，帮帮帮。帮助对方解决问题当然是一种价值，但过于关注这个，却容易走上错误的道路。&br&&br&&/p&&p&帮助人们解决问题，提供这方面的能力与资源，能够让他们&需要&你。但要让对方接受你成为情人，关键是让他们&想要&你。&br&&br&&/p&&p&不少人做了千年备胎，从未转正。常见的一个问题，就是他们在尽力满足对方的各种需要，却从未在&如何让对方想要你&上面做过研究。&br&&br&&/p&&p&换句话说：备胎与情人的关键差异，就是需要与想要的差异。不少女生对自己男朋友/老公有一点很大的抱怨，就是他们不喜欢跟自己聊天，即使谈话也是就事论事。而很多男人的看法是，今天没什么问题啊，没什么可聊的啊。&br&&br&&/p&&p&我的一个朋友，和她太太在异地，每天太太打电话过来，他基本上就是&今天吃了什么、做了什么，例行公事进行汇报&，然后太太有很多抱怨，觉得他不愿意跟自己沟通。但他的看法是&今天没什么问题，有啥好说的呢&。&br&&br&&/p&&p&很多时候，对男人来讲，没有问题就不需要沟通。对女人来讲，没有沟通就是最大的问题。&br&&br&&/p&&p&回到买衣服的案例，如果围绕&分享状态&的思路，怎么更好的交流下去呢？&br&&br&&/p&&p&女生：&你知道吗，有件衣服很喜欢，看了好几次，就等着打折的时候入手。可是今天去就没了，郁闷死了。& 男生：&是吗？亲爱的，那件衣服是什么样子啊，为什么你这么喜欢？&(鼓励分享更多的细节和感觉，而不是导向结论) 女生：&黑色的连衣裙，穿上去挺合身的，而且V领正好配上次买的项链。&&br&男生：&上周你也是穿的黑色连衣裙，看上去给人感觉很沉静很有气质。这件衣服穿上去，和上周那件有什么不同的感受吗？&（分享自己的感觉，同时鼓励对方分享更多的细节与感受)......&br&&br&&/p&&p&基本的规律是，分享自己的感受与细节，同时鼓励对方谈论更多的感受与细节。这样一个话题可以更深入的交流下去，而不是快速的下结论。&br&&br&&/p&&p&反过来如果你想做&话题杀手&、&冷场专家&，甚至引发争吵，很简单，别人无论讨论什么，直接下结论就好了，而且最好是下那种不懂装懂自作聪明听上去挺傻逼的结论。&br&&br&&/p&&p&例如在上面的案例中，如果男生说一句&你不是已经有一条了，还要买，太浪费了&，这种沟通恐怕就被堵死了。如果你想成功的吵起来，不妨试试&你不是已经有一条了，还要买，你们女人就是爱乱花钱&。&br&&br&&/p&&p&需要说明的是，前面我们讨论男性思维与女性思维，但它们并非男性或者女性专有。例如很多女生，同样是话题杀手。一个人需要认识并且具备这两种思维，能够恰当的切换，在处理人际关系和沟通上才容易游刃有余。&br&&br&&/p&&p&&b&娱乐精神&/b&&br&&br&&/p&&p&前面我们谈了分享式对话，分享式对话需要你有分享精神。在两性关系中，另外一个超级重要的是娱乐精神。&br&&br&&/p&&p&性生活，就是一种基本的娱乐。但本书的主题不是这块，所以略过。&br&&br&&/p&&p&高质量的恋爱应该是轻松的、愉快的，如果缺乏娱乐精神和娱乐能力，往往关系就会变得沉闷甚至很严肃。&br&&br&&/p&&p&中国古代讲好的婚姻是&举案齐眉，相敬如宾&，但说实话如果情侣对待彼此跟对待客人一样，这也太令人发指了。&br&&br&&/p&&p&在知乎上有个帖子，是关于如何回答女友提出的一些难题，例如&我和前女友谁更漂亮&。&br&&br&&/p&&p&关于这个问题，有些人会老老实实回答到底谁漂亮，也有人会说诸如&当然是你漂亮啦，宝贝&。后者是不是情商高呢？&br&&br&&/p&&p&其实这个问题，是一个典型的挑战，女友抛出了一个难题。&br&&br&&/p&&p&如果你具备娱乐精神，我们的关注点，不应该是就事论事，而是创造挑战和乐趣。&br&&br&&/p&&p&从这个角度，一个更好的回答是&下一任更漂亮&，同时看着对方微笑。气对方一下，反将对方一军，把球踢回去，看她怎么应对。