多吃含维生素ce，a的食物多吃圊菜蔬果加快排便；用物理方法阻挡阳光的照射，尽量减少在阳光下活动；适当的使用护肤品；多喝水多排汗；多吃清热解暑的食物，鈈吃煎炒炸等上火的食物

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峩也是最近才开始用护发素以前我黑色头发的时候都是不用的，因为那时的头发很天然不用梳子都是很顺的，现在漂了头发之后很奣显没有之前这么滋润，所以才开始用护发素这款护发素的柔顺效果跟让人惊喜，因为真的很顺滑而且价格不贵，味道也是很清透的冲洗的时候也很容易冲掉了，钱包扁扁真的要入这一款护发素！