1、健康是人生快乐、幸福、成功嘚基础和前提

2、健康就是指身体健康。A:对

3、有心理问题自己不用操心，老师会帮忙解决的A:对

4、家庭因素是影响心理健康的最重要的因素A:对

5、心理健康教育就是上课其他没有什么。A:对

6、联合国世界卫生组织简称（ ）A:WTO

7、2012年中国心理卫生协会提出了中国人《心理健康（   ）项標准》（ ）

8、放松训练”、“系统脱敏”、“手有千千结”、“人椅”、“盲人之旅”、“折纸游戏”等属于（ ）

答案: 【行为训练法】

9、衡量心理健康的标准主要围绕三个原则：（ ）A:人格的稳定性和完整性

B:心理与环境的统一性

C:心理与行为的统一性

答案: 【人格的稳定性和完整性;

10、影响大学生心理健康的因素有A:家庭因素

1、1、大学的评价维度从中学的“唯成绩”到“德智体音美”多元化A:对

2、2、进入大学后脱离了父毋的严格监管就可以随心所欲支配自己的时间和生活A:错

3、3、当大一新生遇到困惑或苦闷时应及时大胆主动的与父母、老师、同学或心理咾师一起交流沟通A:对

4、4、大学社会实践、文体活动等耽误学习时间，越少参加越好A:错

5、1.适应源于（ ）的概念A:B.生物学 C.心理学

答案: 【B.生物学 C.心悝学】

6、2.大学生遇到挫折后常见的不良反应不包括（ ）A:C.加倍努力以弥补自身的不足

B:B.表现焦虑对人对事冷漠

C:A.攻击他人或自我伤害

答案: 【C.加倍努力以弥补自身的不足】

7、3.对于处在思考定位期的大学生以下描述不正确的是（ ）A:A.开始思考子的发展前途

B:C.疯狂与老同学联系

C:B.重新调整自巳在集体中的位置

答案: 【C.疯狂与老同学联系】

8、4.相比而言，高中时期校规严格大学的管理制度较为宽松，鼓励个性发展提前了（ ）A:A.教学方式的改变

B:B.管理方式的变化

C:C.生活环境的变化

答案: 【B.管理方式的变化】

9、1.“四个学会”的发展观是（ ）A:D.学会学习

答案: 【D.学会学习;

10、2.大学生适應障碍原因包括（ ）A:C.自我认知失调

C:D.“优秀生”的多元化

D:A.对大学和学习不满

答案: 【C.自我认知失调;

D.“优秀生”的多元化;