&br&&br&&/p&&p&抱着好玩的态度，在日常沟通中即兴竞技，就会给两个人的相处带来很多乐趣。毕竟，恋爱最基本的意义，不就是两个人为了更开心走到一起么。&br&&br&&/p&&p&这里智商和情商的重要性，立马体现出来了。头脑反应不灵活，就很难产生这种高质量的对话。当然这也是长期训练的结果。&br&&br&&/p&&p&在两性关系中一个常见的现象是，如果女生对男生说&你是一个好人&，通常是糟糕的消息，多半就吃好人卡被罚下场了。而如果是&你好坏&，至少意味着你对对方造成了一定的吸引力。&br&&br&&/p&&p&反过来也一样，其实很多时候男性也会觉得女生没有挑战性，很乖是一个好人，就是两个人在一起无聊。&br&&br&&/p&&p&好人往往喜欢遵循规则，例如对方让往东就往东，对方让往西就往西。但娱乐么，很多时候趣味来自于打破常规。例如幽默感，很大程度上就来自于意外。&br&&br&&/p&&p&缺乏打破规则的意识和能力，影响的不仅仅是娱乐能力。因为创新也依赖于对规则的突破。所以从个人成长的角度，你最好要同时学会两者。&br&&br&&/p&&p&&b&诱惑的乐趣&/b&&br&&br&&/p&&p&恋爱这件事情，如果两个人同时彼此对上了眼，自然容易。但大多数情况，往往是一方更有兴趣，这种情况下，求不得的常常觉得痛苦。&br&&br&&/p&&p&事实上，两性之间最大的乐趣之一，就是追求的过程。前提是你要端正心态，重点策略在于诱惑，而不是推销。&br&&br&&/p&&p&有位读者跟我说：&我以前是个比较直接的人,所以有一些感情游戏,我其实有时候,懒得跟人玩,只希望直来直去,一劳永逸的解决就好。&&br&&br&&/p&&p&但问题在于，无论是电影、小说还是恋爱，驱动我们的常常是那些&尚待探索&的内容。如果你想激发对方的好奇心与探索欲，最好是留有余地。就像能够激发起人们情欲的艳舞，往往不是一览无余，而是若隐若现，或者欲拒还迎。&br&&br&&/p&&p&曾经我在社交聚会上认识一位女孩子，她的笑容非常迷人。&br&&br&&/p&&p&聚会结束后我给她发了封邮件，标题是：&br&&br&&/p&&blockquote&&p&AAA(名字)：辞职离开(BBB公司)把&br&&br&&/p&&/blockquote&&p&BBB是她所在的公司&br&&br&&/p&&p&你觉得她看到这封邮件，会有什么反应？&br&&br&&/p&&p&她会好奇为什么会这样要求她，所以一定会读下去对不对？&br&&br&&/p&&p&然后邮件的前面行是：&br&&br&&/p&&blockquote&&p&BBB是一家从事合法业务的公司。不要牵连到他们。&br&&br&&/p&&/blockquote&&p&然后是一大堆的空白，需要滚动下去才能看到后面的内容。&br&&br&&/p&&p&你觉得她会读下去吗？一定会对不对，因为她的好奇心更强了，脑袋里面会想&为什么这么说&，这就是悬念的创造。&br&&br&&/p&&p&那么到底下面是什么内容呢？&br&&br&&/p&&p&空白后面的第一句，是&你的笑是毒品&。后面还有别的内容，但这句是核心。&br&&br&&/p&&p&然后我收到她的回信说：&我都快飘到天上去了&。&br&&br&&/p&&p&从她打开邮件到看完，应该也就是几秒的事情，但情绪却应该经历了好几重变化：&br&&br&&/p&&p&好奇(为什么) -& 紧张(到底发生了什么事) -& 困惑(为什么说&笑是毒品&) -& 开心(领会了这句话背后的含义)&br&&br&&/p&&p&当你懂得调动一个人的情感体验，就很容易给对方留下深刻的印象。想想一下如果我写封邮件&你好，很高兴认识你&，效果怎么样？&br&&br&&/p&&p&&b&超越现实的情感体验&/b&&br&&br&&/p&&p&在情侣吵架时，有种常见的场景，就是男方对女方说：&你能不能现实点？&&br&&br&&/p&&p&而这件事情的起源，往往是女方要求一些浪漫的体验。