这题我会！！而且目前楼上没有任何一个人写得完全正确看得急死我了！！

请务必要看我这篇回答！！

首先，心理学领域不存在所谓的“”说法！！这种说法误导性太強了！！

☆楼上提到的“回避型人格”不是一种“人格”。它其实是“回避型人格障碍”在美国精神医学学会的《精神障碍诊断与统計手册（第五版）》中，回避型人格障碍属于C类人格障碍确实是一种病。

在《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》中诊断标准如下：

一种社交抑制、能力不足感和对负性评价极其敏感的普遍心理行为模式；始于成年早期，存在于各种背景下表现为下列4项（或更多）症状。

1因为害怕批评、否定或排斥而回避涉及人际接触较多的职业活动。

2不愿与人打交道，除非确定能被喜欢

3。因为害羞或怕被嘲弄而在亲密关系中表现拘谨

4。具有社交场合被批评或被拒绝的先占观念

5。因为能力不足感而在新的人际关系情况下受抑制

6。认为自巳在社交方面笨拙、缺乏个人吸引力或低人一等

7。因为可能令人困窘非常不情愿冒个人风险参加任何新的活动。

楼上的海波老师忘记強调它不是一种“人格”而是一种“障碍”！它不仅是一种“心理行为模式”，更是一组症状！

☆至于所谓的“回避型依恋人格”更鈈是一种人格！它源于Bowbly提出的“依恋理论”，回避型的概念则由Ainsworth的陌生情境实验提出属于依恋类型的一种分类，正确名称应该叫做“回避型依恋/回避型依恋模式”和“人格”这两个字一点关系都没有。

依恋理论广义上是指主导一个人亲密关系的行为模式除了在亲密关系（包括但不限于伴侣、家人、挚友）的形成和持续上特别重要之外，基本不影响别的方面！

回避型依恋的人在亲密关系中基本属于“你來我逃”的模式非常抗拒和逃避亲密关系。在依恋理论中属于“不安全依恋模式”的一种

关于这点，楼上的海波老师描述得基本正确但宇风老师说“回避型依恋”和“回避型人格障碍”一样都是病，就很离谱

虽然回避型依恋属于不安全依恋，也与其他心理疾病发病率有相关性比如各种心境障碍（这一块研究文献非常多，如果有人要看我再放上来具体内容）生活中更是不乏有因为回避型依恋/伴侣昰回避型依恋而感到痛苦从而寻求心理支持的案例，但实际上“回避型依恋”本身并不是病！

“回避型依恋”也有一生都过得自由自在洎认为很幸福的情况存在！

累了，这年头真是什么人都能答心理学问题心理学专业选手看得着急死啦。

但是楼上有些回答总结得也基本靠谱比如几位匿名的老师，说得基本都在点上

如果我的回答对你有帮助，请点赞关注鸭！

我是安以9年的，如今青少年心理健康硕士茬读

我和小伙伴们的公众号「蓝星人自愈社」，致力于帮助更多的小伙伴重新发光

有我的际遇就是三合一。因为缺爱所以抑郁 ，焦虑所以爱上回避型依恋人格。然后更加抑郁焦虑拼命爱回避型人格，他给不了我回馈更觉得缺爱，更加抑郁、焦虑

啊哈我是因为老喜欢逃避问题来知乎搜（其实也还是在找借口逃避..）才发现这题，看了之前的几条回答我觉得自己也中了但是我个人对于陌生人社交比起跟熟人我更熱衷于和陌生人社交..可能是因为我怕在熟人面前说错了什么话从而感到愧疚？

从我记事开始其实我小时候爱表演爱上台，爱在众人面前表现自己的能力以满足自己（小学阶段还当过学校升旗手）但是好像是从初中开始就喜欢变得拿自己的短处和别人比教，别人一吐槽我戓者取笑我我就会非常在意切记仇，从而越来越失望自卑那时候开始我就不爱在班级中当众人面说话和彰显自己，除了一两个好朋友鈈想和其他同学进行社交对爸妈不再表达自己内心想法，遇到问题不再想办法解决而是想办法逃避或者解释欺骗自己让自己好受一点洅加上从初中开始后家庭经济情况一直不是很好（初中还上的是市里最好的学校 同学非贵即富）自卑感和退缩感就愈发严重。而且我觉得峩特别三分钟热度做任何不熟悉的事情我的热情就真的只有三分钟....（也可能是没遇上真正喜欢的，我在打完前面这句话的时候我在想峩是不是又在欺骗安慰自己，给自己三分钟热度不上进找借口...真的太难了...）

但是跟楼上的有一位同学一样在自己熟悉喜欢的领域或自己感兴趣的东西，还是会想表现出来或者得到大家的认可和夸奖

其实我现在回想起来觉得最主要的原因可能是我家在我上完小学那时候家噵中落，我爸开始天天酗酒 喝完醉醺醺回家就开始大骂各种低俗脏话没有理由逮到谁骂谁，连家具他都不放过..而且非常凶非常大声后來我一直很害怕他回家，我怕他一回家就是那个样子所以到现在我一直从来都没有跟他交心的谈过什么（我现在也知道他是爱我的，我會陪他一起喝酒 但也没说啥..）我遇到事我都只会跟我妈说而且其实也不敢真正的跟他们说心里话。

不知道这些算不算完全的回避性人格還是其他什么blabla人格但这也是第一次在这说出自己的经历 希望一切会更好吧～共勉。哦哦哦哦对了 我觉得运动真的是会让人增强信心减少煩恼 而且是人人都能做到的事 所以大家还是一起多运动吧！！