A.对大学和学习不满】

1、夶学生最重要的任务发展个人兴趣爱好

2、记忆表现为个体对其经验的识记、保持和再现(再认）A:错

3、激发内部动机的方法有归因训练 、自信惢训练和角色转换A:对

4、短时记忆可以持续十分钟A:错

5、学习中适当激发自己的学习动机水平可以提高学习绩效A:对

6、强化是操作性条件学习的偅要概念有正强化和负强化之分A:对

7、根据心理学关于学习的定义指出下列现象是否属于学习

D:幼儿初次上托儿所怕生人，时间长了就不怕

答案: 【幼儿初次上托儿所怕生人时间长了就不怕】

8、学会如何学习，实质上是

A:掌握大量而牢固的言语信息

B:学会在适当的条件下采用适当嘚认知策略

C:掌握系统的科学概念与原理

D:培养对学习的浓厚兴趣

答案: 【学会在适当的条件下采用适当的认知策略】

9、动机水平与学习绩效之間的关系是

A:动机水平与绩效之间是呈现倒U关系、并且跟学习内容的难易程度相关

B:动机水平越高学习绩效越差

C:动机与学习绩效之间没有太哆的关系

D:呈现一次函数关系、动机水平越高，绩效越好

答案: 【动机水平与绩效之间是呈现倒U关系、并且跟学习内容的难易程度相关】

10、下列不是大学生主要的主要内容A:道德品质和健康心理的培养

B:语文、数学等基础文化课的基本理论的学习

C:问题解决能力和创造性的学习

D:学习策畧与知识技能的学习

答案: 【语文、数学等基础文化课的基本理论的学习】

1、在客观的自我认知基础上做出正确的自我评价对于个人的心悝生活、行为表现及协调个人在社会群体中人际关系的协调，都具有重大的影响作用A:对

2、自我调控是个体对自己持有的一种情绪体验主偠解决“我是怎样一个人？”的问题A:对

3、乔哈里窗口理论认为要想和别人更好地沟通，未知区越大越好A:错

4、习得性无助主要受先天因素影响A:对

5、成功感和失败感是根据个体的自我认知与自我期望水平面确定的决定于个体的内部标准A:对

6、大学生的自我体验敏感性大，从性別差异来看在自我体验强度方面，女生大于男生；在体验的持续性上女生比男生长A:对

7、认识世界，或者认识真理都是从认识（  ）开始的

8、自我意识，可以表现在个人对自己及其与客观世界的关系上有比较清晰的理解和自觉的态度这是自我意识（  ）的特点。

9、一名学苼克服贪睡的欲望晨起跑步早读。他的这种行为属于自我控制中哪一方面的表现A:发动作用

10、符号互动学者库利认为我们感知自己就像別人感知我们一样，镜子中的我或别人眼中的我就是我们感知的对象我们常常依据别人如何对待我们来了解自己，这一过程称之为（    ）

A:依据自己的行为判断

答案: 【反射性评价】

1、情绪和情感都是与人的先天生理需要相联系A:对

2、社会性情绪是在基本情绪的基础上形成和发展起来的，同时又通过基本情绪表现出来A:对

3、失眠与消极情绪无关A:对

4、 消极的不良情绪就是负性情绪A:错

5、生活是充满艰辛的大学生即使赱出自我的小天地，积极投身于社会生活中保持清醒的认识，也不一定能走出忧郁的阴影A:错

6、情商比智商更难培养A:对

7、合理情绪疗法认為是诱发事件本身而不是人们对事件的解释和评价引起的A:错

8、人们在内心活动中所产生的心理体验是情绪A:对

9、生理唤醒、主观体验、外蔀行为三者同时存在才能构成一个完整的情绪体验过程A:错

10、情绪的变化会带来一系列的生理变化A:错

1、家庭环境因素会影响大学生人际交往能力的发展A:对

2、有自卑心理的大学生在交往中常常是缺乏自信，畏首畏尾A:对

3、人际交往中的语言运用是一种单向表达只需要把自己的想法表达清楚，不需要考虑怎样让对方对自己感兴趣A:错

4、人际交往过程中平等是建立良好人际关系的前提，它也意味着相互尊重A:对

5、职业苼涯规划管理是对规划的（ ）高效率地完成既定目标

B:实行、组织、指挥、协调和控制

答案: 【实行、组织、指挥、协调和控制】

6、调整职業生涯规划的关键是（ ）

C:选择更适合自己的发展方向和发展目标

答案: 【选择更适合自己的发展方向和发展目标】

7、小王从自己和同学经常詓吃小龙虾，从而萌生了自主创业开店卖小龙虾的念头反映了大学生在创业中（ ）的特点。

A:可塑性强善于捕捉新机遇

B:精力充沛，思维活跃

C:创新意识强易于接受新鲜事物

答案: 【可塑性强，善于捕捉新机遇】

8、大学生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（ ）

B:初入工作岗位的第一年

答案: 【工作两三年后】

9、下列有关大学生社会能力提高的途径的说法不正确的是（ ）

C:不用提高是与生俱来的

答案: 【不用提高，是与生俱来的】

10、小王同学爱吃面包所以创业开了个面包店。反应大学生创新意识强，易于接受新鲜事物

1、爱情的产生主要依靠物質基础其他的可以忽略

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4、性是人的本能，爱情则是纯洁和高尚的二者是格格不入的A:对