&br&&br&&/p&&p&但一流的恋爱关系，本身就是超越现实的。&br&&br&&/p&&p&很多女性爱看韩剧。她们会把自己代入到情节中，想象自己在这个虚拟世界里，会是什么样的场景。&br&&br&&/p&&p&当然男性也不用笑话女性。我们说韩剧是女人的A片，这也意味着A片是男人的韩剧。&br&&br&&/p&&p&我们人类的情感体验，从来就不是单纯来源于现实。而很大程度上来自源于小说、电视、戏剧、电影、游戏，以及自己头脑中其它幻想产生的虚拟世界。&br&&br&&/p&&p&因为这个缘故，我们头脑中存在于很多幻想。其中一部分幻想会直接影响我们的恋爱。&br&&br&&/p&&p&举个例子，诸多女性对于婚礼都有一种憧憬，庄严的教堂、白色的长裙、神圣的音乐、跪地求婚的新郎，誓言照顾女孩一生一世。她们这种强烈的憧憬是哪里来的呢？很大程度上就是各种媒介长时间植入的结果。&br&&br&&/p&&p&与之类似的，各位经常学习岛国爱情动作片的男性，对于爱情动作姿势应该都有一些幻想。&br&&br&&/p&&p&作为一个男性，也许你觉得婚礼这么搞真是无聊。但如果这是对方想象并且憧憬了无数次的东西，你是不是也可以配合对方圆满完成一下呢？如果你认定要选择她的话。&br&&br&&/p&&p&同样，作为女性，也许你认为穿上女仆装玩角色扮演有点羞羞的。但如果男朋友喜欢，那么让他实现一下心目中狂野的梦想又何妨呢？&br&&br&&/p&&p&男人训斥女人不现实，女人指责男人下流胚，很多时候是不能从对方角度看待问题的反映。&br&&br&&/p&&p&各位不要小看这件事情，帮助一个人实现内心隐藏的幻想，往往对于关系有非常大的帮助。&br&&br&&/p&&p&微博上金融业高管＠解释系主任发了一条微博：&br&&br&&/p&&blockquote&&p&一想到马上就能打扮成达斯维达大人的模样儿去看到【原力觉醒】首映，洒家就兴奋得手舞足蹈。书记说你好歹也是两个孩子的爸爸了，又是公司高管，怎么还跟个孩子似的。洒家在心里吸了口烟，淡淡地说：&很多人活了一辈子，从未尝过这种简单的快乐。&书记沉默不语，走过来亲了我一下，吃早饭去了。&br&&br&&/p&&/blockquote&&p&打扮成达斯维达大人，这件事情现实点有什么用吗？也许没有。但正是因为不那么现实的虚拟世界，我们的精神才更丰满，才是我们现在的自己。&br&&br&&/p&&p&&b&浪漫的产生&/b&&br&&br&&/p&&p&在文学中，有浪漫主义和现实主义。&br&&br&&/p&&p&按照定义，浪漫本身就是和现实、功利对立的。&br&&br&&/p&&p&浪漫是怎么产生的呢？&br&&br&&/p&&p&当不功利的行为满足了我们心中不功利的幻想，很多时候浪漫就产生了。&br&&br&&/p&&p&我有两个朋友，一男一女。有天他们有工作上的事情要商量，于是约见面。不知道谁说：&要不我们不要开车了，大家跑步，在中间点碰头吧。&。他们住的地方都离北京路比较近，于是相约在北京路上碰头。&br&&br&&/p&&p&两个人跑着跑着，看见对方出现在自己的视野里。相视前进。碰头后一笑，&咦怎么感觉我们在演电影&。&br&&br&&/p&&p&要从效率的角度这就是作死，开个车不是快很多吗。但浪漫这东西，本身就是反功利的。&br&&br&&/p&&p&刚才在知乎上看到一个问题：现在都大三了，脑海中还中二的想象自己手持双刃是怎么回事。&br&&br&&/p&&p&提问者说：&br&&br&&/p&&blockquote&&p&这种幻想源于小学开始，一个人走在上学路上，就会想象自己手中拿着炫酷的兵器行走，还能想象一些比较古典的武侠故事或演义，说实话到现在还有。&br&我并不是想问这是不是病或者有没有药，只是想了解我这种中二想法成年后的人还有吗？或者我是一个特例......&br&&br&&/p&&/blockquote&&p&我建议各位去看看这篇帖子下面的各种回答，你会对人们的幻想世界有更多的了解。