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(就是有点壮)
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你这是强迫症，有一个简单的方法，早睡早起，每天多做运动，在手腕套一根皮筋，当想犯错误时，用皮筋弹自己或者放松自己听听音乐，直到意念去除，最好别用药物。你自己太闲...
您好一、改变您的呼吸、身体，让自己立即自信、快乐起来。坚定您自己的内心，花有花的美，草有草的秀。相信您自己，您是美好的。
二、改变您自己的意...
心理咨询肯定是有帮助的，你最重要的是要学习跟咨询师探讨你的感受，你也可以考虑换咨询师，如果你感觉不好。有的医生治不好你的病，但不是医生都没用。
只要你肯吃苦头,含着石子说话！首先你要放松，是不是越紧张，越着急，你就越是说不好呢？？含石头说话更难，说时间长了，你再拿出来就说话比较轻松了.
说的话不要多,...
想想吧，有一天你也会变成“父母”，如何对待你的子女。也许到了那天你才会明白一点点。
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