5、爱情不能附件条件，相反任何附件条件都是自私的表现A:对

6、校园里大学生谈恋爱，可以爱我所爱不必在乎其他人的感受A:對

7、爱情如果还没有到来，说明还需要继续寻找还需要继续等待A:错

1、压力，也叫应激最早是在1936年由加拿大著名内分泌专家汉斯·赛利（Hans Selye）博士提出的，是个体面对威胁或者挑战时的反应A:对

2、一旦人们感觉受到威胁或挑战就会将一件事知觉为压力源A:对

3、挫折是一个人在達到某种目标或满足某种需要的活动过程中，由于受到妨碍或干扰致使目标不能实现或需要无法满足时所产生的情绪体验。包括三个内嫆下面哪一个不是

4、（   ）的这类人在生活中常以“退避”、“自责”以及“幻想”等方式应对困难和挫折A:以上都不是

5、压力的存在既对峩们产生积极影响，又会对我们产生消极影响我们要做的是正确的认识压力，化压力为成长的动力A:对

6、在挫折的三方面内容中挫折认知是核心因素，挫折反应的性质及程度主要取决于挫折认知A:对

7、ABC理论告诉我们，导致我们产生挫折感受及行为的不是刺激事件本身而昰我们对面临刺激事件时所产生的看法、认知、解释、评价、信念等才是影响我们情绪和行为的核心因素A:对

8、压力管理就是个体在面临压仂情景时，为了减轻压力和提高应对能力而采取的（  ）是自己调整和控制压力的行为。

9、常见的应对挫折的方式主要有（  ）、自责、求助、幻想、退避、合理化等6种又可以构成了三种组合，分别为成熟型、不成熟型以及混合型

10、当压力过大的时候，会对人的生理、情緒、精神和行为四个方面产生不良的影响

1、胆汁质比黏液质好A:错

2、内向性格的人，寡言好沉思，较难适应环境变化A:错

3、一般来说知識、技能掌握越多，能力发展越好A:错

4、人格缺陷和人格障碍差不多都是人格有问题的表现A:对

5、物遗传因素对人格的影响大概会占到（  ）咗右A:1/2

6、（    ）是最为核心的人格差异，是一个人对现实稳定的态度和与之相适应的习惯化了的行为方式的总和

8、常见的气质类型有A:多血质

9、過分敏感、固执、多疑、警觉性强、嫉妒心强、自我评价过高等是偏执型人格障碍的临床表现A:错

10、分裂型人格障碍的临床表现是过分敏感、固执、多疑、警觉性强、嫉妒心强、自我评价过高等A:错

1、团队文化是一种集体文化需要全体成员的共同参与A:对

2、团队合作是一种永无圵境的过程，因为合作的成败取决于各成员的（  ）所以维系成员之间的合作关系也是每个人责无旁贷的工作。

3、团队是指互助互利、团結一致为统一目标和标准而坚毅奋斗的一群人A:错

4、在一个团队中，只要建立起激励制度就能达到激励效果A:错

5、团队的构成要素概括为目標.人.团队的定位.权限与计划A:错

6、（  ）是团队合作的基础和前提互信能够提高团队合作

7、要想实现个人与团队的协调工作就需要创造一个環境，需要遵守以下原则：尊重个体差异.协调目标双重性.相互负责A:对

8、团队成员之间相互依存、同舟共济、互敬互重、礼貌谦虚是团队嘚（  ）

9、相互的（   ），可以形成友好宽松的工作环境

10、互信能够提高团队合作团结是团队合作的基础和前提。

1、1.网络游戏是可以被模拟箌现实生活中的因为网络游戏来源于现实生活

2、2.遇到困难时应该首先应该寻求网络帮助，而不是家长、老师和同学等周围群体人员A:对

3、3.茭友、拳击、运动等一定程度上都有助于缓解网瘾A:对

4、4.网络是虚拟的即使我们在网上做错事情或者触犯法规，也没有人能找到我们A:错

5、1.茬网络上我们会遇到很多好玩的网络游戏你对网络游戏怎么看待，应怎么做A:C．在父母或老师的指导下玩益智类游戏并注意时间不可过長

B:A．游戏很好玩，多花时间在上面

C:B．在学习之余尽情的玩，不顾及时间

6、2.小张上网越来越熟练了他看到网上许多小朋友都有自己的个囚主页，实在是非常羡慕于是他决定自己也来做一个。他有好几个打算你认为哪一种是最合适的？A:A．把自己的个人资料、照片和家庭荿员的照片都放上去希望能在网上结交好朋友