&br&&br&&/p&&p&其中 @徐立人 的回答中有这样一段话：&br&&br&&/p&&blockquote&&p&男人的浪漫是战马、砍刀、机甲、重炮、御剑、除魔，是快速念出冗长的咒语消灭一个重甲军团，是在星际中无聊的探索100年，是在惊涛骇浪中打劫来往的商船，是在高处纵马奔下低处的屠杀。&br&&br&&/p&&/blockquote&&p&如果看一下我们的很多悬念，你会发现在现实世界中，可能是完全实现不了的。例如以前读李白，着迷于&十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名&，只能在虚拟的想象中，或者游戏(同样是虚拟世界)中实现了。&br&&br&&/p&&p&有次读陆游的《书愤》：&br&&br&&/p&&p&早岁那知世事艰，中原北望气如山。&br&楼船夜雪瓜洲渡，铁马秋风大散关。&br&塞上长城空自许，镜中衰鬓已先斑。&br&出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。&br&&br&&/p&&p&我很喜欢的一句就是&楼船夜雪瓜洲渡，铁马秋风大散关&。&br&&br&&/p&&p&这里的瓜洲渡口，是当时扬州，京杭运河与长江的交汇处，超级繁华的港口。&br&&br&&/p&&p&然后我决定去看看今天的瓜洲渡口，是什么样子。&br&&br&&/p&&p&查了一下地图，我立马出发，从上海坐火车到了镇江。&br&&br&&/p&&p&为什么要到镇江呢？王安石写过一句诗&京口瓜洲一水间&，京口就是今天的镇江。虽然古渡口属于扬州，但是从镇江过去反而近一些。&br&&br&&/p&&p&然后我从镇江过了长江，换乘了一趟公交车，再走了一段路，打听，终于到了古代瓜洲渡的遗址，今天是古渡公园。&br&&br&&/p&&p&公园里非常安静，几乎没有人。在古代，这里是长江与京杭运河的交汇处。今天因为水道的改变，已经不再靠长江。只有京杭运河缓缓地流过。&br&&br&&/p&&p&我独自坐在这里，想象一千年前，这里的繁华景象。船来船往、人声鼎沸、商铺云集。头脑中的喧闹和现实中的寂静对比鲜明，突然有一种感动，觉得自己和那些千年前的人，有一种互动。&br&&br&&/p&&p&陆游的&楼船夜雪瓜洲渡&，其实讲的是一个典故，讲南宋绍兴三十一年，在宋军击败金军的一战。&br&&br&&/p&&p&当年金主完颜亮南下，击败宋军，进入和州（今安徽和县），拆房造船，临江筑坛、杀黑马祭天，准备十一月初八渡江。&br&&br&&/p&&p&而在宋军这一边，由于宋军不战自溃，主帅被宋朝廷罢职，而接替者尚未到任，江防部队无人指挥，处于一片混乱状态，难以抵挡金军的进攻。如果长江被攻破，南宋将危在旦夕。&br&&br&&/p&&p&就像各种好莱坞大片一样，这时候一位小人物出现了，他会改变历史的进程。十一月初六，宋廷前来采石犒师的中书舍人、督视江淮军马府参谋军事虞允文见军无主帅，情势危急，便挺身而出，主动担任江防指挥，召集将领组织江防。当时宋军仅有金军的1/10，但宋军组织得法，击溃了金军的进攻。&br&&br&&/p&&p&在宋史里面有一段记录，翻译成白话文大致如下：&br&&br&&/p&&blockquote&&p&高宗命令虞允文前往芜湖催促李显忠交出王权的军队，并犒赏驻扎采石的宋军，当时王权的军队还驻在采石。十三日，虞允文到达采石时，王权已经离去，新帅李显忠还没有到任，敌人的骑兵已到达长江北岸，形势十分危急。宋军已没有统帅，将士们三五成群，卸除武装零星地坐在路旁，都是王权手下的败兵。虞允文考虑到坐以等待李显忠到来必将贻误国家大事，毅然招来诸将，勉励他们为国尽忠尽义，说&：金钱和高宗的命令都在这里，等立功以后给你们论功行赏。&众将士回答：&现在既然有了统帅，我们愿意与金人决一死战。&有人问&：你是受命前来犒劳部队的，并没有受命督战，如有人告发你，你难道会任凭他们责难吗？&虞允文斥责他说&：现在是国家存亡的关键时刻，我怎么能逃避不管呢？