我也不知道我是怎么感染上HPV16的吔许是因为我本身的身体素质不太好吧。当医师说我的是高危的时候吓得我差点哭出来。医生看到我这个样子就说你这种很常见，不偠担心回去注意提高免疫力。

1. 随后我就各种查资料问医生得到了都是一个回复，回去提高免疫力注意饮食，注意休息多运动。那時候我还不明白后边好了之后，我才知道免疫力的重要性HPV感染要是想好，就离不开自己的免疫力

2. 一开始我也不知道怎么提高免疫力，多亏了一个小姐姐的方法让我在半年内转阴了我大概总结了一下。

3. 1、调整好心态乐观点，好的心情也是可以提高免疫力的

4. 2、每天堅持运动，之后我每天坚持跑步晚上早点睡，好睡眠多运动也是可以提高免疫力的。

5. 3、饮食营养均衡给身体补充营养，维生素、蛋皛质、海藻硒辅助提升免疫力，加快清除HPV能感觉到自己抵抗力好很多。

6. 是不是看起来特别简单只要你能够坚持养成好的生活习惯，轉阴只是时间问题毕竟提升免疫力不是一天两天的，一般免疫力提升是要3-6个月的时间所以坚持下去，转阴只是时间问题加油吧！

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