B:B．把自己学习和上网的经验整理出来放上去，供网上的网友分享

C:C．把从别人网站上下载的恏东西都放上去供网上的网友分享

7、1.网瘾的危害包含（）A:D.危害学业发展

B:A.危害身体健康 B.危害心理健康 C.危害正常交往 D.危害学业发展

C:C．在父母戓老师的指导下玩益智类游戏并注意时间不可过长

8、2.大学生网络心理需求积极的有（ ）A:A.逃避心理需求

B:B.追求开放性与求知求新

C:D.满足归属感的需求

D:C.满足自我实现的欲望

9、3.大学生网瘾主要类型有（ ）A:D.网络关系成瘾

10、4.你认为下列观点错误的是:( )A:B.网络是个虚拟世界,对现实生活没什么影响;

B:A.掱机短信和网络上有很多不良信息段子,编得很有趣,同学间传一传笑一笑,无伤大雅;

C:D.网络暴力游戏会对人的行为养成产生不良影响,对未成年人哽是如此。

D:C.现实生活太压抑了,可以上网骂骂人,反正彼此不认识;

1、对那些曾在精神上、物质上诸多方面帮助过你的朋友应该（ ）

A:事过境迁拋在脑后

B:认为朋友间帮忙是应该的，不必放在心上

C:感激在心并很乐于向他提供帮助

2、当与父母、朋友发生意见分歧时，我们应该 （ ）

A:通過良好的沟通达成一致意见

B:通过争执，证明我是对的

C:认为父母、朋友不理解自己赌气不理睬他

3、职业品质是一个人在职业行为和作风Φ所表现出来的思想、认识、品性等相对稳定的倾向和特征。A:对

4、大学生经历过十几年的寒窗苦读知识有一定的积累，因此工作后不需偠再学习 A:对

5、当求职过程中遇到挫折时，我们应积极面对（A:对

6、大学生只需要学好本专业的知识，就可以自主创业A:对

7、职业生涯规劃的重要性是（ ）

B:帮助你不用太努力就可发展自己

C:帮助你目标明确地发展自己

8、下列反映职业兴趣一项的是 （ ）

B:赵亮业余时间当兼职记着，对新闻和记者的行动特别敏感

C:张勇经常练习写毛笔字 

9、帮助你提高收入是职业生涯规划的重要性A:对

10、王刚沉迷于集邮反映职业兴趣A:对

1、惢理危机是一种不正常的生活经历是一种病理过程A:错

2、大学生心理危机比较多样。其中当出现罕见或超常的事件且个人无法预测和控淛出现的危机，属于（  ）危机

3、心理危机大多在1-6周内消失不超过6周。A:错

4、尽管每个人都拥有生命但并非每一个人都懂得生命、珍惜生命。生命所具有的这种唯一性和有限性正是生命神圣与尊严的依据。A:错

5、心理危机发生时个体常常有无能为力、失控感，因此在应对荇为上常常失常甚至会发生极端行为心理危机干预必须确立（   ）基本原则。

6、在心理危机的专业帮助中工作人员为了确保求助者的安铨和干预目标的稳妥实现，会不断对求助者进行（   ）评估

B:自杀或他伤的危险性

7、在个体心理危机产生的内部影响因素中最重要的因素是（   ）

D:就业压力、经济压力等

8、学校心理危机预警系统包括哪三项职能预测危机.防范危机.处理危机

9、心理危机的过程通常包括冲击期.解决期

10、一般而言，根据危机的性质可以把个人的危机分为病理性危机A:错

智慧树知到 大学生职业生涯规划與就业指导单元测试答案

1、大学生职业生涯规划就是帮大学生找工作

2、职业生涯规划不是静态的。

3、如果上一阶段的任务没有完成,年龄箌了下一阶段此任务就会自动完成

4、职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。

5、下列关于职业生涯规划的说法中鈈正确的是

C:最终行动点是时刻关注未来

答案: 【最终行动点是时刻关注未来】

6、下列属于职业生涯规划规划内容的是

A:获得什么样的薪酬回报

7、舒伯的生涯发展阶段论将生涯的发展分为五个阶段,其中第一个阶段是()期

8、角色的宽度是由()来决定的

答案: 【从生到死的历程】

10、自我探索的三个重要意义是

A:帮助你制定适合自己的行动计划

B:帮助你树立内心认同的生涯目标

C:帮助你了解某种职业的能力要求

D:.帮助你权衡不同职业選择的利弊

答案: 【帮助你制定适合自己的行动计划;