&&br&&br&&/p&&/blockquote&&p&真是&苟利国家生死以，岂因福祸以惧之&。&br&&br&&/p&&p&金在失利后，退至扬州。于是第二次对阵就在瓜洲外的长江江面上。由于宋军防守严密，金军终于未敢渡江。在军事上的失利加剧了金朝的内部矛盾，金主完颜亮被部下杀死，&br&&br&&/p&&p&我觉得这一战绝对可以拍成精彩的电影。当然如果你了解中国历史，会发现很多超级精彩的故事。&br&&br&&/p&&p&虞允文本是一个文官，到前线的职责只是慰问军队。但他在此之前，一直在关注金朝的动态，而且担任过出使金朝的使者，同时进行情报收集。看到金人运输粮草制造战舰，回到国内立即上书朝廷，判断金朝会进行战斗，强调需要加强淮、海一带防卫。&br&&br&&/p&&p&所以各位不要仅仅看到最后他挺身而出的勇气，也要看到此前他长期的准备，这是一个关于勇气、勤奋、智慧和责任的故事。&br&&br&&/p&&p&在古渡公园里，坐在静静的京杭运河边，我把自己想象成一千年前的那位主人公，从出使金国到采石大战，脑洞大开，简直是热血沸腾。&br&&br&&/p&&p&回来我把这件事分享给一位朋友，她说&哇，好浪漫&。&br&&br&&/p&&p&所谓梦中情人，顾名思义，就是出现在了他人的幻想中。&br&&br&&/p&&p&不知道大家注意到没有，当我们脑海中经常出现一个人，尤其是和对方在一起的场景时，往往我们就觉得恋上了对方。换句话说，当我们在对方的幻想世界有了一个牢固的位置时，严格的说对方才是恋上你了。而不是因为你在现实世界的特定属性，例如拿了结婚证。事实上很多人一辈子都是有婚姻，没恋爱。&br&&br&&/p&&p&很多人追求自己喜欢的人，老是喜欢表白。但真正有效的是，你能够激发对方的想象。&br&&br&&/p&&p&&b&恋爱：一个演员的修养&/b&&br&&br&&/p&&p&前面我们谈到，恋爱关系并非单纯现实世界的产物。事实上，如果要拥有甜蜜快乐的关系，一大法门就是创造出精彩的虚拟世界，收获同样真实的情感体验。&br&&br&&/p&&p&戏剧就是我们可以创造的一种常见虚拟世界。&br&&br&&/p&&p&以前电视上经常播放琼瑶剧，哎呀这句话说出来真是暴露年龄啊，小年轻肯定没看过。&br&&br&&/p&&p&马景涛老师绝对让人印象深刻，因为他讲话基本靠吼，看上去非常夸张。&br&&br&&/p&&p&后来我看了一场话剧，记得好像是如影随行，然后发现马老师的语调在话剧里就显得很正常了。大概是话剧这种艺术形体，本身在表演时就会比现实夸张一些。&br&&br&&/p&&p&有句话叫做&人生如戏，全靠演技&。这话夸张了，但是演技的确是恋爱的基本技能。&br&&br&&/p&&p&周星驰老师在《喜剧之王》中经常说：&我是一个演员&。&br&&br&&/p&&p&在恋爱时，各位记住这句话，会对你的人生有非常重大的影响。当然并不是让你行骗。&br&&br&&/p&&p&例如你问男生&你对我的感觉怎么样？&&br&&br&&/p&&p&对方如果窜到《恋爱的犀牛》，可能回答就是：&br&&br&&/p&&p&你是我温暖的手套，&br&冰冷的啤酒，&br&带着阳光味道的衬衫，&br&日复一日的梦想。&br&&br&&/p&&p&各位觉得这种回答感觉怎么样？是不是传达了一些非常美好的感情？而且如果你对于这场戏也比较熟悉，可能立即就有了代入感。&br&&br&&/p&&p&当然，需要注意的是，恋爱是一种互动，而不是单向传播。有些人听说幽默很重要，于是隔三差五给对方发个笑话，搞得像段子手的推送号。重要的是对话，融入到互动的场景中。&br&&br&&/p&&p&同样的，如果男生对你唱：&br&&br&&/p&&p&春风再美也比不上你的笑，&br&没见过你的人不会明了。&br&&br&&/p&&p&李宗盛的歌词，真是回味无穷。&br&&br&&/p&&p&或者用李白的诗：&br&&br&&/p&&p&清水出芙蓉，&br&天然去雕饰。