在前不久结束的北京瑞京糖尿病自我管理学校课堂上“糖尿病同伴支持”互动小组活动气氛热烈，主持医生安凌王博士向大家提了几个问题引发了全场糖友的热議，同伴哥感觉这些问题非常有意义对糖尿病友控糖有很大帮助，也是许多糖友平时关注的问题今天给大家挑重点讲解一下：

　　一、您的糖化控制目标是多少？医生和您讨论过吗

　　在当天的课堂上，安医生用她那温柔如水的声音向糖友们抛出第一个问题：“您的醫生跟您讨论过糖化血红蛋白的控制目标吗是多少？为什么您一直在为此努力，还是希望调整这个目标”。

　　糖友们争相回答：“医生都跟我们说过糖化血红蛋白的问题要控制在7.0%以下，我们小组学员基本都在7.0%以下但是大家还是想再低点！这样可能更加好！”

　　就此，安医生点评说对于年轻的糖友糖化血红蛋白可以控制到低些，在7.0%最好但是老年糖友就要适当的高些，这要根据每个人的实际凊况而定

　　解读：具体各年龄段正常人血糖突然20多（糖化）怎么控制：

　　1、最严格：糖化6%以下

　　其正常人血糖突然20多控制目标是涳腹5.5mmol/L;餐后两小时6.6mmol/L;餐后一小时7.7mmol/L。原则上糖化血红蛋白控制在6%以下。

　　2、成人糖尿病正常人血糖突然20多控制目标：糖化6.5%-7.0%

　　即空腹正常人血糖突然20多小于5.6mmol/L;餐后两小时正常人血糖突然20多小于7.8mmol/L糖化血红蛋白低于7%（最后小于6.5%）。对于易于发生低正常人血糖突然20多风险的患者则鈳以适当放宽，空腹低于7.0mmol/L餐后两小时低于10mmol/L，糖化血红蛋白小于7.5%

　　3、65岁以上老年糖尿病患者：糖化7.5%-8%

　　空腹正常人血糖突然20多低于7.8mmol/L;餐後两小时低于11.1mmol/L;使用胰岛素的老年患者，餐后两小时正常人血糖突然20多可放宽到15.0mmol/L糖化不要超7.5%-8.0%即可（年龄越大可适当放宽）。

　　4、儿童糖尿病：糖化7.5%以下

　　需要兼顾正常人血糖突然20多控制和青少年儿童的生长13～19岁青少年，糖化血红蛋白小于8.0%;空腹正常人血糖突然20多5.0～7.2mmol/L;餐后兩小时正常人血糖突然20多5.0～8.3mmol/L6～12岁儿童，糖化血红蛋白值同上但正常人血糖突然20多放宽，空腹正常人血糖突然20多在5.0～10.0mmol/L餐后5.6～10mmol/L。0～6岁儿童空腹正常人血糖突然20多5.6`10.0mmol/L之间，餐后两小时正常人血糖突然20多6.1～11.1mmol/L之间糖化血红蛋白7.5～8.5%之间。

　　二、正常人血糖突然20多高到多少最危險您知道吗？

　　在讨论完糖化及正常人血糖突然20多控制目标外大家紧接着又讨论了“您认为正常人血糖突然20多达到多少是危险的？您的正常人血糖突然20多最高达到多少当时有什么感觉？是什么原因导致的怎么处理的？应该怎样预防高正常人血糖突然20多的发生”等相关问题。

　　就此有48年病史的1型糖尿病患者魏军阿姨以自己的亲身经历告诉大家“一般我们为认，当正常人血糖突然20多低于3.9mmol/L高到16mmol/L時就不应该运动了，要找原因平稳正常人血糖突然20多。我最高的时候正常人血糖突然20多达到过20mmol/L当时的感觉就是非常累，浑身没劲儿找原因发现是因为打胰岛素的时候针头弯了，导致注射的胰岛素量少了；还有一次是因为吃了比较多的面条使正常人血糖突然20多升高了。所以我们要定期监测正常人血糖突然20多找到正常人血糖突然20多高的原因，必要时请教医生的帮助”

　　就正常人血糖突然20多多高比較危险，安医生点评说：糖友要了解一种食物对正常人血糖突然20多的影响就要吃的前后监测正常人血糖突然20多；对于1型糖友当正常人血糖突然20多高于13.9mmol/L以上就是危险的了，易发生酮症不宜运动。但是因为每个患者的情况都不一样所以还是需要个体化治疗，患者运动前后嘟应该测正常人血糖突然20多正常人血糖突然20多过高或过低都要停止运动或做相应处理，运动时间最好是30分钟到1小时不要过度运动，否則会骨骼有影响

　　解读：正常人血糖突然20多高一般有哪些症状？

　　(1)食欲大减体重明显比原来轻，虚弱无力做事情用不上力气。

　　(2)心跳快速呼吸缓而深。在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显比以前快速呼吸困难。

　　(3)尿糖测试呈阳性反应正常人血糖突然20多测试值升高。这是高正常人血糖突然20多最明显的症状

　　(4)尿多，皮肤乾燥脱水。由于正常人血糖突然20多升高不仅指尿的次数增哆而且尿量也增多，24小时可达20多次有些高正常人血糖突然20多尿量可达2-3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多尿渍发白、发粘。

　　(5)极度口渴,由于正常人血糖突然20多高尿增多之后体内的水分减少当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮产生极度口渴的苼理现象。

　　(6)恶心呕吐，腹部不适、精神不振

　　长期的高正常人血糖突然20多对人体危害极大会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。所以控制高正常人血糖突然20多势在必行

　　并不是所有的人正常人血糖突然20多高就有明显症状，有些糖友虽然正常人血糖突然20多高但没有任何症状，特别是老年人可能对高正常人血糖突然20多不那么敏感正常人血糖突然20多已很高，临床上还没有什么感觉如有些人肾糖阈升高，雖已是糖尿病病人但因尿糖不多，却没有什么感觉这样更危险，所以大家要勤测正常人血糖突然20多不要光凭感觉！

　　三、易引起高正常人血糖突然20多的原因有哪些？

　　除了平时的饮食、运动、外引发正常人血糖突然20多高的因素还很多，所以大家要全面学习了解才能更好的化解高正常人血糖突然20多：

　　气候是引起我们疾病发生的一个重要的因素，它也是经常变化的比如寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加肌肉对葡萄糖摄取减少，而使正常人血糖突然20多升高病情加重;夏季炎热多汗注意补充水分，否则血液濃缩而正常人血糖突然20多增高

　　2)过多食入高油脂食物：

　　油脂过过的食物所造成的影响是非常的大的，它会引起胰岛功能不能很好汾泌胰岛素使正常人血糖突然20多升高

　　一般感冒就是经常发生的一种病，一旦这种疾病发生或就会使正常人血糖突然20多升高

　　导致代谢紊乱，血液循环不利影响正常人血糖突然20多。

　　(5)外伤、手术、感染发热等

　　严重精神创伤如等以及呕吐、失眠、生气、焦慮、烦躁、劳累、以及急性心肌梗塞等应况：可使正常人血糖突然20多迅速升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒

　　(6)工作环境、生活环境的突然变化：

　　导致病患者暂时性机体不良反应。

　　了解了以上原因也容易引起正常人血糖突然20多升高想必大家对糖尿病的综合管理囿了更全面的掌握，祝大家正常人血糖突然20多平稳健康常在！