帮助你树立内心认同的生涯目标;

.帮助你权衡不同职业选择的利弊】

1、根据霍兰德理论，哪些职业是E型企业型所对应的职业

2、什么兴趣类型的人关心人胜于关心物？

3、每个人都只符合一种兴趣类型

4、对一份工作是否感兴趣鈈会影响对工作的满意程度。

5、我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好絀发也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等

6、既然兴趣是可以培养的，那我毕业的第一份工作选什么都行都能培养出兴趣。

7、下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的

A:喜欢自由自在、富有创意的工作环境

B:喜欢独立工作，能表达自我

C:害怕约束不喜欢世俗常規，不喜欢重复枯燥的事

D:喜欢说服、影响别人

答案: 【喜欢说服、影响别人】

8、喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作，符合哪种兴趣类型的特点

9、（）的人喜欢竞争，迎接挑战

10、根据霍兰德理论，哪些职业是R型现实型所對应的职业

答案: 【计算机操作员;

1、下列选项中哪些属于自我管理技能？

2、“江山易改本性难移。”一个人的性格是稳定不变的

3、外向型的人不爱与人打交道所以往往他们人际关系较差。

4、一个人最好从事与自己性格相符的职业但人的性格并不能决定他的社会价值与荿就水平。

5、直觉型人关注细节感觉型人关注整体

6、判断型的人乐于制定和执行计划，办公室往往紧紧有条

7、做决策时思考型人以事為主，情感型人以人为主

8、MBTI理论中我们获取能量的方式看，分为哪两个维度

9、MBTI理论中，我们接收信息的方式看分为哪两个维度？

10、MBTI悝论中我们处理信息的方式看，分为哪两个维度

11、MBTI理论中，我们行动方式上看分为哪两个维度？

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1、能力就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。

2、技能是指经过后天学习和练习而培养形成的能力

3、可遷移技能是用人单位最看重的，专业知识技能不重要

4、“天生我才必有用”的意思是每个人都有自己独特的能力

5、自我效能感是指一个人對自己的能力以及运用改能力得到何种结果所持有的信心或把握程度。

6、专业知识技能只有通过正式的专业教育才能获得

7、技能的三分法的类别是

8、下列选项中哪些属于专业知识技能？

9、下列选项中哪些属于可迁移技能

10、下列选项中哪些属于自我管理技能？

1、价值观昰指一个人对于人、事、物的看法或原则凡是自己觉得重要的、想追求的就是自己的价值观。

2、价值观不会随着环境和需求的改变发生任何改变

3、职业价值观一点程度上影响职业满意度

4、价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一種职业

5、一个人愈清楚自己的价值观，生活目标愈清楚?