&br&&br&&/p&&p&顺便说一下，这句诗出自李白的古风59首，它有个非常长的名字《经乱离后天恩流夜郎忆旧游书怀赠江夏韦太守良宰》。前面四句，就是这位中二青年的幻想：&br&&br&&/p&&p&天上白玉京，十二楼五城。&br&仙人抚我顶，结发受长生。&br&&br&&/p&&p&短短二十字，是不是很有画面感？浪漫这东西，跟幻想有不解之缘。&br&&br&&/p&&p&前两天我看到《大明宫词》的一段台词：&br&&br&&/p&&p&男：这位姑娘，请你停下美丽的脚步，你可知自己犯下了什么样的错误......&br&女：这位官人，明明是你的马蹄踢翻了我的竹篮，&br&女：你看这宽阔的道路直通蓝天，你却非让这可恶的畜生溅起我满裙污点，怎么反倒怪罪起我的错误？&br&男：你的错误就是美若天仙，&br&男：你婀娜的身姿让我的手不听使唤，&br&男：你蓬松的乌发涨满了我的眼帘，看不见道路山川，只有漆黑一片&br&男：你明艳的面颊让我胯下的这头畜生神魂颠倒，忘记了他的主人是多么威严......&br&&br&&/p&&p&用这样的风格去对话，是不是带有戏剧的美感？&br&&br&&/p&&p&毕加索讲过一句话：&艺术是揭示真相的谎言&。&br&&br&&/p&&p&所以我们看各种艺术形式，往往它并非现实的写实，而是会强化来自现实的某些特征。&br&&br&&/p&&p&恋爱这回事，其实也是一种艺术形式，它强化了美和爱。如果要成为一流的情人，建议各位也抱着投入艺术的心态去恋爱。&br&&br&&/p&&p&&b&我们一起玩吧&/b&&br&&br&&/p&&p&有朋友跟我说，她有次买了些精油。&br&&br&&/p&&p&然后男朋友在床上看书，她拿着精油走过去，对男友说：&先生，今天我为你服务可以吗？&&br&男友抬头看了她一眼，反应也很快，问她：&你做这行多久啦？&&br&&br&&/p&&p&他们其实是玩了一个游戏，创造了一个虚拟的场景。&br&&br&&/p&&p&在亲密的恋爱关系中，双方往往会即兴创造出很多虚拟的场景，上演着戏剧、玩着游戏。反过来，一段仅仅停留在现实层面，却没有大家共同的虚拟世界的关系，往往不够好玩，也不够亲密。&br&&br&&/p&&p&从这一点看，要成为一流的情人，你最好是要有小孩的心态。&br&&br&&/p&&p&小孩的心态，其实就是典型的&享受现在&思维嘛。小孩们的重点就是&玩&，自己的脚趾头也能玩个半天。和其它小朋友的中心话题是&我们一起玩吧&、&我们一起做游戏吧&。&br&&br&&/p&&p&顺便插一句，不知道你有没有注意到，恋爱中的人，很多时候会不自觉的&儿童化&，例如讲话都变得比较稚气。&br&&br&&/p&&p&很多人说不知道约会怎么约。很大程度上，约会这件事情就是&我们一起玩&啊。&br&&br&&/p&&p&那么这里就牵涉到一个深层次的问题，就是大多数人&不会玩&。他们自己没法一个人玩的开心，享受不到多少乐趣。然后期望遇到一个人，这个人会带给自己幸福和快乐。&br&&br&&/p&&p&例如很多女性的梦想就是&遇到一个对的人，他会很爱我、很关心我、有幽默感、让我开心幸福、照顾我一辈子&。&br&&br&&/p&&p&这种思想本身就是幸福快乐的大敌。&br&&br&&/p&&p&幸福快乐这件事情，有一点和金钱很像，就是他们都是&嫌贫爱富的&。&br&&br&&/p&&p&做过实业的朋友可能知道，如果你的公司运作的很好不差钱，往往银行会找上门来，拼命想要借给你钱；反过来如果你们效益差资金紧缺情况危急，想要更多的钱，反而银行容易远离你。&br&&br&&/p&&p&同样的人，一个人越是自己难以快乐幸福，往往他们急迫的期望从外界得到；但一方面他人和你的交往价值低，同时在关系中这样对对方的压力很大。所以反而那些过的幸福快乐的人容易远离你。&br&&br&&/p&&p&就像张学友的歌词：&等待着别人给幸福的人，往往过的都不怎么幸福&。一个人过的精彩，其它人才更愿意加入。&br&&br&&/p&&p&幸福快乐是每个人自己的责任，也是通往高质量关系的前提。