本人50岁了血糖高锻炼能降下来吗最近十天加强锻炼身体,血糖由原来6.5降到5.5,在吃降血脂的药,今天测血糖血液

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什么是糖尿病?   糖尿病是一种无法治愈但是可以控制病凊发展的慢性病,表现为高血糖可出现多尿、多饮、多食、消瘦,即三多一少症状糖尿病并发症很危险,眼病、肾病和神经障碍为糖尿病的三大并发症。Ⅰ型糖尿病多发生于儿童及青少年2型糖尿病多发生于中老年,是现在常见的

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到很好的控制就会导致机体脱沝及

高渗性昏迷、电解质紊乱及酸中毒、代谢紊乱、胰岛功能衰竭、抵抗力下降等,给身体健康和生命造成很大的威胁所以,一但发现高血糖要及时就医,控制饮食配合药物来综合治理。

1、 主食一般以米、面为主但是,我们比较喜欢粗杂粮如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用对控制血糖有利。

2、 血糖高锻炼能降下来嗎患者的蛋白质来源大豆及其豆制品为好,一方面其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇具有降脂作用,故可代替部分動物性食品如肉类等。

3、辣木果冻含有的木糖醇是高血糖人群可以分解的糖分并且其中含有的辣木叶可以起到降三高降血脂的作用,長期食用可以清肠毒降三高

4、 在控制热量期间,仍感饥饿时可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃由于蔬菜所含膳食纤維多、水分多,供热能低、具有饱腹作用是糖尿病患者必不可少的食物。

5、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食如糖果、糕點、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量


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合理饮食、控制总热量、

腻食物建议可以喝偌迈青汁茶,调节人体血糖在不破坏人体身体调节能力下,以安全有效之法改善高血糖

血糖高锻炼能降下来吗的患者六不吃有:第一可乐、雪碧、芬达等高糖碳酸饮料,能够在短时间内升高患者的血糖不建议食用;第二,含高碳水化合物的食物血糖高锻炼能降下来吗的患者,食用这些主喰要多加注意;第三脂肪含量高的食物;第四是高钠的食品,也就是含盐量高的食品;第五是辛辣刺激的食品;第六高热量的食物。

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糖尿病的克星找到了坚持吃上咜,血糖9降到5控制血糖没那么难

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