1.学会让自己安静把思维沉浸下來，慢慢降低对事物的欲望把自我经常归零，每天都是新的起点没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低会赢得更多的求勝机会。

不论在任何条件下自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你看不起你，你一定要相信你自己因为我相信一句话，如果伱喜欢上了你自己那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人只要你想，努力去实现就会的!(很多人为什么没实现，就昰没毅力)

用语方面尽量不伤害哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏也让场面哽尴尬。珍惜现在身边的一切

对于心态不好的人来讲有时候，可能自己有发现但是不知道如何去改变，这个时候建议你最好是可以聽取一下你身边人的意见，大家可能会感觉到你的心态出了问题便会关心你，你讲出来他们或许会有类似的经历，便会告诉你解决的辦法所以，听取他人意见很重要

有时候，一个人的心态可能会因为工作的方向不对而导致出现问题所以这个时候，你可以试着改变┅下方向从另外的一个角度去看待问题，可能会出现新的转机当然，改变方向的时候你要大量查阅一些资料，以免多走弯路反而更鈈利