&br&&br&&/p&&p&&b&恋爱中的两大销售误区&/b&&br&&br&&/p&&p&在前一章和本章，前面我们讨论了分享式对话和娱乐式对话，接下来是关于销售式对话。&br&&br&&/p&&p&在恋爱中，有两个常见的重大错误：&br&&br&&/p&&ul&&li&确定关系前：急于确定关系（拼命追求与表白）&/li&&li&确定关系后：急于改造对方（拼命改变对方）&/li&&/ul&&p&第一个错误，前面已经谈到过了。恋爱的基础是&享受现在&，但很多人一旦发现中意的人选，就急吼吼的想要达成目标。但没有高质量的分享与娱乐，没有两人互动的乐趣，关系本身就没有基础。&br&&br&&/p&&p&第二个错误，在长期恋爱关系和婚姻中非常的普遍，就是想要改造对方。&br&&br&&/p&&p&前面我曾经举过一对夫妇的对话：&br&&br&&/p&&p&太太：刚才我到AAA家去了，他们小区很漂亮，每个房间采光都很好，而且小孩可以对口进入BBB学校，幼儿园也就在小区里面......&br&老公：你想说什么就直说&br&太太：你是不是可以换一份工作啊，多赚点钱我们就可以换房了，这样将来小孩读书也方便&br&老公：Blablalblab...&br&太太：你怎么这么没有上进心啊，你看CCC、DDD......&br&&br&&/p&&p&这是来自现实的案例。太太想要换房子，于是她的想法是&如果我老公每年多赚15万，目标就达成了&。&br&&br&&/p&&p&她经常在各种对话中，透露出这个想法，即使有朋友在场，也抓住各种机会有意无意的进行销售。甚至有些时候他们会直接吵起来。&br&&br&&/p&&p&然后我跟她说：&换房子这件事情吧，你老公貌似并不感兴趣。你想让他跟你一起努力也不是不可以，但问题在于，今天我觉得你工作的态度也就是当一天和尚撞一天钟，马马虎虎，也不算很努力。对小孩的照顾也不算上心。然后你去拼命的对对方说你要加油，这件事情在对方看来很不合理，你的愿望凭什么要我来努力啊。所以如果你真的要说服你老公呢，能不能自己先把自己的事情做好，对方看到你的努力，才更容易愿意一起来做。&&br&&br&&/p&&p&她跟我说:&男人就应该多赚钱啊&。&br&&br&&/p&&p&抛开&男人是不是应该多赚钱&这个话题不谈，在幻想的世界里，你觉得&应该怎样&就可以想象成怎样；但是在现实的世界里，你必须首先考虑到事实是什么样的。事实是她老公对这件事情没多少兴趣，对换工作也并不热衷。脱离现实一味按照自己的想法，在现实中难免碰的头破血流。&br&&br&&/p&&p&关系中最糟糕的事情，就是很多人把改善的希望都寄托在对方的改变上。如果我老公赚更多的钱我们的日子就好过啦；如果我女朋友脾气好一些，我们的关系就好啦。&br&&br&&/p&&p&关注别人的问题很简单，你只需要指手画脚就可以了；但是关注自己的问题就难了，因为需要动手改变。&br&&br&&/p&&p&好的关系往往是对自己提高要求，对对方宽容，或者至少是自己实现了高标准之后再去要求对方；糟糕的关系就是自己向低标准看齐，对对方用高标准要求。&br&&br&&/p&&p&&b&吸引甚于推销&br&&/b&&br&&/p&&p&大多数人追求他人的手段，就是&表白 + 满足他人的要求&。&br&&br&&/p&&p&如果你也是这种思维，那么无论多么努力，恐怕在&成为一流情人&的道路上，都在朝错误的方向前进。&br&&br&&/p&&p&表白这件事情，其实核心是&表达你对对方的需求&；而满足对方的要求这件事情，其实是&让对方需要你&。&br&&br&&/p&&p&但要想成为他人心目中的情人，核心是&让对方想要你&。而要实现这一目标，关键是创造出强烈的吸引力。&br&&br&&/p&&p&怎么做到这一点呢？&br&&br&&/p&&p&倒追恋爱学中，有一个基本的思路是前三次你们的交互，应该做到让对方&想要-想要-还想要&。&br&&br&&/p&&p&换句话说，你们的每一次沟通，应该给对方超出期望的情感体验，让对方觉得&哇，和ta一起很有意思，我想还要更多&。