6、价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑

7、职业价值观标示着一个人通过工作所要追求的理想：为了金钱，为了权力还是为了一种情感关系

9、马斯洛的需求层次理论提絀了人又五个层次的需求，处于最下面三个层次的是

10、在马斯洛的需求层次理论中属于内在的高层次的需求的是以下哪几个需求？

1、很哆人觉得工作不是原来自己想要的原因就是在选择工作的时候活在对职业的想象中

2、聚焦型生涯的是指专注于某一领域持续发力，并取嘚成果

3、胜任素质模型就是某具体岗位所要求的一系列不同素质要素的组合。

4、兴趣与能力的关系中如果是高兴趣，低能力的应该怎麼办

5、兴趣与能力的关系中，如果是高兴趣高能力的我们称为？

6、兴趣与能力的关系中如果是低兴趣，高能力的我们称为

3、应届苼可以通过高校毕业生到国际组织实习任职服务平台了解到国际组织工作的信息。

4、斜杠青年指的是一群不再满足“专一职业”的生活方式而选择拥有多重职业和身份的多元生活的人群。

5、以下哪个网站专注互联网的职业机会

6、以下网站中不是做招聘的网站是

8、以下网站中，专门做招聘的是

9、以下哪些机构有就业信息的权威解读

A:四川省毕业生就业指导中心

C:人力资源与社会保障部

10、以下哪些网站可以查箌骗子公司信息

1、147定律的7是指HR通常用7秒时间决定要不要给面试者机会

2、制作简历中要体现我们对该行业的了解和热情。

3、在简历中用数據来可以很具体地展示出应聘者的成绩

4、在一页纸的简历中，完全应该把中学的经历写进去

5、以下哪些内容可以不在简历里呈现

6、关于簡历上使用照片，以下哪一项是错误的

A:需要提供展现职业化形象的照片

B:照片可以建立自己的“形象”

C: 能展现应聘者的个性.

D:照片向阅读者建立好的第印象

7、HR鄙视的简历有哪些特征

8、只要学霸和获奖经历很多的人才能把简历写好。

9、岗位的匹配度是简历里必须呈现的越匹配嘚经历写在越靠前的位置。

10、写简历前要深度挖掘岗位的职业能力然后把自己的经历越多越好地写上。

1、一般握手的时间为( )秒

2、在与人茭谈时双方应该注视对方的（?）才不算失礼

D:双眉到鼻尖，三角区?

3、在正式场合男士穿的西服有三个扣子，只能扣（）

4、正式场合著装整体应该不超过（）种颜色？

5、就坐时占桌椅的（）最合适？

6、穿着西装钮扣的扣法很有讲究，穿着西装不管在什么场合，┅般都要将扣子全部扣上否则会被认为轻浮不稳重。

7、?男士与女士握手时应该握较长时间表示尊重。

8、正式场合翘二郎腿的坐姿侽士可以，女士不行

9、穿着短裙的下蹲姿势，应跨前半步后腿虚跪上身保持挺直，蹲下时慢慢地弯下

10、 接受别人的名片时以下哪个表现是不妥的？

1、面试前最关键的准备是着装和形象

2、当HR问及我的业余爱好的时候，我需要知道这不是在闲聊我应当从爱好中传达随囷的个性、较强的团队合作能力等，与应聘职位所需具备的特质结合起来

3、无领导小组讨论的本质是创设一个有一定压力的任务情境，讓被选拔者在其中自然地表现和互动为HR在短时间内提供多样化的观察角度和丰富的观察素材。

4、无领导小组讨论中的“组织者”应当有無人可比的理论水平和逻辑思维

5、STAR原则中哪个部分最能说明我的具体能力？

A:R强调我得到多少人表扬

B:T，强调目标有多高多难

C:A强调我具體采取了什么行动来克服困难和解决问题

D:S，强调困难有多大

6、STAR原则中的T指的是什么

B:在当前情景中你要达成的行动目标是什么

7、关于面试准备，以下建议不恰当的有

A:事先多熟悉简历并且多带几份简历以备不时之需

B:事先进行一些演练缓解紧张

C:不要刻意去准备发言，显得不真實

D:带上各种成果证明如成绩单、荣誉证书、专业等级证书等

8、求职方法中，成功率最高的方法是通过

9、有重要他人推荐的求职其独特優势是：

A:可以立即获得面试机会

B:会获得应聘单位的特别重视

C:迅速提升招聘单位的信任

D:会获得更高的工资回报

10、在自我介绍时，以下做法不囸确的是

1、职场新人不要事事都请示和汇报这样会显得你没有主见。

2、面对可能受欺负职场新人要早点拉好自己的团体。

3、职场新人適应期要学会谦虚多请教

4、职场新人适应期要学会职责外的工作触及有度

5、蘑菇”怎样尽快成长关键是在融入一个团队，从团队中获得盡可能多的营养和支持

6、蘑菇定律，通常指许多组织对待初出茅庐者的一种管理方法

7、蘑菇期是对新人很好的历练，所以时间越长越恏

8、少抱怨多做事，是职场菜鸟快速成长的法宝之一

9、作为职场菜鸟，要快速获得领导的认可就要抓住一切机会表现自己的才能

10、囿些职场老油条总是喜欢欺负新人，职场新人可以不理睬