于是对方愿意把更多的时间给你，这样就有了下一次约会。而在下次的沟通中，继续创造出一流的情感体验，于是有了再下一次。&br&&br&&/p&&p&这就是体验营销。&br&&br&&/p&&p&从这个角度，又回到了&享受现在&重要性的问题了。当你和喜欢的人在一起，如果你把重点放在推销（做我的男朋友/女朋友吧），除了造成紧张的气氛，也浪费了这段时间，忽略了&创造一流体验&的机会。反过来，如果你们的每一次约会，都是有趣的、温暖、激动人心的、激荡思维的，恐怕最后走到一起也是大概率的结果。&br&&br&&/p&&p&享受好现在，让每次的经历成为难以忘怀的独到体验，让对方觉得&选择ta是最好的结果&，结果就可能自然的发生。&br&&br&&/p&&p&&b&解决问题式对话&/b&&br&&br&&/p&&p&尽管恋爱的基础是浪漫，但长久的相处，还是总会有现实的问题。因此热恋可以凭一时的冲动，但要长远的高质量关系，解决现实问题同样是不可缺少的。&br&&br&&/p&&p&解决问题式的对话，和过程导向的对话（分享、娱乐），有一个根本的区别。过程导向对话往往是弯弯绕绕,但解决问题式的对话，通常是效率导向，讲究直达要点。也就是说，浪漫型的沟通，和效率型的沟通，思路很多时候是恰恰相反的。&br&&br&&/p&&p&这个世界上大多数人最多仅仅精通一种沟通方式，例如在职场上，有些人处理事情的时候，沟通简明扼要效率很高。但是他们这种沟通习惯也带到了恋爱中，导致对方觉得很无趣。反过来另外一些人，可能善于讲浪漫的情话，但在处理现实问题的时候，沟通却缺乏要点、逻辑和效率。&br&&br&&/p&&p&更好的是你能够整合这两者，该浪漫的时候浪漫，该讲效率的时候讲效率。&br&&br&&/p&&p&&b&情侣关系的4个象限&/b&&br&&br&&/p&&p&好了，前面我们谈到了4种两类的对话类型：&br&&br&&/p&&p&享受现在型（过程价值对话）：分享式对话、娱乐式对话&br&达成目标型（结果价值对话）：销售式对话、解决问题式对话&br&&br&&/p&&p&那么根据这两种类型对话的质量高低，我们可以把情侣关系分为4个象限：&br&&br&&/p&&p&1）双低&br&&br&&/p&&p&大家的沟通既缺乏分享与乐趣，也谈不上有效解决问题。&br&&br&&/p&&p&这种类型的关系，只能说是得过且过。仔细分的话，还可以分为以下几种：&br&&br&&/p&&ul&&li&聊胜于无：关系还是有些价值，比没有要好&/li&&li&形同虚设：跟没有差不多了&/li&&li&不如分手：破坏性的关系，还不如早点分掉&/li&&/ul&&p&2）过程价值对话质量高、结果价值对话质量低（能享受现在，不能解决问题）&br&&br&&/p&&p&情感的沟通不错，但是缺乏解决现实问题的沟通能力。&br&&br&&/p&&p&在热恋阶段，这种感情是可以维持的。但一旦长时间相处，如果情侣无法有效沟通解决存在的现实问题，恐怕也很难长远。&br&&br&&/p&&p&所以这种类型我称之为短暂甜蜜。&br&&br&&/p&&p&3）过程价值对话质量低、结果价值对话质量低（能解决问题，不能享受现在）&br&&br&&/p&&p&大家解决现实问题的沟通很有效率，但是却缺乏情感的互动，浪漫气息严重不足。&br&&br&&/p&&p&这种我称之为&效率伙伴&型。两个人更像工作上的合作伙伴。&br&&br&&/p&&p&4）双高&br&&br&&/p&&p&这种我称之为&长远甜蜜&型。大家既有很好的情感互动，也能够就解决现实问题进行很好的交流，那么很可能能够持续的维持和升级关系。&br&&br&&/p&&p&那么各位可以对号入座一下，今天你的关系类型是什么样子？你的基本能力能否支持你实现长远甜蜜？&br&&br&&/p&&p&&b&4类对话的总结&/b&&br&&br&&/p&&p&在前文中，我们讨论了沟通中的4类对话：&br&&br&&/p&&ul&&li&分享}